Thức dậy 5h sáng để làm việc có gì hay?
Theo chuyên gia y tế, việc thức dậy từ 5h "rất có lợi". Tuy nhiên, mọi người cần phải đảm bảo một vài điều kiện nhất định, CNBC Make It đưa tin.
Dậy sớm từ 5h để cải thiện cuộc sống nhưng cần chú ý 3 điều
Thức dậy từ 5h sáng có thể cải thiện cuộc sống, nâng cao năng suất làm việc nhưng không phải ai cũng có thể duy trì thói quen này.
Triệu phú chi 2 triệu USD/năm để có ngoại hình 18 tuổi
Bryan Johnson (45 tuổi) thức dậy lúc 5h mỗi sáng, uống 20 loại thực phẩm bổ sung, tập thể dục trong một giờ, uống nước trái cây xanh, rèn luyện nghiêm khắc để trẻ hóa cơ thể.
Những thay đổi của cơ thể khi bắt đầu thức dậy vào 5h sáng
Khởi đầu năm mới, việc duy trì thói quen thức dậy vào 5h sáng đã tạo ra những thay đổi và lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Huyền thoại Miura lập kỷ lục ở tuổi 55
Kazuyoshi Miura, hay còn được biết đến với biệt danh "King Kazu", vừa ghi bàn đầu tiên kể từ khi đầu quân cho Suzuka Point Getters.
Những ‘hot girl đi dạo’ trên TikTok đầu độc phụ nữ trẻ
Thức dậy sớm, uống nước ép vitamin, thiền và tập pilates là một số thói quen tạo “áp lực năng suất” được lan truyền trên TikTok, khiến các cô gái theo đuổi lối sống không thực tế.
Trào lưu gương mặt mất lông mày
Trái với tiêu chuẩn cái đẹp phổ biến suốt thập kỷ qua về hàng lông mày sắc nét, tạo hình cẩn thận, giờ đây đông cô gái lại tìm nhiều cách làm nhạt hoặc khiến chúng biến mất.
4 thí sinh vào chung kết Olympia năm 22, ba người học trường chuyên
Trong số ứng viên vô địch Olympia 2022, 3/4 em là học sinh trường chuyên. THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam giàu thành tích tại sân chơi này hơn cả.
Thành tích học tập của 4 ứng viên vô địch Olympia 2022
Trong 4 nhà leo núi, Nguyên Vũ là nam sinh duy nhất không học trường chuyên. Các chàng trai đều giành giải cao ở các cuộc thi học sinh giỏi.
Tiêu chuẩn đẹp, giàu như trên TikTok 'đầu độc' các cô gái trẻ
Phải chạy theo những tiêu chuẩn để trở thành cô gái hoàn hảo từ vẻ ngoài đến công việc, nhiều người cảm thấy kiệt quệ cả thể chất lẫn tinh thần.
Bị coi như người hầu và góc khuất của nghề trợ lý sao Trung Quốc
Nhân viên A Nguyên cho biết trợ lý của sao Hoa ngữ là công việc dưới đáy ngành giải trí. Họ bị đối xử không bằng công nhân vác gạch ngoài công trường.
6,5 triệu người Trung Quốc chia sẻ clip con gái òa khóc vì thương bố
Thấy bố phải làm việc vất vả, Li Yanxi òa khóc vì lo lắng. Clip ghi lại phản ứng của Li nhận được 6,5 triệu lượt xem trên mạng xã hội.
Thí sinh cả nước bước vào môn thi đầu tiên
Để chuẩn bị cho môn thi đầu tiên trong kỳ thi tốt nghiệp THPT, nhiều phụ huynh, học sinh lo lắng, dậy từ rất sớm, thậm chí có cha mẹ thức trắng đêm vì hồi hộp.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Trào lưu 'cô gái hoang dã' của TikTok bị phản đối
Những “feral girl” mặc kệ đánh giá về ngoại hình hay lối sống. Họ để lông chân, không chải tóc, tham gia hẹn hò liều lĩnh và cho rằng đó là vượt khỏi khuôn mẫu xã hội.
Nam sinh chỉ cách tránh mất tiền oan khi du học
Nhận hóa đơn 500 USD sau một lần đi khám, Phạm Minh Quân (du học sinh tại Mỹ) đã viết hơn 10 bức thư, làm nhiều hồ sơ để xin hỗ trợ tài chính nhằm tránh mất oan khoản tiền đó.
Niềm kiêu hãnh trên đôi giày cao gót
Bất kỳ cô gái nào cũng có quyền kiêu kỳ, nhất là khi đi trên một đôi giày cao gót đẹp hoặc đối diện những kẻ si tình.
Cuộc sống bế tắc của thần đồng đỗ đại học năm 10 tuổi ở Trung Quốc
Đậu đại học khi mới 10 tuổi và tốt nghiệp ở tuổi 13, Zhang Yiwen rơi vào khủng hoảng và cô đơn, phải trở về làm trợ giảng cho cha mẹ với mức thù lao bèo bọt.
Cha mẹ Trung Quốc vật lộn đối phó với chứng nghiện điện thoại của con
Guoguo nằm trên ghế sofa, lướt điện thoại với vẻ mặt vô hồn và hoàn toàn không biết ông ngoại mình đang nói gì.
Khó khăn tiền bạc chưa từng có vào Black Friday
Do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, Black Friday năm nay được dự đoán sẽ rất khác khi nhiều người trên thế giới chi tiêu ít hơn cho dịp này.