Biện pháp giúp bạn tránh khỏi căn bệnh của 50% người Việt
Bổ sung chất xơ, uống nhiều nước là những cách đơn giản giúp bạn không mắc bệnh trĩ.
Những điều bạn cần làm nếu muốn cai thuốc lá
Cai thuốc lá không phải là việc dễ dàng nhưng cũng không quá khó khăn nếu bạn thực hiện một số thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày.
3 cách đơn giản giảm đau họng
Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu... là biểu hiện đầu tiên của viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa nhất là mùa đông, mùa hanh khô.
Giảm 13 kg sau sinh nhờ nhảy dây 500 lần mỗi ngày
Để giảm 13 kg sau 4 tháng, ngoài việc thay đổi chế độ ăn hạn chế đường, tinh bột, Nhi duy trì thói quen nhảy dây 500-600 lần mỗi ngày kèm theo gập bụng.
Tại sao càng ăn kiêng lại càng tăng cân?
Nhiều người muốn giảm cân đều hay mắc sai lầm phổ biến: Bạn bắt đầu quá trình ăn kiêng, giảm được vài cân, sau đó bạn ăn bình thường trở lại và cân nặng lại trở về như cũ.
Cô gái trở nên xinh đẹp sau khi giảm gần 60 kg
Một phụ nữ người Anh từng nặng 122 kg, nhưng nhờ áp dụng thực đơn của cậu em trai mắc bệnh ung thư cô đã giảm xuống còn 55 kg.
Bí quyết giảm gần 20 kg trong 3 tháng không cần khổ luyện
Vẫn ăn cơm và chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ thể.
Giải pháp kiểm soát mùi cơ thể trong ngày hè
Mùi hôi cơ thể khiến nhiều người mất tự tin, e ngại khi giao tiếp, ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt hàng ngày. Các giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát mùi cơ thể hiệu quả.
Lợi ích bất ngờ từ nước chanh ấm mỗi sáng
Chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nguyên tố cần thiết cho cơ thể. Sau giấc ngủ dài buổi đêm, cơ thể rất cần nước để giải các độc tố còn lại trong cơ thể.
Nỗ lực vịt hoá thiên nga của cô gái nặng 133 kg
Do mặc cảm với thân hình quá khổ của mình, Holly McHale đã quyết định phẫu thuật cắt dạ dày và thay đổi thói quen ăn uống để có thể giảm cân nhanh chóng.
Bí quyết giảm 3 kg trong một tuần
Bí quyết nào giúp bạn giảm cân nhanh trong một tuần? Hãy khám phá và thực hiện những tuyệt chiêu sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
Chàng trai giảm 70 kg trọng lượng để thành bản sao Beckham
Ít ai biết thanh niên điển trai có gương mặt và ngoại hình giống hệt Beckham từng là một chàng béo ú nặng tới 146 kg.
Thói quen ăn uống xấu làm vòng 1 'xẹp lép'
Kích thước vòng 1 sẽ suy giảm nhanh chóng nếu bạn uống nhiều cà phê hoặc ăn quá ít thịt.
Giảm cân - 7 chiến lược cho sự thành công
Giảm cân là một vấn đề hết sức khó khăn nếu bạn không có quyết tâm và kế hoạch hợp lý. Bạn hãy thực hiện theo các chiến lược sau để được vóc dáng như ý nhé.