Các loại trái cây không nên ăn khi muốn giảm cân
Rau củ quả luôn được khuyến khích trong thực đơn giảm cân, nhưng có một số loại trái cây chứa nhiều đường, khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát.
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gon, cơ thể săn chắc như các siêu mẫu với những động tác đơn giản này.
Rau củ quả luôn được khuyến khích trong thực đơn giảm cân, nhưng có một số loại trái cây chứa nhiều đường, khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát.
Cắt giảm hoặc bỏ đường khỏi chế độ ăn có thể đem lại những thay đổi bất ngờ cho cơ thể, dù chỉ trong thời gian ngắn.
Thiếu máu, khó ngủ, phù nề ở chân, thường xuyên đi vệ sinh là những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng về thận.
Chứa nhiều chất xơ và nước, nho giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Hỗn hợp mật ong và nghệ hoạt động như một chất chống viêm, giảm đau tự nhiên, giúp ngăn ngừa các mầm bệnh có hại.
Chế độ ăn uống nhiều chất béo chuyển hóa, ngồi quá lâu và hút thuốc lá thụ động là những thói quen gây hại cho sức khỏe tim mạch.
Theo một nghiên cứu của Đại học Lübeck (Đức), thành phần caffeine có trong cà phê giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng.
Lá ổi chứa chất chống viêm và oxy hóa, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đồng thời làm sạch da đầu.
Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tốt nhất giúp kích thích sự phát triển của tóc và râu. Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau đầu, viêm và loại bỏ mụn cóc.
Gàu là một tình trạng khó chịu, phổ biến ở cả nam và nữ. Ngoài việc để lại vảy trắng, khô trên tóc, nó còn gây ngứa, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát trên da đầu.