Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.
Cô gái giảm 15 kg trong 6 tháng
Trước khi "lột xác" với thân hình săn chắc, gọn gàng như hiện tại, Nguyễn Ngọc Anh đã trải qua quá trình giảm cân khó khăn, vất vả.
Thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng
Thêm một số hoạt động vào buổi sáng sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra dễ dàng hơn.
Nam sinh giảm 23 kg vì muốn thành tiếp viên hàng không
Nói với Zing, Dương Thành Trung (19 tuổi) cho biết nhiều người quen ngỡ ngàng khi nhìn thấy ngoại hình, phong cách của cậu thay đổi hoàn toàn hậu giảm cân.
Vì sao không nên tập luyện vào buổi tối?
Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thời điểm không tối ưu.
8 người đàn ông có thân hình 6 múi sau khi giảm cân
Từ thân hình ngấn mỡ, những người này đã áp dụng thói quen sống lành mạnh để giảm cân và xây dựng cơ bắp.
6 lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Giảm mỡ vòng eo sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn điều chỉnh một số thói quen ăn uống.
Ca sĩ Võ Hạ Trâm 13 năm ăn chay trường
Võ Hạ Trâm chia sẻ cô trải qua 13 năm ăn chay trường. Nhờ chế độ ăn lành mạnh, tập luyện thể dục hàng ngày, sức khỏe của nữ ca sĩ được cải thiện.
Hành trình mang sách lên vùng cao của Tân Việt Bookstore
Dù nhiều bộn bề vì dịch Covid-19, chị Nguyễn Kim Thoa - Chủ tịch HĐQT CTCP Văn hóa và Giáo dục Tân Việt - vẫn quyết định "ngược ngàn" mang sách lên vùng cao Tuyên Quang.
Giám khảo Britain’s Got Talent giảm 27 kg bằng cách nào?
Simon Cowell có màn giảm cân ngoạn mục sau khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.
Nữ ca sĩ Hàn giảm 32 kg, gợi cảm không nhận ra
Từng nặng 77 kg, Park Bo Ram đã nỗ lực giảm 32 kg để sở hữu gương mặt thon gọn, thân hình quyến rũ như hiện tại.
Cựu siêu mẫu nội y đã làm gì để có thể mặc bikini đẹp ở tuổi 39?
Gisele Bundchen khiến nhiều cô gái ghen tỵ khi sở hữu thân hình săn chắc, gợi cảm dù không còn trẻ tuổi.
Những sai lầm thường mắc phải của người đi ôtô số sàn
Đạp chân côn nửa vời, nghỉ tay trên cần số, vào số lùi khi xe chưa dừng hẳn hay chọn số không hợp với tốc độ xe là những thao tác thường mắc phải của người đi xe số sàn.
Giảm mỡ là vấn đề khiến nhiều người "đau đầu", tuy nhiên, với người gầy, việc tăng cân cũng nan giải không kém.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư thận
Ung thư thận có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm, tuy nhiên rất ít người biết về các triệu chứng của căn bệnh này.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
4 chương trình khuyến mãi hấp dẫn dịp 20/10 từ Shopee
Shopee vừa giới thiệu hàng loạt chương trình khuyến mãi nhân ngày 20/10 với mong muốn 100% người dùng ứng dụng có cơ hội mua hàng tốt với giá cả phải chăng.
Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây.
Nguyên tắc giảm béo bụng cho dân văn phòng
Người làm tại văn phòng ngồi sai tư thế nhiều giờ, ít vận động, mỡ tích lại dẫn đến vùng bụng có xu hướng to hơn bình thường.
Đề xuất thêm 9 tuyến phố đi bộ ở Hà Nội
Quận Hoàn Kiếm vừa hoàn thành xây dựng phương án mở rộng không gian đi bộ trong khu vực phố cổ thêm 9 tuyến phố thuộc khu bảo tồn cấp 1.