7 bài tập giúp khuôn mặt thon gọn
Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp bạn có khuôn mặt thon gọn, trẻ trung hơn.
6 bài tập giúp đốt mỡ bụng
Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản ngay khi thức dậy hoặc chuẩn bị đi ngủ để sở hữu vòng 2 thon gọn.
Muôn kiểu chill tại nhà, sống lạc quan thời dịch
Dù có nhiều lo lắng khi dịch tái phát, cuộc sống vẫn tiếp diễn. Đây là thời điểm người trẻ cần thay đổi để thích nghi.
Trọn bộ bí kíp đơn giản để ngày nào cũng là ‘thứ high’
Để mỗi ngày đều tươi mới như thứ hai và năng lượng luôn đầy ắp ở mức “high”, giới trẻ có thể học theo trọn bộ bí kíp đơn giản dưới đây.
Cho trẻ tham gia trại hè trực tuyến, linh hoạt thích ứng nếp sống mới
Hạn chế tiếp xúc đám đông, nhiều bố mẹ cho trẻ tham gia trại hè trực tuyến với nhiều bài tập thể thao bổ ích, thực hiện tại nhà nhưng vẫn hiệu quả.
Minh Tú: 'Tôi không ngại ăn mặc xấu, để mặt mộc trong khu cách ly'
Không diện váy áo hay trang điểm cầu kỳ, nữ người mẫu vẫn tự tin gặp gỡ mọi người khi thực hiện cách ly ở Trà Vinh.
BOX Gaming đang vinh danh Việt Nam tại đấu trường PUBG thế giới
Nhà đương kim vô địch PUBG Mobile Việt Nam, BOX Gaming, tiếp tục là lá cờ đầu của Việt Nam trên đấu trường thế giới với phong độ xuất sắc.
Cô gái Nhật Bản giảm 18 kg trong 6 tháng nhờ đạp xe đến chỗ làm
Nhờ hiểu rõ cơ thể và kiên trì theo đuổi chế độ khoa học, Noa đã giảm được 18 kg trong nửa năm.
Jun Phạm: 'Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg'
Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.
7 bài tập 'độ' cho vòng ba căng tròn
HLV Trang Lê (Hà Nội) chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là săn chắc vòng ba qua những bài tập đơn giản.
5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc
Joe Holder, Luke Zocchi, Magnus Lydback, Mary Helen Bowers, Tracy Anderson là những cái tên hỗ trợ loạt ngôi sao nổi tiếng như Chris Hemsworth, Natalie Portman giữ thân hình chuẩn.
Cựu thiên thần Victoria's Secret khoe dáng thon gọn ở tuổi 35
Dù đã 35 tuổi, Izabel Goulart vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì sở hữu thân hình như vận động viên.
Sức mạnh của tiềm thức
"Sức mạnh tiềm thức" không chỉ cho bạn nhiều bài học khác nhau trong cuộc sống, mà còn là nguồn động lực to lớn giúp ta vượt qua khó khăn.
Chàng trai 6 múi đổi đời sau tấm ảnh chụp trộm
Cuộc sống của chàng trai người Malaysia, Jordan Yeoh thay đổi chóng mặt chỉ sau vài tấm ảnh anh cởi trần đứng bán sầu riêng.
Hari Won cổ vũ Trấn Thành, Trúc Nhân tập thể dục buổi sáng
Hai nam nghệ sĩ thực hiện nhiều bài tập đơn giản nhưng có tác dụng tốt trong việc đốt cháy calories và duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Bà mẹ 2 con trẻ đẹp như thiếu nữ, giàu có nhờ kinh doanh thời trang
Tammy Tay bắt đầu dấn thân vào con đường kinh doanh thời trang từ năm 15 tuổi và lấy tiền lì xì làm vốn.
'Hoa khôi làng võ' Châu Tuyết Vân diện bikini khoe dáng gợi cảm
Đây là lần hiếm hoi những người yêu mến Châu Tuyết Vân được thấy cô trong bộ bikini gợi cảm.
Mẫu nhí 11 tuổi đã chăm tập võ, múa ballet để giữ dáng đẹp
Theo đuổi con đường người mẫu chuyên nghiệp, Ella Gross có ý thức duy trì vóc dáng từ khi còn nhỏ.
7 bài tập cho vòng ba căng tròn với dây kháng lực
Vòng ba thiếu săn chắc, nhỏ, xệ khiến bạn tự ti. HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này với 7 bài tập đơn giản cùng dây kháng lực.
Hot girl taekwondo luyện võ tại nhà, giữ cơ bụng và thân hình săn chắc
Hoa khôi làng võ Châu Tuyết Vân chia sẻ với Zing rằng trong thời gian ở nhà tránh dịch, cô vẫn không ngừng luyện tập. 9X làm nhiều vlog hướng dẫn tập tại nhà và đưa lên MXH.