Chi tiền mua nến thơm, học vẽ, thiền để chữa mất ngủ
Theo bác sĩ, tình trạng mất ngủ của người trẻ phần lớn đến từ căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Ngoài điều trị, các lớp thiền, vẽ chữa lành chỉ phần nào giúp giải tỏa stress.
3 tháng qua, Quỳnh Lan (sinh năm 1996, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) sử dụng kẹo ngủ mỗi tối. Trước đây, cô từng dùng trà hoa cúc, trà trái cây, thậm chí cả đồ uống có cồn.
Mỳ gói có phải nguyên nhân gây béo phì ở trẻ?
Tình trạng thừa cân, béo phì xảy ra do các yếu tố liên quan vận động, dinh dưỡng. Do đó, việc đổ lỗi cho mỳ gói khiến trẻ tăng cân là quan điểm chưa chính xác.
Làm gì khi trẻ bị mất ngủ hậu Covid-19?
Từ khi khỏi Covid-19, con tôi thường thức dậy giữa đêm, rất lâu sau mới ngủ lại. Ban ngày, bé có dấu hiệu mệt mỏi do thiếu ngủ. Tôi nên làm gì?
Những thành phố mất ngủ ở Trung Quốc
Theo khảo sát, cư dân ở các đô thị hạng nhất của Trung Quốc có thời gian ngủ ít nhất, người trẻ là nhóm đang phải vật lộn với chứng mất ngủ.
Chuyên gia chia sẻ về quan điểm mì ăn liền không gây thừa cân ở trẻ
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho rằng quan niệm “mì ăn liền gây thừa cân béo phì, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ” là chưa thực sự chính xác.
Người trẻ Trung Quốc chật vật tìm cách chữa mất ngủ
Với những người thường xuyên trằn trọc, thao thức về đêm tại Trung Quốc, họ có thể tìm đến dịch vụ ru ngủ trực tuyến, nơi các nhân viên sẽ trò chuyện, giúp họ vào giấc.
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
Nữ sinh nhắn tin nhiều có thể học kém
Một nghiên cứu cho thấy, việc nhắn tin bằng điện thoại di động ảnh hưởng kết quả học tập của nữ sinh, song không tác động tới nam sinh.
Cầu thủ U19 Việt Nam mất ngủ trước trận chiến U19 Nhật Bản
Đêm trước trận gặp đối thủ đã khá quen thuộc U19 Nhật Bản, một số học trò của HLV Graechen bị mất ngủ, một số khác thì có dấu hiệu đau họng cần sự giúp đỡ điều trị của bác sĩ.