Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà
Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.
Mẹ và bé đã hiểu đúng về bữa sáng lành mạnh, khoa học?
Ăn sáng thì dễ nhưng để hình thành thói quen ăn sáng khỏe mỗi ngày thì không hề đơn giản. Nếu bỏ bữa hoặc ăn một cách qua loa, bé có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Tiết đọc sách chính khóa giúp hình thành thói quen đọc sách
Xây dựng tiết đọc sách chính khóa là mục tiêu được Hội Xuất bản VN và Sở Thông tin và Truyền thông TP.HCM đặt ra nhằm xây dựng nhân cách cho học sinh qua nâng cao thói quen đọc.
Đỗ Hùng Dũng - tiền vệ hàng đầu Việt Nam gian nan tìm sự khẳng định
Với tài năng của mình, tiền vệ Hùng Dũng lẽ ra đã phải được khoác lên mình màu áo tuyển Việt Nam từ lâu chứ không phải miệt mài chờ đợi đến khi đã ngoài 25.
Isaac diện đồ ngủ, 'lạc vào cổ tích' trong MV mới
Lấy cảm hứng văn hóa dân gian, “Bước chân cổ tích” dùng lối kể chuyện hài hước tái hiện câu chuyện quen thuộc. Với vai trò “người hùng”, Isaac đã gửi đến những bài học ý nghĩa.
Những nguyên nhân khiến bạn 'hít không khí' cũng béo
Bạn thường than trách tại sao ăn ít vẫn không thể giảm cân, thậm chí chỉ "hít không khí" cũng béo có thể do những nguyên nhân dưới đây.
Mẹo giúp bạn tha hồ ăn tiệc không lo tăng cân
Dưới đây là những mẹo nhỏ sẽ giúp bạn thoải mái dự tiệc mà vẫn giữ được eo thon, dáng chuẩn.
10 thói quen giúp cuộc sống tươi đẹp hơn
Giữ đúng lời hứa đầu tiên trong ngày, mặc đẹp, bình tĩnh trước sóng gió, khám phá bản thân... là những thói quen giúp cho bạn sống tích cực và thành công hơn.
5 thói quen giúp bạn thành công
Những người thành công, có được vị trí đáng ngưỡng mộ thường nhờ vào quá trình rèn luyện và duy trì các thói quen tích cực.
Ăn rau củ quả phòng tránh ung thư đại trực tràng
BS CKII Hoàng Vĩnh Chúc, trưởng khoa Ngoại tổng quát bệnh viện Bình Dân, cho biết thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa đối với bệnh ung thư đại trực tràng.
4 thói quen thay đổi cuộc đời bạn
Thói quen là yếu tố quyết định sự thành bại của cuộc đời mỗi người. Nếu muốn đạt được điều mình ước mơ, bạn phải hình thành càng nhiều thói quen tích cực càng tốt.
10 cách đơn giản giúp bạn hiểu biết hơn
Thay vì hòa mình với con người và môi trường, nhiều bạn trẻ chỉ nhìn thế giới qua màn hình điện thoại, bỏ lỡ những niềm vui đơn giản trong cuộc sống hàng ngày.
Hải sản là món ăn nhiều dinh dưỡng và rất được ưa thích. Nhiều gia đình cũng có thói quen tích trữ hải sản trong tủ lạnh, vậy bảo quản và ăn hải sản thế nào cho an toàn?
Vì sao bạn nên ăn tối trước 19h
Tất cả thức ăn bạn nạp vào cơ thể sau 19h sẽ được cơ thể chuyển thành mỡ tích lũy trong gan và các mô. Người có thói quen ăn nhẹ vào buổi tối có nguy cơ bé phì gấp nhiều lần.
Lý do khiến bạn khó thoát khỏi bụng mỡ
Mỡ bụng với số lượng ít có vai trò bảo vệ dạ dày cùng các nội tạng bên trong. Tuy nhiên, con người ngày càng hình thành thói quen xấu khiến mỡ bụng tích tụ, gây hại cho sức khoẻ.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể tích lũy độc tố
Khi bị táo bón lâu ngày, hôi miệng, da dẻ sần sùi, có vết nám sậm màu, rất có thể bạn đang không thải được độc tố ra khỏi cơ thể.
Để không tăng cân ở tuổi mãn kinh
Ở tuổi mãn kinh do nồng độ oestrogen giảm, làm khối lượng cơ giảm trong khi lượng mỡ tăng khiến cho rất nhiều phụ nữ tăng cân.
Fan cuồng lao vào sân ăn mừng James Rodriguez ra mắt Real
Quá phấn khích với sự xuất hiện của thần tượng, không ít fan của James Rodriguez đã lao xuống sân chia vui với ngôi sao người Colombia trong buổi ra mắt Real.
Thay đổi thói quen để giảm cân nhanh
Những thói quen tưởng chừng như đơn giản sẽ mang lại những hiệu quả giảm cân bất ngờ cho bạn.
Công thức giảm mỡ cho dân văn phòng
Nếu bạn đang là “nạn nhân” của những khối mỡ thừa thì hãy tham khảo một số bí quyết sau đây để giảm mỡ.