Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
9X tăng 15 kg nhờ ăn chuối mỗi ngày
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi lý tưởng là thành quả của Sơn Hoàng sau 4 năm tập luyện đều đặn và thực đơn 5 bữa/ngày.
Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá,... nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?
Ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng, giúp xương chắc khỏe hay ngăn ngừa ung thư.
18 biểu hiện chứng tỏ bạn đang chọn sai nghề
Mong ốm, đếm từng ngày đến cuối tuần, không muốn tới công ty... là những biểu hiện cho thấy bạn đang chán ghét công việc hiện tại.
Thưởng thức bánh đa chuẩn vị đất cảng tại Hà Nội
Quán bánh đa Ông Thọ, 18 Nguyễn Siêu, Hoàn Kiếm, Hà Nội là quán ăn chuẩn vị Hải Phòng, mang đến cho thực khách trải nghiệm mới mẻ sau chuỗi ngày thưởng thức ẩm thực ngày Tết.
Ăn gì để chống lạnh vào mùa đông?
Trái cây họ cam quýt, tỏi, gừng, mật ong, khoai lang... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cường sức đề kháng để đảm bảo cơ thể luôn ấm áp trong ngày đông lạnh giá.
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
Nơi bệnh nhân trói bác sĩ để trốn
Bệnh viện Chăm sóc và điều trị bệnh nhân HIV/AIDS (Bệnh viện 09) là một trong số ít những trung tâm y tế ở Hà Nội mà 100% bệnh nhân đều đang mắc căn bệnh thế kỷ.
Chỉ bằng một số lại thực phẩm đơn giản có thể giữ được phong độ trong đời sống tình dục cho các đấng mày râu…
6 lợi ích ít biết của chuối
Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh và chứa rất nhiều chất bổ dưỡng.
Bùi Bích Phương ra mắt Vlog nội trợ
Bùi Bích Phương cùng ê-kíp bất ngờ tung ra Vlog đầu tay thay vì sản phẩm âm nhạc mới.
Lời cuối của bé trai Syria: 'Bố ơi, xin đừng chết!'
Trong giây phút cuối cùng trước khi ra đi mãi mãi, cậu bé người Syria đã hét lên lời cầu xin bố đừng chết khi người cha đang cố gắng cứu con trong tuyệt vọng.
Chỉ cần ăn quả, có thể chữa chứng xuất tinh sớm
Đối với nam giới, magie còn có ý nghĩa rất lớn, vì nếu thiếu hụt quá nhiều sẽ gây ra nỗi phiền não: Xuất tinh sớm.
Trẻ ăn sáng thế nào để học tốt?
Ăn sáng là bữa quan trọng nhất cho cả người lớn và trẻ em bởi cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong ngày.
6 công dụng trên cả tuyệt vời của chuối
Một nghiên cứu từ Đại học Tokyo cho biết trong những quả chuối chín có chứa một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
3 cách ăn chuối tốt nhất bạn không nên bỏ qua
Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và không đúng cách.
Cẩn thận với thần dược thể hình
Gần đây, nhiều phòng tập thể hình ở VN bày bán các loại thực phẩm bổ sung, thuốc hỗ trợ phát triển cơ bắp, đốt mỡ...
Mùa thu, ăn hoa quả chính vụ vừa ngon vừa sạch
Mùa thu có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, bạn nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?
Cách chọn chuối ngon, không ngâm hóa chất
Chuối là trái cây rất bổ dưỡng, hội tụ đầy đủ thành phần, chất dinh dưỡng cần thiết cho con người.