Những thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Theo HealthShots, ngủ không điều độ, dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại thông minh là hai thói quen khiến mọi người dễ mắc bệnh tim mạch khi ngủ.
Công ty phải trả giá vì bắt nhân viên làm ngoài giờ
Một công ty công nghệ tại Trung Quốc phải bồi thường hơn 4.000 USD vì bắt nhân viên liên tục nhắn tin với khách hàng, đồng nghiệp sau giờ hành chính.
Tranh cãi 'sống để làm hay làm để sống' ở quốc gia nghiện công việc
Dù chính phủ Hàn Quốc đề xuất nâng giờ làm việc lên 69 giờ/tuần nhằm tăng tính linh hoạt, động thái này có thể làm cán cân “công việc - cuộc sống” mất cân bằng trầm trọng.
Trả giá khi bỏ bữa, luôn căng thẳng vì deadline
Thường xuyên sinh hoạt không điều độ với các lý do như lịch làm việc ken đặc deadline, nhiều dân công sở Trung Quốc mắc bệnh nặng về dạ dày, chịu đau tức bụng dai dẳng.
Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?
Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.
Đau đầu sau sinh cảnh báo căn bệnh nguy hiểm nào?
Theo The Columbus Dispatch, tăng huyết áp và đau đầu sau sinh có thể là dấu hiệu của căn bệnh tiền sản giật. Nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
5 điều cần làm để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh
Theo News18, cho con bú, tiêm phòng đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng, môi trường sạch sẽ và ngủ đủ giấc là những việc cha mẹ cần làm để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và đường ruột
Việc duy trì sự cân bằng tinh tế của hệ vi khuẩn đường ruột là yếu tố then chốt để bạn có được giấc ngủ lành mạnh.
Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Thời điểm phụ nữ nên hạn chế uống cà phê
Tiêu thụ cà phê trong kỳ kinh nguyệt có liên quan đến các biến chứng sức khỏe khác nhau, bao gồm thời gian kinh nguyệt kéo dài, nặng hơn và đau đớn hơn.
Tại sao chúng ta hay bị giật mình khi chìm vào giấc ngủ?
Giật cơ khi ngủ phổ biến hơn ở người lớn do một số nguyên nhân như tiêu thụ caffeine và mức độ căng thẳng cao.
Cảm xúc 'tàu lượn' trong tình yêu
Nhiều người gặp phải tình trạng cảm xúc lên xuống như tàu lượn khi đang yêu. Họ có thể cảm thấy rất hạnh phúc, nhưng rồi bỗng chốc lại thấy bất an, lo lắng và mất kiểm soát.
Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Nỗi sợ phía sau làn sóng đàn ông đi hiến tinh trùng ở Trung Quốc
Việc Trung Quốc kêu gọi nam giới khỏe mạnh và sinh viên đại học đi hiến tinh trùng khiến nhiều người suy đoán rằng nguồn cung trong nước suy giảm và tỷ lệ vô sinh ở đàn ông tăng.
Điều gì khiến chúng ta gặp những giấc mơ sống động như thật
Những giấc mơ sống động có thể liên quan đến căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, dùng thuốc hoặc lạm dụng chất kích thích.
Ông bố 2 con bỏ việc, ở nhà nội trợ để vợ đi làm
Kris Tan chấp nhận gác lại sự nghiệp để ủng hộ vợ phát triển công việc. Anh chăm sóc cho 2 con gái, đảm nhận việc nội trợ và chu toàn mọi thứ trong gia đình.
Phụ huynh Indonesia phẫn nộ vì lớp học khi trời còn chưa sáng
Trong dự án thí điểm gây tranh cãi ở thành phố Kupang, thủ phủ tỉnh Đông Nusa Tenggara (Indonesia), học sinh lớp 12 tại 10 trường trung học phải đến trường vào lúc 5h30.
Lý do chúng ta dễ mất ngủ vào tối chủ nhật
Mất ngủ vào tối chủ nhật gây ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc vào sáng thứ 2, đồng thời khiến bạn đổ mồ hôi, tim đập nhanh, đau đầu, đau bụng, buồn nôn, toàn thân run rẩy...
Tác hại của việc ngủ quá ít và quá nhiều
Theo trang Jpost, một nghiên cứu kéo dài 3 tháng cho thấy thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và mắc nhiều bệnh lý khác.
Mỏi và khô mắt sau khi mổ chữa cận thị
Chọn phương pháp mổ mắt chữa cận với mong muốn thị lực trở lại 10/10, tuy nhiên, Hoàng Anh, Linh Trang, Anh Tuấn... gặp phải nhiều vấn đề không được lường trước.