Bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp trong thể thao
Trong thể thao, nếu sức khỏe xương khớp không được chăm sóc tốt thì sẽ gặp phải nhiều vấn đề, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tập luyện và thi đấu của các vận động viên.
Nhiều người đang hiểu sai về eat clean
Eat clean có thể tác động tích cực tới sức khỏe nhờ việc ăn uống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, cần tránh để khái niệm này trở thành gánh nặng về tâm lý.
Người hôi nách nên ăn và kiêng gì để giảm phiền toái?
Rất nhiều người mất tự tin chỉ bởi mùi hôi nách. Thực tế, những thực phẩm ăn và uống sẽ ảnh hưởng mùi cơ thể của bạn.
Thói quen buổi sáng giảm căng thẳng hậu Covid-19
Một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và thoải mái suốt cả ngày, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi hậu Covid-19.
Ăn tinh bột buổi tối có làm tăng cân?
Việc lựa chọn thời điểm để nạp tinh bột có thể giúp tối ưu quá trình tăng cơ, giảm mỡ. Điều đó cũng không đồng nghĩa chất dinh dưỡng này gây tăng cân khi được ăn vào buổi tối.
Nguy cơ chấn thương nếu không ‘làm nóng’ cơ thể
Việc vận động mạnh, tập thể thao cường độ cao nhưng bỏ qua bước khởi động sẽ khiến làm tăng nguy cơ gặp chấn thương.
Tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng qua chế độ dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng Michelle Ricker, Giám đốc đào tạo và huấn luyện chăm sóc sức khỏe Herbalife Nutrition, chia sẻ cách tăng cường trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
7 điều cần chuẩn bị cho trẻ khi trở lại trường hậu Covid-19
Hiện tại, trẻ em có thể trở lại trường học. Bố mẹ cần chuẩn bị cho con cả về tâm lý và thể chất, để trẻ vui vẻ và khỏe mạnh khi đến lớp.
Nguyên nhân trẻ thừa cân, béo phì thường bị thiếu chất
Trẻ thừa cân, béo phì vẫn có thể bị thiếu chất nếu không có một chế độ dinh dưỡng và vận động khoa học.
7 thực phẩm lành cho người theo chế độ 'eat clean'
Tín đồ “eat clean” có thể thoải mái theo đuổi lối sống lành mạnh nhờ loạt gợi ý thực phẩm dưới đây.
Quan Hiểu Đồng vốn được mệnh danh là "con gái quốc dân", được nhiều người yêu mến. Tuy nhiên, nữ diễn viên đang trượt dốc do nhiều sai lầm trong kinh doanh.
Nutifood GrowPLUS+ và bộ giải pháp cho các vấn đề dinh dưỡng ở trẻ
Không ngừng nghiên cứu những sản phẩm phù hợp thể trạng trẻ em Việt, đáp ứng đa dạng nhu cầu dinh dưỡng, Nutifood GrowPLUS+ với 4 dòng sản phẩm ngày càng được phụ huynh tin tưởng.
Mì Reeva với topping rong biển thật 100%, nước súp thơm ngon
Mì Reeva xương thịt hầm rong biển cao cấp mang đến hương vị thơm ngon với topping rong biển thật 100% kết hợp vị nước súp béo ngậy lấy cảm hứng từ nước dùng Tonkotsu Nhật Bản.
Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện
Sách “Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
Nguyên tắc ăn uống giúp thanh lọc cơ thể sau Tết
Thay vì ăn kiêng, việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng đủ chất sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và phục hồi sức khỏe tốt hơn sau kỳ nghỉ lễ dài.
Cách bảo quản thực phẩm an toàn, tươi lâu
Bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm tươi lâu hơn mà còn ngăn ngừa vi khuẩn gây hại phát triển.
Trẻ vững vàng vượt thử thách để ngày Tết thêm xuân
Qua những “giáo cụ” gần gũi như trải nghiệm phong tục Tết, tự tay mua sắm, chuẩn bị mâm cỗ, trẻ nhỏ không chỉ có Tết cổ truyền ý nghĩa mà còn nhận được nhiều bài học đầu đời.
8 công thức nước ép bổ sung dinh dưỡng trước Tết
Không chỉ sử dụng các loại trái cây thông thường, bạn còn có thể kết hợp thêm nhiều loại rau, củ khác nhau để có một ly nước ép giàu dinh dưỡng những ngày cận Tết.
Nồi chiên hơi nước Roler Steam giảm giá sâu cận Tết
Roler vừa ra mắt dòng nồi chiên không dầu hơi nước thế hệ mới với nhiều tính năng độc đáo. Sản phẩm đang giảm 3,2 triệu đồng tại MediaMart.
Mẹo nhỏ để 'ăn sạch, sống xanh' mỗi ngày
Ăn sạch, sống xanh đang là xu hướng của người tiêu dùng hiện nay, với mục tiêu duy trì sức khỏe cho cả gia đình.