|
|
Người bị đau mắt đỏ cần có chế độ ăn uống và chăm sóc cẩn thận để tránh viêm nhiễm nặng hơn. Ảnh: Bettervisionguide. |
Đau mắt đỏ, hay viêm kết mạc, là tình trạng mắt bị viêm và đỏ ở lớp mô mỏng phía trước bao bọc mắt trong bệnh viêm kết mạc. Đây vấn đề khá phổ biến, thường bắt đầu bằng một mắt, nhưng sau vài giờ, nó cũng lan sang mắt kia.
Có một số triệu chứng của viêm kết mạc phụ thuộc vào nguyên nhân gây viêm. Các nguyên nhân phổ biến nhất của viêm kết mạc là phản ứng dị ứng hoặc nhiễm virus. Nó có thể gây khó chịu nhưng hiếm khi ảnh hưởng đến thị lực của bạn.
Các triệu chứng viêm kết mạc bao gồm kết mạc sưng, nhạy sáng, cảm giác nóng rát, mờ và đỏ mắt, tăng sản xuất nước mắt, sưng hạch bạch huyết, khí hư màu vàng đặc, ngứa mắt.
Người bị đau mắt đỏ không nên ăn gì?
Viêm kết mạc do virus có thể được ngăn ngừa bằng các biện pháp tự nhiên. Probiotic và chế độ ăn uống giàu vitamin có thể giúp tăng cường sức khỏe của mắt.
Nếu bạn bị viêm kết mạc và nó không phải do nhiễm vi khuẩn, hãy xem xét các biện pháp khắc phục tại nhà này sẽ giúp làm giảm các triệu chứng:
- Bổ sung kẽm.
- Đắp gạc lạnh lên mắt.
- Sử dụng nước sạch, rửa mắt thường xuyên.
- Ngủ ngon và đủ giấc.
- Uống nhiều nước.
Trong khi đó, thực phẩm người bị đau mắt đỏ nên tránh bao gồm:
- Tránh ăn quá nhiều thịt.
- Thực phẩm chứa nhiều protein.
- Cà phê.
- Sử dụng quá nhiều muối, gia vị và nước sốt.
- Thực phẩm giàu tinh bột và đường như bánh mì trắng, ngũ cốc tinh chế, khoai tây, bánh pudding.
- Đồ ngọt như bánh nướng, bánh ngọt, đường, mứt.
Cách điều trị đau mắt đỏ
Viêm kết mạc thường không cần điều trị vì các triệu chứng thường biến mất sau vài tuần. Hoặc nếu cần điều trị, nó sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.
Thuốc nhỏ mắt kháng sinh có thể được sử dụng trong những trường hợp rất nghiêm trọng để loại bỏ nhiễm trùng. Viêm kết mạc kích ứng sẽ khỏi khi các yếu tố gây bệnh được loại bỏ.
Thuốc kháng histamine (thuốc chống dị ứng) có thể được sử dụng để điều trị viêm kết mạc dị ứng. Người bệnh cần tránh các chất gây dị ứng nếu có thể. Người bệnh cũng cần tránh đeo kính áp tròng cho đến khi các triệu chứng khỏi hẳn.
Bất kỳ lớp phủ mí mắt hoặc lông mi nào bị vón cục hoặc dính phải được làm sạch cẩn thận bằng nước và bông gòn. Rửa tay thường xuyên và tránh dùng chung khăn tắm và gối giúp ngăn chặn sự lây truyền.
Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay nếu có bất kỳ bất thường dưới đây:
- Đau mắt.
- Nhạy cảm với ánh sáng.
- Rối loạn tầm nhìn hoặc vấn đề về thị lực.
- Đỏ nghiêm trọng ở cả hai hoặc một bên mắt.
- Viêm kết mạc ở trẻ sơ sinh.
- Đau đầu.
- Sốt.
Tại trường học, nếu nhiều trẻ em bị viêm kết mạc, tốt nhất là bạn nên cho con mình nghỉ học và ở nhà cho đến khi tình trạng nhiễm trùng thuyên giảm. Ngay cả những người lớn đang làm việc trong môi trường như vậy và ở gần nhau cũng nên nghỉ làm cho đến khi giảm trừ nguy cơ lây nhiễm.
Viêm kết mạc có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được điều trị, chẳng hạn nhiễm trùng có thể lan đến giác mạc, mí mắt và ống dẫn nước mắt.
Sữa mẹ là dưỡng chất rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vì vậy, sau khi sinh con, bà mẹ nào cũng muốn cho con được bú sữa mẹ hoàn toàn. Các bà mẹ cho con bú nên ăn gì để tăng cường dưỡng chất cho sữa mà vẫn tốt cho sức khỏe?
Cuốn sách Ăn gì, khi nào của các tác giả Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày.
