8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
Jessica gây chú ý với cơ lưng săn chắc
Jessica chia sẻ khoảnh khắc mặc tank top khi đi nghỉ dưỡng. Nữ ca sĩ có vóc dáng đẹp, khỏe khoắn nhờ thói quen tập luyện.
Quá trình giảm 160 kg của người đàn ông Đức
Từng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do béo phì, Michael Mehler có sự thay đổi ngoạn mục sau khi thực hiện phẫu thuật cắt một phần dạ dày và ăn kiêng, tập thể dục.
Nam chính phim Hollywood quay ở Việt Nam giảm 22 kg
Để có hình thể lý tưởng, phù hợp vai diễn hướng dẫn viên du lịch gốc Việt, Scott Ly phải giảm 22 kg trong vòng 4 tháng.
Dấu hiệu gan nhiễm mỡ ở trẻ em
Trẻ béo phì, bị tiểu đường, có chế độ ăn uống kém lành mạnh hay lười vận động có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ cao hơn.
12 thực phẩm ít calo giúp bạn no bụng khi giảm cân
Các loại trái cây như bưởi, việt quất hay những loại rau củ như dưa chuột, đậu đen đều phù hợp với người giảm cân. Chúng không chỉ chứa ít calo mà còn ngon miệng.
Máu trắng như sữa nghi do uống thuốc giảm cân giá 450.000 đồng
Mua thuốc giảm cân với giá 450.000 đồng/hộp, người phụ nữ giảm 8 kg chỉ trong một tháng. Tuy nhiên, chị bất ngờ phải nhập viện, nguy kịch vì viêm tụy cấp.
Uống nhiều nước có giúp bạn giảm cân?
Nước hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
Nguyên nhân gây ra 14 triệu ca mắc tiểu đường tại Mỹ
Chế độ ăn thiếu ngũ cốc hoặc có quá nhiều gạo tinh chế, lúa mì hay thịt chế biến sẵn liên quan đến việc gia tăng số ca mắc tiểu đường type II tại Mỹ.
Giảm cân hiệu quả, khoe dáng đẹp đón hè
Những chuyến đi biển là cơ hội để nhiều bạn gái có thể tự tin khoe trọn vóc dáng bên hồ bơi, bãi biển, trải qua những giây phút vui vẻ cùng bạn bè, người thân.
Mặc tai tiếng, mukbanger nhận thù lao ngang ngửa sao hạng A
Thù lao quảng cáo của Tzuyang, một trong những người phát sóng cảnh ăn uống nổi tiếng nhất thế giới, được cho không thua kém gì diễn viên Gong Yoo hay VĐV Kim Yuna.
Căn bệnh cấp tính nguy hiểm dễ dẫn đến đột tử
Những năm gần đây, số ca nhồi máu cơ tim cấp có xu hướng gia tăng ở người trẻ tuổi. Đây là bệnh lý cấp tính, gây tử vong rất nhanh nếu bệnh nhân không được cấp cứu kịp thời.
Sự căng thẳng gây tăng cân thế nào
Sự căng thẳng không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn gây tăng cân.
Kết quả kiểm tra sức khỏe cho thấy Bi Rain thừa cân, ở giai đoạn tiền béo phì. Nam ca sĩ cho biết đang tập thể dục hai lần một ngày.
Cắt giảm quân số Đoàn Thể thao Việt Nam dự SEA Games 32
Tổng cục Thể dục Thể thao (TDTT) đang phải cân đối ngân sách để cắt giảm số lượng thành viên Đoàn Thể thao Việt Nam (TTVN) dự SEA Games 32 tại Campuchia.
Bảo quản và giặt giũ sai cách khiến trang phục hư hỏng nhanh chóng. Thậm chí, người mặc còn có thể mắc các vấn đề về da liễu.
Bí mật sau khuôn mặt không mỡ thừa của người nổi tiếng
Ngoài thủ thuật loại bỏ mỡ má từng được Bella Hadid áp dụng, các chuyên gia còn gợi ý phương pháp căng da mặt, hút mỡ cổ và tiêm filler để giúp khuôn mặt trông thon gọn, trẻ trung.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Bệnh lý bàn chân gây đau lưng, đau gối
Trẻ khi sinh ra đều có bàn chân bẹt. Tuy nhiên, theo thời gian, việc không phát triển vòm bàn chân có thể sẽ thể gây hậu quả lớn khi trưởng thành.
Nhiều thanh niên Hàn Quốc chấp nhận tốn kém, tập luyện khổ cực, ăn uống khắt khe trong thời gian dài chỉ để có được một bộ ảnh khoe cơ thể lên mạng xã hội.