9X 'lột xác' sau khi tăng 20 kg, luyện cơ bụng 6 múi
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
1.619 kết quả phù hợp
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Bộ ba tám, gồm Trấn Thành, Trường Giang và Thanh Bạch bị thuyết phục hoàn toàn bởi màn đu dây trên không của Huỳnh Minh Thủy.
Trong tập tiếp theo của chương trình Hoán đổi, Thủy Top, Hương Giang Idol, Lâm Vinh Hải phải biểu diễn những tiết mục không đúng sở trường.
Quán quân "Thử thách cùng bước nhảy" không giấu được sự hồi hộp khi bắt cặp với diễn viên Minh Thảo - người nặng 91 kg trong chương trình "Bước nhảy ngàn cân".
Nam vũ công đau lưng, đi lại khó khăn, trong khi bạn nhảy Minh Thảo cũng dính chấn thương ở chân nhưng cả 2 vượt qua thử thách và tỏa sáng bất ngờ.
Đúng với dự đoán của Đàm Vĩnh Hưng, Sáu Bảnh tỏ ra ưu ái Thủy Tiên dù bài thi của cô không được biên đạo John Huy đánh giá cao.
Mr. Đàm thổ lộ, từng có thời gian anh chìm đắm vào mối tình bi đát và khi không thể chịu đựng thêm nữa, nam ca sĩ chủ động kết thúc.
Phần lớn thời gian của top 11 ở ngôi nhà chung dành cho việc rèn luyện thể hình và tập vũ đạo. Ngoài ra, các thí sinh phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
"Hot girl trăm ký", bà mẹ đơn thân, cựu vận động viên Taekwondo... đều toát mồ hôi và cảm thấy ác mộng trước những bài tập khắc nghiệt.
Không kém cạnh các nhà mốt ngoại quốc, Adrian Anh Tuấn, Li Lam, Thuỷ Nguyễn... cũng có mặt trong danh sách này.
Tuy là phim cổ trang nhưng những tác phẩm dưới đây lại có cảnh quay nhạy cảm, bị người xem chỉ trích gay gắt.
Trưởng nhóm Big Bang phiên bản nhí của Gia Quý hoàn toàn chinh phục nữ ca sĩ từ ngoại hình đến thần thái và giọng hát.
Vấp phải đối thủ nặng ký nhưng “chị Bảy” may mắn được NSND Hồng Vân và Hoài Linh ủng hộ nên thắng Gia Quý sát nút.
Trước sự tò mò của "công chúa" Bảo Ngọc, nam danh hài buộc phải nói tuổi thật của mình trong tập 3 Gương mặt thân quen nhí 2015.
Đảm nhận vai trò người cầm cân nảy mực show Bước nhảy ngàn cân, hai ngôi sao nổi tiếng thường xuyên tranh cãi cũng như có cách thức chấm điểm trái ngược nhau.
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ.
Để sở hữu thân hình vạm vỡ với vai người sói trong X-Men, Hugh Jackman đã phải tập luyện với cường độ tối đa và chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cơ bắp.
"Chị Bảy" được Hoài Linh đánh giá cao về diễn xuất, vũ đạo nhưng bài hát không có nhiều "đất dụng võ" nên điểm số không cao.
Nam danh hài kinh ngạc bởi phiên bản nhí Thanh Lam nằm ngoài sức tưởng tượng trong khi Mỹ Linh cho rằng đồng nghiệp thân thiết của chị đã “nhập” vào Bảo Ngọc.
Người đẹp biển chia sẻ 8 ngày detox bằng nước chanh muối giúp cô giảm 3 kg, nhưng da và tóc đều xấu. Sau đó, cô bị cuồng ăn và tăng cân trở lại.