Giải quyết các vấn đề của da chỉ trong một đêm
Thời gian ban đêm rất tốt với làn da của chúng ta. Khi ngủ, tay, chân, mặt được bảo vệ khỏi ánh nắng, gió, và các điều kiện môi trường khác.
Bí quyết tăng chiều cao sau 18 tuổi
Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau tuổi trưởng thành. Nếu biết cách kết hợp nhiều yếu tố khác nhau, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.
10 thói quen buổi tối gây hại cho da
Nhiều thói quen buổi tối tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.
Tư thế ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Tư thế ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều hơn là bạn tưởng.
Nhiều khi ho không phải bởi đường hô hấp của bạn có vấn đề mà lại do dạ dày lên tiếng, nó đang phải chịu đựng những cơn trào ngược.
Lợi ích khi cho trẻ ngủ cùng bố mẹ
Đừng để con ngủ qua đêm một mình bởi trẻ ngủ cùng bố mẹ mang lại rất nhiều lợi ích trong tương lai.
Những thói quen dần phá hỏng đôi mắt
Những thói quen thường ngày sau đây có thể là tác nhân gây ra những bệnh về mắt.
Thói quen đơn giản và không tốn thời gian để giấc ngủ ngon
Nếu bạn là người khó ngủ, hãy thực hiện những việc dưới đây để có thể cải thiện giấc ngủ một cách tốt nhất.
'Người ngủ thuê' kể về hai lần bỏ học
Đỗ Minh Quân (bút danh Nhật Phi) từng đạt 7.0 Ielts, đỗ đại học Ngoại Thương với 25,5 điểm. Mới đây nhất, Quân là quán quân cuộc thi Văn học tuổi 20 với tác phẩm “Người ngủ thuê”.
Một số người mê tín tin rằng khi tỉnh dậy lúc nửa đêm trong hơi thở dồn dập, có thể là bị bóng đè, bị một linh hồn, thế lực siêu nhiên nào đó “ám”.
Bí quyết sở hữu vẻ đẹp thiên thần chỉ sau 30 phút từ Miranda
Dù đẹp ngọt lịm, sexy và quyến rũ khó cưỡng, nhưng bí quyết để thiên thần Miranda Kerr toả sáng lại không tốn quá nhiều thời gian, công sức như nhiều người lầm tưởng.
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa.
Vì sao cần chuẩn bị đi ngủ lúc 9 giờ tối
Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc bắt đầu hoạt động. Các cơ quan này sẽ hoạt động có hiệu quả nhất khi chúng ta đi ngủ sớm và có giấc ngủ say.
Người mập: Giảm ăn sẽ giảm bệnh
Những người lớn bị béo phì, nếu cắt giảm lượng calo nạp vào, có thể giảm huyết áp và cải thiện tình trạng ngưng thở trong khi ngủ.
Nghề bắt rắn biển với nọc độc chết người
Người dân sinh sống tại Vịnh Thái Lan sử dụng tay, chân trần trong suốt quá trình khai thác, phân loại và buôn bán loài rắn biển với lượng nọc độc đủ để gây chết người.
Thuốc ngủ có thể biến bạn trở thành tội phạm
Những viên thuốc ngủ mà cả các ngôi sao sử dụng, được kê đơn rộng khắp nước Anh, có thể bị đổ lỗi cho nhiều trường hợp hành vi nguy hiểm và thậm chí là phạm tội hình sự.
Ăn hạt điều giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường
Nhân hạt điều có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như protein, lipid, carbohydrate; nhiều chất khoáng như phospho, magie, calcium, kali, sắt...
10 lời khuyên giúp bạn sống lâu hơn
Xà phòng diệt khuẩn tưởng là tốt cho sức khỏe nhưng thực tế lại là sai lầm, đánh răng sáng và tối là chưa đủ... Nếu bạn đang thực hiện những việc này thì nên dừng lại.
Ngáy và hội chứng ngưng thở khi ngủ
Người Trung Quốc cho rằng, ngáy là một chỉ số về sức khỏe. Đối với những người có người thân trong gia đình ngáy, tiếng ngáy là một tiếng động kích thích, khó không thể chịu được.
Chắc bạn đã từng biết một vài người thân ngáy ngủ và chính bạn cũng từng ngáy ngủ. Nhưng ngáy ngủ nguy hiểm thế nào đến sức khỏe và tính mạng thì có thể bạn chưa biết.