Hội chứng ngưng thở khi ngủ liên quan sự tắc nghẽn đường hô hấp. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe và nguy cơ gây đột tử.
3 việc bạn không nên làm trước khi đi ngủ trong mùa hè
Dưỡng da trong phòng có ánh sáng mạnh, tập thể dục và uống rượu sát giờ đi ngủ là 3 nguyên nhân khiến bạn liên tục trằn trọc khi hè tới.
Cách ngủ ngon trong thời tiết nóng bức
Bạn có thấy khó ngủ hoặc bị mất ngủ vào mùa hè không? Dưới đây là những lời khuyên hiệu quả giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ khi thời tiết nóng bức.
Có nên mặc quần, áo lót khi đi ngủ
Các chuyên gia cho biết việc mặc quần, áo lót khi đi ngủ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng cơ thể, làn da hay đơn giản là độ thoải mái của mỗi người.
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trong mùa hè nóng bức
Thời tiết mùa hè nóng như đổ lửa chính là nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ và giấc ngủ bị gián đoạn mỗi đêm.
Sụt cân vì thức khuya, bỏ bữa khi ôn thi vào lớp 10
Thời điểm nước rút ôn thi vào lớp 10, nhiều học sinh bị căng thẳng, sụt cân do thường xuyên thức khuya, bỏ bữa để tận dụng thời gian học bài.
Người đàn ông ngủ trên giường khách sạn có thi thể bên dưới
Một thi thể được tìm thấy dưới gầm giường của khách sạn ở Lhasa, thủ phủ Khu tự trị Tây Tạng ở Tây Nam Trung Quốc, sau khi khách thuê nhận thấy mùi lạ và yêu cầu đổi phòng.
Ca sĩ Đăng Dương: 'Lúc mới quen, vợ ghét tôi đến mức xem TV muốn tắt'
Đó là chia sẻ thú vị từ ca sĩ Đăng Dương khi nhắc về chuyện tình với người bạn đời của mình.
Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thúy Anh, không khó để nhận thấy sự có mặt khá phổ biến của các loại thuốc ngủ khác nhau trên thị trường trong 5 năm trở lại đây.
Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
Cách kẻ phóng đãng khơi dậy lòng ham muốn ở đối phương
Nếu biết đưa những lời lẽ bay bổng, thông thái và văn chương vào ngôn từ, kẻ phóng đãng sẽ khơi dậy lòng ham muốn ở đối phương.
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Nạn nhân vụ tai nạn ở Quảng Nam: 'Xe lộn vòng, tôi chỉ kịp la lên'
“Tôi đang mơ màng thì nghe tiếng rầm một cái, hơn 20 người trong xe chao đảo, lộn ngã nhiều vòng rồi bất tỉnh. Khi thức giấc, tôi thấy mình đang nằm trong bệnh viện”, chị Trâm kể.
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Người Việt ở Thổ Nhĩ Kỳ: Chưa thấy trận động đất nào thảm khốc như vậy
Nhiều người Việt chia sẻ dù sống cách xa khu vực động đất, họ vẫn cảm nhận được không khí u buồn đang bao trùm Thổ Nhĩ Kỳ và hướng về những nạn nhân xấu số.
Cách trường nghệ thuật đối phó với sự trỗi dậy của AI
Các công cụ tự động như DALL-E và Stable Diffusion đang thay đổi cách dạy học các môn nghệ thuật. Tuy nhiên, giáo viên sẽ không cấm ứng dụng này hoàn toàn.
3 điều cần làm giúp trẻ giảm ho khan, ho gió
Trẻ sẽ cải thiện các triệu chứng ho khan, ho gió kéo dài và sổ mũi khi cha mẹ có phương pháp chăm sóc đúng cách.
Những người mất trí tạm thời khi uống đồ có cồn
Không chỉ đỏ mặt hay nổi mẩn ngứa khi uống đồ có cồn, nhiều người thậm chí còn bị mất trí tạm thời khi uống quá nhiều bia rượu.