Những điều không được làm trước khi ngủ
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, vì vậy muốn có giấc ngủ ngon bạn tuyệt đối không nên làm những điều sau:
Cách dùng Wi-Fi không gây hại cho sức khỏe
Ảnh hưởng của sóng Wi-Fi đối với sức khỏe vẫn gây nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, chúng ta nên chú ý những điều sau để phòng trừ những tác động xấu của nó.
Vì sao hơi thở có mùi vào buổi sáng?
80% con người có mùi hơi thở khó chịu vào buổi sáng. Nguyên nhân gây nên hiện tượng này là do thực phẩm, thói quen ngủ ngáy hoặc sai lầm trong cách vệ sinh răng miệng.
Sao Hollywood bị ám ảnh vì mụn
Mụn là điều khó tránh khỏi với bất cứ ai. Những ngôi sao Hollywood dù thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện, chăm sóc da kỹ lưỡng cũng không thể thoát khỏi.
Hồ Quang Hiếu: 'Tôi vượt rào khi 19 tuổi'
Giọng ca "Không cảm xúc" chia sẻ về nụ hôn đầu tiên năm lớp 10, làm chuyện người lớn khi đang là sinh viên và nhiều điều thú vị khác.
10 bí kíp giúp phái đẹp tránh xa mụn
Có đến 80% bạn nữ 11-30 tuổi bị mụn tấn công. Vì vậy, đừng vội lo lắng khi thấy những đốm mụn vẫn thường xuyên ghé thăm dù bạn chưa hay đã bước qua tuổi dậy thì.
Tác dụng bất ngờ của nước lọc ngừa 9 loại bệnh
Uống 1 cốc nước lọc vào buổi sáng có thể cứu cả tính mạng, nhất là những người có tiền sử bệnh tim mạch.
Kinh nghiệm hay giúp mẹ bầu không mất ngủ ngày Tết
Khách khứa, chúc tụng liên miên có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bà bầu, những bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu không mất ngủ ngày Tết.
Ngày Tết, giải độc cơ thể đơn giản với nước ấm
Bạn có biết uống nước ấm tốt hơn nước lạnh? Uống nước ấm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải độc cơ thể, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, giải rượu tốt nhất...
15 bí quyết giúp sở hữu thân hình đạt chuẩn của Ronaldo
Siêu sao người Bồ Đào Nha không ngần ngại tiết lộ 15 bí quyết trong tập luyện và sinh hoạt giúp anh có được thân hình đáng mơ ước như ngày nay.
7 sai lầm của phái đẹp trước khi ngủ ảnh hưởng đến sắc đẹp
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, phái đẹp thường mắc phải những thói quen chăm sóc sắc đẹp trước khi đi ngủ ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của bạn.
Thói quen đơn giản và không tốn thời gian để giấc ngủ ngon
Nếu bạn là người khó ngủ, hãy thực hiện những việc dưới đây để có thể cải thiện giấc ngủ một cách tốt nhất.
Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn có hại
Rụng hết hàm vì đánh răng sai cách
Bác sĩ Nguyễn Việt Phương (bệnh viện Hữu nghị Việt Xô) chia sẻ, việc đánh răng sai cách khiến nhiều người nhận hậu quả lớn, có trường hợp mới 50 tuổi đã rụng hết hàm răng.
Những tình huống trớ trêu của phụ huynh khi 10X yêu sớm
Phụ huynh sử dụng lệnh trừng phạt như phong tỏa các mối quan hệ của con, ngăn cấm, chửi bới, xúc phạm, can thiệp, lùng sục thô bạo vào Facebook...
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
7 thói quen giúp làm việc năng suất của doanh nhân trẻ
Dưới đây là 7 thói quen hiệu quả của các doanh nhân trẻ thành đạt, dựa theo kết quả cuộc phỏng vấn tại Lễ vinh danh doanh nhân trẻ của năm Empact Showcase 2014.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân
Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm bụng no và không lo bị béo.
Những việc nên làm trước khi ngủ
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ, bạn nên làm gì?