Thói quen đơn giản và không tốn thời gian để giấc ngủ ngon
Nếu bạn là người khó ngủ, hãy thực hiện những việc dưới đây để có thể cải thiện giấc ngủ một cách tốt nhất.
Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn có hại
Rụng hết hàm vì đánh răng sai cách
Bác sĩ Nguyễn Việt Phương (bệnh viện Hữu nghị Việt Xô) chia sẻ, việc đánh răng sai cách khiến nhiều người nhận hậu quả lớn, có trường hợp mới 50 tuổi đã rụng hết hàm răng.
Những tình huống trớ trêu của phụ huynh khi 10X yêu sớm
Phụ huynh sử dụng lệnh trừng phạt như phong tỏa các mối quan hệ của con, ngăn cấm, chửi bới, xúc phạm, can thiệp, lùng sục thô bạo vào Facebook...
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
7 thói quen giúp làm việc năng suất của doanh nhân trẻ
Dưới đây là 7 thói quen hiệu quả của các doanh nhân trẻ thành đạt, dựa theo kết quả cuộc phỏng vấn tại Lễ vinh danh doanh nhân trẻ của năm Empact Showcase 2014.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân
Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm bụng no và không lo bị béo.
Những việc nên làm trước khi ngủ
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ, bạn nên làm gì?
Bí quyết sở hữu làn môi không bao giờ nứt nẻ
Làn môi hồng mềm mại luôn là vũ khí tối thượng của người phụ nữ. Mùa hanh khô, làn môi của bạn có thể “gặp nạn” nếu bạn không biết cách chăm sóc và bảo vệ nó.
Nhóc tỳ nhà Lý Hải ngộ nghĩnh ngồi bệt đánh răng
Khoảnh khắc đáng yêu của Rio và Cherry mới được vợ chồng Lý Hải chia sẻ trên trang cá nhân khiến người hâm mộ thích thú.
Người thành công làm gì trước khi đi ngủ?
Dưới đây là những thói quen trước khi đi ngủ của những người thành công như tổng thống Mỹ Obama, tác gia Michael Lewis, tỷ phú Bill Gates… do trang Business Insider đưa ra.
Bí quyết để đẹp tự nhiên không cần trang điểm
Chỉ một vài bí quyết chăm sóc làn da khá đơn giản nhưng lại khiến bạn trở nên tươi tắn và xinh đẹp tự nhiên mà không cần đến bất kỳ loại son phấn nào.
Cách khắc phục sự nhàm chán cho chuyện ấy
Những thói quen "yêu" đều đặn khiến bạn cảm thấy chuyện ấy thật nhàm chán. Để giữ cho đời sống chăn gối của bạn luôn nồng nàn và cháy bỏng, hãy tham khảo những bí quyết dưới đây.
5 loại sữa giúp tăng cân hiệu quả
Nói đến sữa, người ta nghĩ ngay đến sữa bò. Nhưng ngoài sữa bò còn có nhiều loại sữa khác cũng rất bổ dưỡng và giúp tăng cân hiệu quả.
8 món không nên ăn trước khi đi ngủ
Ăn món gì trước khi ngủ khiến chúng ta bị béo bụng, ngấn mỡ?
Hồng Nhung tiết lộ lý do luôn... nâng niu Thanh Bùi
"Chúng tôi có những tư tưởng âm nhạc, cách suy nghĩ và cách sống giống nhau, đôi khi khán giả xem truyền hình thấy tôi và cậu ấy cùng nói y chang", nữ diva nhấn mạnh.
Tôi đã tăng cân hiệu quả như thế nào
Để bảo vệ sức khỏe cho mình, đồng thời không làm ảnh hưởng đến những người thân trong gia đình, tôi đã quyết tâm cai rượu và thuốc lá.
Khám phá ngôi làng chuyên săn chim ưng
Có một ngôi làng thuộc khu vực Mãn Châu, Trung Quốc có truyền thống nuôi chim ưng. Cứ thu đến, họ đi săn chim, và mùa xuân lại thả để chúng tự do sinh sản.
Thần đồng 7 tuổi gốc Việt gây bất ngờ tại Đức
Mai Trâm đang làm cộng đồng người Việt tại Đức nức lòng. Ở bậc tiểu học, cô bé đã có thể biến 3 từ "barbie“, "kommissar“ và "zwerg“ thành hệ nhị phân phức tạp .