Cụ ông 111 tuổi ở Anh vừa trở thành người sống lâu nhất thế giới chia sẻ rằng chế độ ăn duy nhất mà ông tuân theo là ăn cá và khoai tây chiên vào thứ sáu hàng tuần, theo Guardian.
Bí quyết sống lâu: “May mắn”
John Alfred Tinniswood, sinh năm 1912 - cùng năm tàu Titanic chìm - khẳng định bí quyết sống lâu của ông chính là “may mắn”. Ông được vinh danh là người đàn ông lớn tuổi nhất thế giới sau khi cụ Gisaburo Sonobe, 112 tuổi, ở Nhật Bản, được xác nhận qua đời vào ngày 31/3.
Nói về tuổi thọ của mình, ông Tinniswood chia sẻ với Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới: “Bạn có thể sống lâu hay không và không thể làm gì nhiều về việc này”.
Ông Tinniswood sinh ra ở Liverpool và đang sống trong một viện dưỡng lão ở Southport. Ông trở thành người đàn ông lớn tuổi nhất Vương quốc Anh vào năm 2020, và cũng không thấy gì thay đổi với danh hiệu người đàn ông lớn tuổi nhất thế giới mới được ghi nhận.
“Đối với tôi chẳng có gì khác biệt”, ông nói.
 |
| John Tinniswood cho biết ông ăn cá và khoai tây chiên vào thứ sáu hàng tuần. Ảnh: Longevquest. |
Kể từ khi bước sang tuổi 100 vào năm 2012, hàng năm ông đều nhận được thiệp mừng sinh nhật từ cố Nữ hoàng Elizabeth, người kém ông gần 14 tuổi. Đưa ra lời khuyên cho thế hệ trẻ, ông nói: “Hãy luôn làm tốt nhất có thể, cho dù bạn đang học điều gì đó hay đang dạy ai đó”.
"Hãy dành tất cả tâm huyết cho công việc mình làm”.
Không ăn uống gì đặc biệt
Tinniswood tiết lộ ông thường ăn bữa tối với cá và khoai tây chiên vào thứ sáu hàng tuần tại nhà. “Tôi ăn uống thông thường như mọi người. Tôi không có chế độ ăn đặc biệt nào cả”.
“Nếu bạn uống rượu quá nhiều, ăn quá nhiều hoặc đi bộ quá nhiều, nếu bạn làm quá nhiều việc gì đó, cuối cùng bạn sẽ phải chịu hậu quả”.
Cụ ông lớn tuổi nhất thế giới nói rằng ông vẫn có thể thực hiện hầu hết các công việc hàng ngày một cách độc lập - ông ra khỏi giường mà không cần sự trợ giúp, nghe đài để cập nhật tin tức và vẫn tự quản lý tài chính.
Ông đã sống qua cả hai cuộc thế chiến và là nam cựu chiến binh lớn tuổi nhất còn sống sót trong Thế chiến II, khi ông làm công việc hành chính cho Army Pay Corps.
Ngoài công việc kế toán và kiểm toán, ông còn làm nhiệm vụ liên quan đến hậu cần như xác định vị trí những người lính mắc kẹt và tổ chức cung cấp lương thực.
Là một người hâm mộ Liverpool trọn đời, Tinniswood sinh ra chỉ 20 năm sau khi câu lạc bộ được thành lập vào năm 1892 và đã trải qua tất cả 8 chức vô địch FA Cup của câu lạc bộ cùng 17 trong số 19 chức vô địch cúp liên đoàn của đội.
Khi được hỏi thế giới xung quanh đã thay đổi như thế nào trong suốt cuộc đời ông, Tinniswood nói: “Thế giới, theo cách của nó, luôn thay đổi”.
“Thế giới đang tốt dần hơn nhưng vẫn chưa nhiều lắm. Nó đang đi đúng hướng”.
Ông Tinniswood gặp vợ mình, bà Blodwen, tại một buổi khiêu vũ ở Liverpool và cặp đôi đã chia sẻ 44 năm bên nhau trước khi bà qua đời vào năm 1986.
Người đàn ông lớn tuổi nhất thế giới được ghi nhận là Jiroemon Kimura ở Nhật Bản, thọ 116 tuổi 54 ngày và qua đời vào năm 2013. Người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới còn sống và cũng là người thọ nhất nói chung là bà Maria Branyas Morera, công dân Tây Ban Nha, mới kỷ niệm sinh nhật lần thứ 117.
Chia sẻ với Tri thức - Znews, đại diện FirstNews Trí Việt cho biết điểm chung của độc giả dòng sách chữa lành là người đã và đang chịu sự tổn thương mà không thể thoát ra được, hoặc không thể nói cùng ai. Lúc này, họ chọn sách chữa lành để vượt qua và phát triển bản thân. Còn đại diện truyền thông Huy Hoàng Books nhận định trước đây, độc giả thích đọc sách cuốn hút, kịch tính hoặc truyền tải thông điệp vĩ mô như nhân sinh, sắc tộc, thì giờ đây, những cuốn sách nhẹ nhàng, chữa lành tâm hồn dần có chỗ đứng riêng.
