Giảm đau lưng và căng thẳng với các động tác Pilates đơn giản
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
Ronaldo căng sức trong buổi tập của MU
Cristiano Ronaldo cùng đồng đội có buổi tập chuẩn bị cho trận đấu gặp West Ham ở vòng 5 Premier League sẽ diễn ra tối 19/9 (giờ Hà Nội).
Sai lầm thường gặp sau khi nâng tạ
Các thói quen không tốt sẽ làm giảm đáng kể thành quả tập luyện của bạn.
Đình Trọng, Văn Hậu và trách nhiệm của cầu thủ với chấn thương
Bên cạnh vai trò của đội ngũ y tế, các tuyển thủ Việt Nam như Đình Trọng, Văn Hậu cần biết yêu thương chính đôi chân của mình và biết cách để bảo vệ nó tránh các chấn thương.
Tiền đạo Gareth Bale dính chấn thương trong buổi tập của Real Madrid hôm 11/9.
Bí quyết tập luyện ở tuổi 36 của Ronaldo
Ngôi sao người Bồ Đào Nha tích cực tập luyện, xây dựng thói quen hàng ngày để đạt thể trạng sung mãn nhất ở tuổi 36.
Man Utd có đội hình mạnh để đón Newcastle
Cristiano Ronaldo đã sẵn sàng cho màn tái xuất Premier League vào 21h tối nay (11/9).
Chấn thương của Ramos diễn biến phức tạp
Trung vệ của PSG bỏ ngỏ khả năng trở lại sân cỏ khi gặp thêm chấn thương bắp chân.
Công Phượng và dàn tuyển thủ Việt Nam sẽ trở lại ở trận gặp Trung Quốc
So với 2 cuộc đối đầu Saudi Arabia và Australia, tuyển Việt Nam có thể ra sân với đội hình mạnh hơn khi gặp Trung Quốc.
Đàn ông sau 30 tuổi khó giảm béo
Cơ thể thay đổi khiến việc giảm cân gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, các yếu tố khác có thể được điều chỉnh khi thay đổi thói quen sinh hoạt.
Vì sao nên nhảy dây trong thời điểm dịch?
Nhảy dây giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, sức bền và sự thăng bằng cho cơ thể.
Cậu bé Brazil vượt đội ngũ an ninh để chụp ảnh với Messi
Lionel Messi vui vẻ chụp ảnh cùng Rogerio sau khi cậu bé 12 tuổi nỗ lực để gặp thần tượng.
Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc
Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.
Neymar khoe cơ bụng sau khi bị chê thừa cân
Tiền đạo của tuyển Brazil cởi áo trên sân tập như một cách đáp trả những chỉ trích về cân nặng của mình tại vòng loại World Cup 2022.
Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
Đội hình vắng mặt của tuyển Việt Nam trước Saudi Arabia
Chấn thương khiến Trần Minh Vương, Bùi Tiến Dũng không thể góp mặt trong đội hình tuyển Việt Nam đấu Saudi Arabia tại vòng loại thứ ba World Cup 2022 vào ngày 3/9 tới.
Trung vệ tuyển Việt Nam bình phục chấn thương
Nguyễn Thành Chung đã trở lại tập luyện cùng các đồng đội trong buổi tập đầu tiên trên đất Saudi Arabia sau khi dính chấn thương.
Thủ thuật giúp đàn ông có cơ bắp lớn
Thêm vào quy trình tập luyện một số thủ thuật nhằm thúc đẩy cơ bắp phát triển săn chắc, gia tăng kích cỡ.
Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc
Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
Lê Văn Công vượt chấn thương, giành HCB Paralympic
Đô cử 37 tuổi mới trở lại tập luyện ít tháng nhưng đã chinh phục thành công mức tạ 173 kg và chỉ chịu thua người giành HCV chỉ số phụ.