Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
3.943 kết quả phù hợp
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
Hoa hậu gây bất ngờ khi đăng tải loạt ảnh bikini, tạo dáng sexy cạnh bể bơi. Thời gian gần đây, cô chăm chỉ tập luyện để chuẩn bị chinh chiến tại đấu trường sắc đẹp quốc tế.
Việc không thay quần lót thường xuyên có thể gây mụn, gây hăm hoặc thậm chí là tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo ở phụ nữ.
Giải Kiến trúc Quốc gia 2025 được trao cho ngôi nhà 5 tầng tại quận 11, TP.HCM - công trình nổi bật với mảng xanh bao phủ và hệ thống "lỗ thở" giúp điều tiết nhiệt độ tự nhiên.
Ngô Hân Di, ái nữ của Ngô Tôn có chiều cao nổi bật. Cô bé thừa hưởng vẻ đẹp của cha lẫn mẹ.
Bích Hạnh - bạn gái Vũ Văn Thanh - được mệnh danh là "hot girl phòng gym", trong khi Yến Xuân - vợ thủ môn Văn Lâm - là huấn luyện viên cá nhân có nhiều năm kinh nghiệm.
Streamer nổi tiếng dành hơn hai tuần để đi khắp Trung Quốc. Chuyến đi của “Speed” thu hút lượng lớn người xem, gây sốt ở đất nước tỷ dân.
Lauren Sánchez hợp tác với nhà mốt Monse để thiết kế lại bộ đồ vũ trụ dành riêng cho nữ giới cho chuyến đi vào vũ trụ của bà.
Cổ động viên MU háo hức trước sự trở lại của tiền vệ trẻ Kobbie Mainoo cho giai đoạn then chốt của mùa giải.
Quyết tâm giảm cân, Nguyễn Tuấn Anh (27 tuổi) đã nghỉ việc, dồn toàn bộ tâm trí vào việc tập gym và có được thân hình mơ ước.
Một chủ phòng tập ở Ireland vừa nhận về làn sóng chỉ trích dữ dội sau phát ngôn gây tranh cãi, khiến hàng loạt phụ nữ phản ứng bằng trào lưu mới trên mạng.
Thói quen buổi sáng của Ashton Hall phản ánh áp lực hiện đại lên nam giới, pha trộn giữa ám ảnh thể hình và lý tưởng nam tính khó lòng đạt được.
JVevermind trở lại làm nội dung sau nhiều năm vắng bóng, Huyme lập gia đình, trong khi An Nguy kín tiếng trên mạng xã hội.
Diễn viên chia sẻ anh giảm 11 kg trong hai tháng nhờ tập gym, điều chỉnh ăn uống. Anh đặt mục tiêu giảm thêm 5 kg trong thời gian tới.
Aubrey Goodwill và Sabrina Cabrera là 2 cầu thủ bóng đá nữ mang quốc tịch Mỹ, hiện thi đấu cho CLB TP.HCM. Các cô gái sở hữu vẻ ngoài nổi bật, chiều cao lý tưởng.
Quỳnh Anh Shyn, Yến Xuân và Thanh Huyền khoe dáng với loạt ảnh bikini gợi cảm trong các chuyến nghỉ dưỡng ngày hè.
Quang Lê vừa chia sẻ hình ảnh mới cho thấy vóc dáng gầy hơn trước. Thời gian qua, nam ca sĩ tiết lộ đã giảm gần 20 kg.
Nhiều nam giới vô tình tự gây tác hại lên tinh hoàn thông qua những thói quen như đứng lâu, mặc quần bó sát và tập gym quá sức.
Cụ bà 97 tuổi ở Hà Tĩnh đã hoàn thành chặng đường đầu tiên, đi thăm các tỉnh miền Trung. Sắp tới, cụ cùng con cháu đi 2 chặng tiếp theo trên hành trình khám phá khắp Việt Nam.
Bộ ba thành viên Mắt Ngọc gồm Duy Uyên, Hoàng Oanh, Thúy Nga vừa hội ngộ tại Mỹ. Đây cũng là lần hiếm hoi Hoàng Oanh lộ diện.