Chàng trai gầy gò, hay ốm vặt trở thành HLV gym với cơ bụng 6 múi
Từ cậu sinh viên nặng 45 kg gầy gò, Vương tăng vèo lên 100 kg trước khi bừng tỉnh và rèn luyện để trở thành HLV gym với trọng lượng hợp lý.
Karen Nguyễn: 'Tôi không cần ăn kiêng nhiều để giữ vòng eo 60 cm'
Bên cạnh vẻ ngoài xinh đẹp, nữ diễn viên đóng vai Hân "tiểu tam" còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình chuẩn.
Mang bầu 8 tháng vẫn nhảy zumba hàng ngày
Phạm Ngọc Quỳnh đang mang thai tháng thứ 8 nhưng vẫn dạy nhảy zumba 5 ngày mỗi tuần. Đặc biệt, với chế độ ăn và tập luyện cân bằng, cô chỉ tăng 7 kg so với trước khi mang thai.
Mayweather khoe của, hứa tặng 10.000 USD cho người hâm mộ
Ngày 8/8, "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather đăng tải một đoạn video lên mạng xã hội để khoe bộ sưu tập đồng hồ và trang sức kim cương đáng kinh ngạc.
Những chiếc Rolls-Royce xa hoa độc đáo của thế giới
Kỷ niệm 115 năm thành lập, hãng xe quý tộc Anh quốc đã tung ra thị trường hàng loạt model đặt làm riêng (bespoke).
'Dưới bóng những cô gái đương hoa' - Niềm kiêu hãnh văn chương
Tập hai bộ "Đi tìm thời gian đã mất" có tên "Dưới bóng những cô gái đương hoa" vừa ra mắt bản tiếng Việt sau gần hai năm chương trình tọa đàm về cuốn sách diễn ra.
Thân hình như được photoshop của chàng trai 19 tuổi
Nhờ chăm chỉ luyện tập từ năm 16 tuổi cùng chế độ ăn uống khắt khe, sau 3 năm Bonheur Ntwari đã có thân hình "phi thực tế" với vai rộng và eo rất nhỏ.
Từ cô gái ăn táo để sống qua ngày đến blogger thể hình quyến rũ
Sau khi được điều trị tại bệnh viện, Sophia Ellis, sống ở Anh, đã chăm chỉ tập luyện yoga và nâng tạ, giúp cơ thể khỏe mạnh trở lại.
Cảnh quay ghê rợn nhất trong thế giới phim kinh dị của Stephen King
Có rất nhiều cuốn tiểu thuyết của "ông vua kinh dị" Stephen King được chuyển thể thành công lên màn bạc và khiến khán giả ám ảnh.
8 bài tập lưng bạn có thể thực hiện tại bàn làm việc
Một số bài tập đơn giản thực hiện ngay tại bàn làm việc có thể giúp bạn giảm mỏi lưng, nhức cơ bắp và thư giãn cơ thể nhanh chóng.
Sao Newcastle đeo huy chương đi ăn mừng thâu đêm
Sau khi giành chức vô địch hạng nhất Anh, tập thể Newcastle đã có màn ăn mừng xuyên màn đêm.
7 bài tập giúp xóa nếp da nhăn vùng mặt và lưng
Nếp nhăn trên lưng và khuôn mặt là nỗi ác mộng thường trực với bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ. Nó khiến cơ thể già nua, nặng nề và tự ti trong việc lựa chọn quần áo.
BTC cúp Nam Mỹ muốn mời 4 ông lớn châu Âu dự giải
Nếu vẫn phục vụ đội tuyển đến năm 2019, Ronaldo có cơ hội cực kỳ đặc biệt để bổ sung danh hiệu cho bộ sưu tập lừng lẫy của anh.
Bài tập giúp bạn giữ dáng trong kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây hàng ngày để ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân.
8 bài tập đơn giản tăng năng lượng cho kỳ nghỉ dài
Chỉ cần 5-10 phút mỗi ngày, bạn có thể thực hiện những bài tập đơn giản giúp thư giãn cơ bắp, cơ thể dẻo dai, tăng cường năng lượng để chuẩn bị cho kỳ nghỉ lễ dài.
Sự thay đổi sau 6 năm tập gym của 9X từng nặng hơn 50 kg
Trải qua nhiều thăng trầm trong hành trình tập luyện thay đổi ngoại hình, từ chàng trai gầy gò, Quang Anh lột xác với cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Chủ tịch phường xử phạt hành chính vụ hiếp dâm
Công an phường tiếp nhận vụ án được cho là có dấu hiệu hiếp dâm nhưng không báo cho cấp trên mà tham mưu UBND phường ra quyết định xử phạt hành chính đối với người vi phạm.
Bí quyết tăng cường cơ bắp của Vin Diesel
Để sở hữu cơ bắp săn chắc, nam diễn viên của loạt phim "Fast and Furious" tăng cường luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp với thể trạng.
Những bài tập đơn giản để bạn có dáng chuẩn đón Tết
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những động tác đơn giản và hiệu quả, giúp bạn lấy lại dáng vóc thon gọn, tự tin diện những bộ cánh đẹp đón chào năm mới.
Cô gái cao 1,49 m vẫn quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ
Từng trải qua nhiều thất bại khi giảm cân, Lại Trang lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi giảm 6 kg, với lịch tập 7 ngày/tuần và thực đơn không cần ăn kiêng kham khổ.