8 thói quen sai lầm gây béo bụng
Những hành động tưởng như vô hại đang khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.
Thói quen ăn uống gây tăng cân
Một số thói quen xấu là nguyên nhân khiến bạn khó cải thiện vóc dáng và gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Sai lầm khi nấu ăn khiến bạn tăng cân
Một số thói quen xấu khi nấu ăn có thể khiến nỗ lực giảm cân của bạn thành con số không.
Nguyên nhân gây tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng
Sau khi giảm cân bằng các phương pháp ăn kiêng, nhiều người quay về trọng lượng cũ, thậm chí cao hơn ban đầu.
Những điều cần biết về ghế massage chân
Chọn ghế massage chân phù hợp với nhu cầu và thể trạng, đồng thời sử dụng đúng cách sẽ giúp máy hoạt động hiệu quả, tác động tích cực đến sức khỏe.
Sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Một số quan niệm sai lầm khi giảm cân có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Cách giữ dáng cho phụ nữ mang thai
Chế độ ăn uống, tập luyện khoa học sẽ giúp các bà bầu tránh tình trạng tăng cân không kiểm soát.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
9X TP.HCM từ gầy gò đến sở hữu thân hình 6 múi nhờ tập yoga
Nhờ chăm chỉ tập luyện, Mai Hiếu Trung sở hữu nhiều múi cơ săn chắc, cải thiện hình thể gầy ốm trong quá khứ.
Sữa Cô Gái Hà Lan đầu tư 55 tỷ đồng chăm sóc dinh dưỡng cho học sinh
Vụ Giáo dục Tiểu học, Bộ GD-ĐT và Tập đoàn FrieslandCampina Việt Nam vừa ký chương trình hợp tác “Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội”, tổng đầu tư 55 tỷ đồng trong 5 năm.
Người đàn ông Ireland 'sống lại cuộc đời' nhờ giảm 137 kg
Trong vòng 3 năm, Phil Kayes đã giảm được 137 kg một cách đáng kinh ngạc và có được sự tự tin bản thân đã đánh mất từ rất lâu.
Tập tạ có gây ảnh hưởng đến chiều cao?
Tập tạ làm cơ thể lùn đi là thông tin được lan truyền từ lâu và khiến nhiều người e ngại trước ý định rèn luyện sức khỏe của mình.
10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục
Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.
10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở
Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?
Cô gái 'sống cuộc đời khác' khi giảm 92 kg và cắt bỏ da thừa
Từng gặp nhiều khó khăn với thân hình quá khổ, Simone Anderson kiên trì tập luyện thể dục và theo đuổi chế độ ăn kiêng lành mạnh để có thân hình cân đối sau 6 năm.
Hoàng Yến Chibi vẫn có eo thon dù không thuê huấn luyện viên riêng
Vốn thuộc tạng người không dễ lên cân, Hoàng Yến Chibi vẫn giữ nhiều thói quen để duy trì vóc dáng săn chắc.
Dân văn phòng trẻ ‘đau đầu’ vì nhiều chứng bệnh thường gặp
Ngồi lâu, ít vận động, uống ít nước, thức khuya là hàng loạt thói quen khiến nhiều người mắc các chứng bệnh thường gặp như béo phì, trĩ, táo bón, đau mỏi vai gáy.
Lý do chúng ta thích xem người khác ăn
Các video Mukbang trở thành một trào lưu phổ biến chứng minh việc chúng ta thích nhìn người khác ăn theo cách bản thân không thể. Nhưng vì sao nó lại thu hút đến vậy?
Lan Ngọc có thầy dạy riêng ở nhà để duy trì vòng eo 54 cm
Diễn viên 9X cho biết để sở hữu vòng eo 54 cm, thời gian ở nhà, cô vẫn chăm chỉ tập thể dục. Lan Ngọc có huấn luyện viên riêng tập tại nhà.
Ở nhà tránh dịch ai cũng sợ mập lên, VĐV Olympic cũng không ngoại lệ
Thời gian tự cách ly xã hội, chôn chân trong nhà khiến nhiều người có thói quen ăn uống lung tung hơn, dẫn đến tăng cân, mập lên. Các vận động viên cũng phải vật lộn với điều này.