9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô
Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.
Ý nghĩa đá hộ mệnh của từng cung hoàng đạo
Sapphire vàng được cho là có khả năng thu hút tài lộc, và biến năng lượng đó thành sức mạnh hành động.
Điều gì xảy ra sau khi bạn ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa ngắn 5-45 phút sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện não bộ, đặc biệt là rất tốt cho tim mạch.
Nấm đặc biệt hiệu quả khi dùng thay thế thịt đỏ
Hạn chế đạm trong bữa ăn là một sự chọn lựa của nhiều người, để phòng tránh các loại bệnh tật nguy hiểm. Để thay thế dinh dưỡng của thịt, một loại thực phẩm được yêu thích là nấm.
Thực phẩm giàu chất béo giúp bạn sống lâu
Đồ ăn có hàm lượng chất béo cao luôn là mối e ngại đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm đó là lại là "liều thuốc" giúp con người sống lâu hơn.
Nam sinh Sư phạm bị suy tim cầu cứu dân mạng
Từ chàng trai khỏe mạnh, yêu thích bóng đá, sau bị mắc bệnh, Minh hiện chỉ có thể nằm trên giường bệnh, chờ một trái tim khỏe mạnh của ai đó hiến tặng.
Lợi ích tuyệt vời của hạt mít với sức khoẻ và 'chuyện ấy'
Không chỉ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe, hạt mít còn có công dụng làm đẹp không ngờ, và cải thiện chuyện phòng the rất hiệu quả.
Nên đi bộ thay vì tập gym
Đi bộ là một trong những cách vận động hiệu quả, đơn giản và ít tốn kém nhất nhưng thường bị mọi người làm ngơ.
Lợi ích sức khỏe của xoài
Xoài có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể ăn xoài tươi hoặc chế biến thành món sa lát, hay ép nước để tăng cường năng lượng vào buổi sáng.
'Hiến tặng': Khi nhân quyền lên tiếng
Trong tương lai khi khoa học phát triển và con người được nuôi dưỡng như động vật để lấy nội tạng thì nhân quyền dường như là một điều quá xa xỉ mà người ta phải mua cho mình.
Thói quen học trong 10 phút giúp bạn thành công
Để đạt được sự thành công không phải vận may từ trên trời rơi xuống, cũng không phải tự nhiên có mà cần phải bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất trong công việc và cuộc sống.
Uống bao nhiêu ly rượu bia thì an toàn cho sức khỏe?
Các nhà nghiên cứu Na Uy đã đưa ra kết luận uống từ 3-5 ly rượu mỗi tuần giảm nguy cơ suy tim và các vấn đề về tim mạch.
7 bước đơn giản cho trái tim khỏe mạnh
Các chuyên gia tại Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) mới đây đã đưa ra kế hoạch gồm 7 bước đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ suy tim và tử vong sớm.
Ăn hạt Chia - giảm cân nhưng vẫn giàu dinh dưỡng
Hạt Chia được mệnh danh là một trong những "thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh" vì nó chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân.
10 bài thử sức khỏe tại nhà phái đẹp cần làm
Đo nhịp tim, huyết áp và ngực là những bài kiểm tra quan trọng mà bất kỳ phụ nữ nào cũng nên thực hiện ít nhất một lần trong tháng.
'Ngôn tình' của các loại quả
Các loại hoa quả như bơ, đu đủ, cam, táo, nho, ổi… là chất xúc tác tuyệt vời giúp chị em phụ nữ và các đấng mày râu dâng cao niềm đam mê tình ái.
Tiến sĩ đạt giải Nobel Y học chia sẻ về sức khỏe tim mạch
Tiến sĩ (TS.) Ignarro đạt giải Nobel năm 1998, nhờ khám phá ra cơ chế lợi ích của Ô-xít Nitric (NO) với cơ thể, đã đến Việt Nam để chia sẻ về các vấn đề sức khỏe tim mạch.
7 loại thực phẩm đầu bảng đối với chuyện yêu
Dưới đây là một số thực phẩm và cách chế biến đã được chứng thực từ lịch sử xa xưa và khoa học hiện đại cũng đã kiểm nghiệm là cực tốt cho chuyện yêu.
8 khám phá lạ về cơ thể con người
Ngoài những gì đã biết, những khám phá dưới đây liên quan đến con người làm chúng ta ngạc nhiên vừa được cập nhật trên tạp chí khoa học Zmescience của Rumani.
6 lợi ích khi uống bia
Bia thường được coi là nguyên nhân tăng cân, tổn hại cho gan. Nhưng ít ai biết rằng, nếu sử dụng đúng cách, loại thức uống này rất tốt cho sức khoẻ.