Người trẻ ở TP.HCM 'cắm rễ' ở 3-4 quán cà phê/ngày
Nhiều bạn trẻ sống tại TP.HCM cho biết vào các ngày trong tuần, trung bình bản thân đổi 1-2 quán/ngày, cuối tuần thời gian trống nhiều, số quán ghé cũng tăng, khoảng 3-4 quán/ngày.
Sĩ tử sụt cân, mất ngủ trước kỳ thi tốt nghiệp THPT
Trong khi Hoàng Anh học 11-12 giờ/ngày, Thu Trang lại lo lắng cho kỳ thi tốt nghiệp THPT đến mất ăn, mất ngủ.
Chuyên gia chỉ ra thời điểm thích hợp để cha mẹ dạy trẻ về tiền bạc
Các bậc phụ huynh thường không muốn con lo lắng về tiền bạc. Tuy nhiên, sự tự tin và hiểu biết về tài chính có thể là chìa khóa để đảm bảo cho con tương lai hạnh phúc.
Đậu nành - giải pháp dinh dưỡng cho người loãng xương, béo phì
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn rau củ quả và các loại đậu có thể giảm nguy cơ loãng xương, béo phì.
4 loại nước uống vào sáng sớm gây hại cho sức khỏe
Dưới đây là 4 loại nước uống vào sáng sớm gây hại cho sức khỏe, chị em nên tránh xa.
Vì sao trẻ không nên đi ngủ quá muộn?
Việc thức quá khuya có thể khiến trẻ bị thiếu ngủ, không thể hoạt động bình thường, mệt mỏi, cáu kỉnh và thiếu tập trung.
Cần chuẩn bị gì để trẻ có thói quen đọc sớm
Một không gian đọc sách "vừa đủ... nhỏ", thân thiện và những người đồng hành như bạn bè, cha mẹ là những yếu tố được các chuyên gia giáo dục khuyến khích.
Những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn
Thức dậy sớm, làm sạch lưỡi, uống nước vào buổi sáng... là 3 trong những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
Dậy sớm từ 5h để cải thiện cuộc sống nhưng cần chú ý 3 điều
Thức dậy từ 5h sáng có thể cải thiện cuộc sống, nâng cao năng suất làm việc nhưng không phải ai cũng có thể duy trì thói quen này.
Những thay đổi của cơ thể khi bắt đầu thức dậy vào 5h sáng
Khởi đầu năm mới, việc duy trì thói quen thức dậy vào 5h sáng đã tạo ra những thay đổi và lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Cuộc khủng hoảng nghỉ việc có thể diễn ra trong năm 2023
Bất chấp suy thoái kinh tế có nguy cơ xảy ra trong năm sau, nhiều nhân viên vẫn lựa chọn nghỉ việc mà không hề e ngại.
Trunks sẽ là chiến binh tốt hơn khi không có Vegeta
Chắc chắn Trunks là một trong những chiến binh Z ấn tượng nhất trong “Dragon Ball Z”. Nhưng nếu không có Vegeta thì cậu ấy sẽ ra sao?
Người Argentina 'trở về mặt đất'
Khi bữa tiệc ăn mừng chiến thắng của đội nhà tại World Cup kết thúc, người Argentina sẽ phải trở về với khủng hoảng kinh tế dai dẳng, cứ 10 người thì 4 người sống trong nghèo đói.
Cầu thủ Croatia đá luân lưu vào những vị trí dễ hỏng nhất
2/4 cầu thủ sút 11 m của Croatia chọn đưa bóng vào khu vực giữa khung thành, vị trí có tỷ lệ thành công thấp nhất trong loạt đá luân lưu ở World Cup.
Sức mạnh của văn chương
Để trả lời cho câu hỏi “Đọc văn chương để làm gì?”, theo dịch giả Lê Quang, cần đặt ra câu hỏi: “Không đọc văn chương thì có sao không?”.
Lịch học dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng tiếp thu của trẻ
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
Văn hóa hối hả ép lao động nữ thành siêu nhân
Xu hướng "5 to 9" là cuộc sống siêu năng suất khi bạn vẫn chăm lo tốt cho cuộc sống cá nhân và gia đình sau thời gian miệt mài ở công ty. Tuy nhiên, nó không hẳn tốt.
Những ‘hot girl đi dạo’ trên TikTok đầu độc phụ nữ trẻ
Thức dậy sớm, uống nước ép vitamin, thiền và tập pilates là một số thói quen tạo “áp lực năng suất” được lan truyền trên TikTok, khiến các cô gái theo đuổi lối sống không thực tế.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.