9X sở hữu vòng 3 hấp dẫn nhờ tập 90 phút/ngày
Tự ti vì vóc dáng thiếu cân đối, Thu Thảo quyết tâm cải thiện bằng cách tập luyện 90 phút/ngày. Sau một năm, cô đạt số đo khá chuẩn: 85-63-92.
Công thức giảm 20 cm vòng eo trong 2 tuần
Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.
Ngày hội tư vấn, tuyển sinh du học Australia tháng 11
Bạn có cơ hội nộp hồ sơ cho 50 trường hàng đầu Australia và trúng iPhone 6 Plus trong chương trình phỏng vấn và tuyển sinh trực tiếp tại TP HCM, Hà Nội và Cần Thơ từ 5/11 đến 8/11.
University of Toronto: Top 100 đại học tốt nhất thế giới
University of Toronto là đại học nổi tiếng nhất khu vực Bắc Mỹ, từng lọt top 100 đại học chất lượng cao, có trang thiết bị giảng dạy hiện đại trên thế giới.
Chàng trai ăn cơm hộp vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Ăn cơm hộp và chăm chỉ tập luyện 6 ngày/tuần, Nguyễn Nam vẫn sở hữu thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.
Thiếu nhi vui cùng chương trình 'Đêm hội trăng rằm'
Các bé đã có mùa trung thu nhiều niềm vui và bổ ích khi tham gia chương trình “Đêm hội trăng rằm” do trung tâm Anh ngữ AMA đồng hành cùng nhà văn hóa thiếu nhi tổ chức.
Bí quyết tập gym giúp 9X nặng 50 kg trở thành hot boy 6 múi
Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
HLV Miura chê điều kiện tập luyện của ĐT Việt Nam
Buổi tập sáng 4/9 của đội tuyển Việt Nam (ĐTVN) diễn ra dưới cơn mưa nhỏ. Nhà cầm quân người Nhật bày tỏ sự không hài lòng khi chất lượng mặt sân không đảm bảo.
Giám đốc marketing Yamaha mơ bóng đá VN mạnh như Nhật Bản
Vị Giám đốc người Việt tại Yamaha Việt Nam - ông Hoàng Hà tổ chức giải U13 bóng đá học đường nhằm phát hiện những tài năng trẻ để đào tạo ở các tuyến cao hơn.
Tốt nghiệp đại học ở tuổi 32, Luyện Minh Hưng cho rằng quãng thời gian phiêu du trong và ngoài nước là một lựa chọn thú vị.
Giảm cân, giữ dáng bằng cà phê xanh
Ca sĩ Katy Perry và nữ diễn viên Demi Moore đã tiết lộ bí quyết giảm cân và giữ cơ thể hoàn hảo là sử dụng cà phê xanh hàng ngày.
Triều Tiên lập múi giờ riêng, lùi về quá khứ 30 phút
Bình Nhưỡng ngày 7/8 tuyên bố áp dụng múi giờ riêng trong phạm vi nước này vào cuối tuần tới bằng cách điều chỉnh mức giờ hiện tại chậm hơn 30 phút.
9X giảm 13 kg trong 3 tuần từ phương pháp General Motor Diet
Trong 3 tuần kiên trì ăn kiêng và tập luyện, Đức Hiếu giảm 13 kg. Anh chia sẻ đã lựa chọn phương pháp General Motor Diet trong quá trình giảm cân của mình.
Sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 90 phút tập luyện mỗi ngày
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
Thực đơn và chế độ tập luyện biến cơ thể gầy yếu thành 6 múi
Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ như hiện tại, Thế Hùng rất tự ti vì chỉ nặng 46 kg với biệt danh Hùng "còi".
Bí quyết có cơ bụng 6 múi của chàng Tây dạy thể hình ở VN
Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp nhiều cánh mày râu cải thiện vóc dáng thành công.
Những phương pháp giảm cân sai lầm
Không ít người đã chia sẻ cho nhau những phương pháp giảm cân để tìm lại vóc dáng thon gọn. Trong đó, một số cách giảm cân nhanh thường sai và không mang lại kết quả như mong muốn.
Cách đẩy lùi táo bón bà bầu an toàn và hiệu quả
Táo bón bà bầu, hay còn gọi là táo bón thai kỳ là hiện tượng phổ biến, gây nên nhiều áp lực về tinh thần và sức khỏe trong giai đoạn mang thai cho phụ nữ.
Thí sinh chỉ thi tốt nghiệp không nên quá lo lắng
Đại diện Bộ GD&ĐT cho rằng, thí sinh chỉ thi tốt nghiệp THPT không nên quá lo lắng, bởi điều kiện xét tốt nghiệp cho các em năm nay không chỉ có điểm trung bình 4 môn thi.
Đề thi THPT quốc gia sẽ từ dễ đến khó
Tại buổi làm việc với tỉnh Tuyên Quang về công tác chuẩn bị kỳ thi THPT quốc gia, Phó thủ tướng Vũ Đức Đam đề nghị đề thi các môn sẽ tăng dần từ dễ đến khó.