3 nguyên tắc vàng giảm cân
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Giảm cân an toàn bằng thảo dược
Việc lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục có thực sự giúp bạn giảm cân hay không? Trong đó việc giảm cân thì thảo dược là cách hỗ trợ giảm cân an toàn nhất mà bạn có thể tham khảo.
Những thực phẩm giúp 'đốt' năng lượng
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
7 sai lầm sử dụng đồ uống thường gặp dễ gây tăng cân
Một số thói quen dùng thức uống thường ngày có khi lại là “thủ phạm” khiến bạn khó kiểm soát cân nặng cơ thể.
Dân thành thị giảm bớt la cà quán cà phê?
Người dân Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng và Cần Thơ có xu hướng chuyển sang dùng thức uống ở nhà, giảm việc ra quán cà phê, nhà hàng, quán ăn để tiết kiệm.
Mẹo giảm mỡ bụng bằng cafe
Muốn giảm béo bằng cafe, bạn cần thực hiện đúng cách.
Nghi vấn nữ sinh tử vong do nhịn ăn 'thanh lọc cơ thể'
Mặc cảm vì cân nặng hơn 80 kg, một nữ sinh ở Hà Nội đã áp dụng phương pháp nhịn ăn 12 ngày để 'thanh lọc cơ thể'. Tuy nhiên, ngay trước ngày thi đại học, cô phải nhập viện.
Bí quyết giảm 3 kg trong một tuần
Bí quyết nào giúp bạn giảm cân nhanh trong một tuần? Hãy khám phá và thực hiện những tuyệt chiêu sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
Cách pha chế nước chanh để giảm cân nhanh
Hàm lượng vitamin C và axit có trong chanh là tài sản quý giá giúp người thừa cân, béo phì đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Hiểu mụn để trị mụn
Muốn trị mụn hiệu quả, bạn cần hiểu những kiến thức cơ bản về mụn, từ đó mới có cách điều trị phù hợp nhất.
5 mẹo chặn đứng cơn thèm ăn, giúp giảm cân nhanh
Bạn muốn giảm cân nhanh nhưng lại sợ không kiềm chế được sức hấp dẫn của các món ăn. Cùng tham khảo 5 mẹo vặt sau để cơn thèm ăn không trở thành nỗi ám ảnh của bạn.
Tuyệt chiêu giảm cân nhanh với cà phê
Ngoài công dụng lấy lại tỉnh táo, cà phê cũng có tác dụng giảm cân thần kỳ. Dùng cà phê đúng cách sẽ mang lại cho bạn hiệu quả cao.
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.
5 chiến lược giảm cân thành công
Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.
Sai lầm khi kiêng chất béo để giảm cân
Để giảm cân, nhiều người kiêng tuyệt đối chất béo. Nhưng điều này là sai lầm vì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Tư vấn cách giảm cân nhanh sau Tết
Sau Tết, rất nhiều người có nhu cầu giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng thon gọn, song không phải ai cũng chọn được phương pháp an toàn, hiệu quả.
Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood
Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?
Mẹo giảm cân nhanh đón Tết
Những mẹo sau đây tuy rất đơn giản nhưng sẽ là những tuyệt chiêu giữ dáng chuẩn để bạn có một cái Tết ấm áp và vui vẻ.
Hot boy Hà Nội giành 2 tỷ đồng của 'Người giấu mặt'
Chặng đường 65 ngày liên tiếp đầy cảm xúc của "Big Brother" mùa đầu tiên ở Việt Nam đã khép lại tối 14/1 bằng chiến thắng của Sơn Việt.
Cách giảm cân nhanh 7 ngày trước Tết
Tết sắp đến, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thật hoàn hảo để mặc đồ đẹp, du xuân trong những ngày đầu năm mới.