4 kiểu ngủ phổ biến tiết lộ nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành “cửa ngõ” dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
275 kết quả phù hợp
Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành “cửa ngõ” dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Theo nghiên cứu, hầu hết hoạt động trong ngày - từ uống cà phê đến xin tăng lương - đều có “khung giờ vàng” để đạt hiệu quả tối ưu.
Theo Hackspirit, ngắt kết nối với công nghệ, thiết lập giờ ngủ hay không làm gì cả là những thói quen buổi tối người thành công duy trì mỗi ngày.
Tại buổi đối thoại với 300 thanh niên Việt Nam diễn ra vào chiều 24/3, Thủ tướng Phạm Minh Chính dành lời khen cho MV "Bắc Bling" của Hòa Minzy.
Sau khi thông tin Châu Kiệt Luân thua bạc ở Macau, phải thế chấp biệt thự và cả máy bay riêng gây xôn xao mạng xã hội, phía nam ca sĩ đã lên tiếng phủ nhận.
Những thói quen tưởng vô hại như hút thuốc, thụt rửa quá mức hay tự chẩn đoán bệnh có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho vùng kín của phụ nữ.
Gan và ruột đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện sẽ giúp các cơ quan này hoạt động tối ưu.
Thùy Cốm chia sẻ quá trình thực hiện tác phẩm "Tết là nhất - 100 từ vựng đầu đời" mà chị và đội ngũ đặt trọn tâm huyết, cũng là cách chị "ăn Tết sớm" ở một nơi xa Việt Nam.
Ho là một trong những phản xạ tự nhiên có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài. Ho kéo dài có thể là cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
Nhà thờ Đức Bà Paris mở cửa trở lại vào ngày 7/12 sau 5,5 năm trùng tu. Người dân và du khách có thể bắt đầu tham quan công trình từ 17h30 ngày 8/12 (giờ địa phương).
Sinh ra trong một gia đình gốc Việt giàu truyền thống, Stéphanie Đỗ luôn nỗ lực hết mình trên đất Pháp và từ những thành tựu đó, hướng về đóng góp cho quê hương Việt Nam.
Nam diễn viên thừa nhận có những hành động như tiểu vào chai để nhân viên đi đổ, hay thi thoảng tới trễ khi quay phim.
Wang Shuo, sở hữu khối tài sản 1,2 tỷ USD, bất ngờ thu hút sự quan tâm khi lọt danh sách người giàu tại Trung Quốc và Mỹ nhờ các dự án khởi nghiệp thành công.
Để bắt đầu ngày mới khỏe khoắn hơn, bạn nên cố gắng không nhìn vào điện thoại cho đến khi ăn sáng, ra khỏi cửa phòng, hít khí trời, đến khi đầu óc tỉnh táo hơn.
Nhiều người mách nhau sau uống rượu bia nên chơi thể thao, uống nhiều nước, xông hơi sẽ giúp nhanh giải rượu nhưng theo chuyên gia đây là những việc làm sai lầm.
Khi trẻ bị sốt có thể làm cha mẹ rất lo lắng, đặc biệt là những người lần đầu tiên thấy con bị sốt.
Trường Tiểu học và THCS Đăk Tăng nằm trong khu vực khó khăn của huyện Kon Plông (Kon Tum). Học sinh không chỉ phải quen với các đoạn đèo quanh co, trắc trở mà còn những đêm sống chung với động đất.
Uyển Ân bị khán giả nhận xét chưa nghiêm túc khi tham gia các hoạt động ở Sao nhập ngũ.