Leo cầu thang, đi bộ gần 10.000 bước/ngày để kịp giảm cân trước Tết
Để chuẩn bị cho dịp lễ lớn nhất trong năm, nhiều người đang làm mọi cách để có một vóc dáng đẹp nhất, từ đó sẵn sàng lên hình hay lên đường du lịch.
Bí ẩn cái chết của vợ chồng tỷ phú Canada trong tầng hầm tư dinh
Năm 2017, một cặp vợ chồng tỷ phú Canada đã bị siết cổ đến chết tại bể bơi trong dinh thự riêng. Sau 5 năm, vụ án này vẫn chưa tìm được nghi phạm, khiến gia đình thêm vô vọng.
Nỗi ám ảnh của phạm nhân vượt ngục sát hại mẹ con chị gái
Trong cơn tức giận khi bị từ chối cho tiền, Phạm Đình Hổ đã siết cổ chị ruột, rồi dìm bé gái 9 tháng tuổi dưới mương nước, sau đó lục lấy tiền, trang sức và xe máy tẩu thoát.
Đi lùi có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Đi lùi giúp rèn luyện các nhóm cơ thường không được sử dụng khi bạn đi thẳng về phía trước.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Doanh nghiệp nỗ lực bảo vệ sức khỏe người lao động
Chỉ còn khoảng một tháng, cả nước sẽ đón Tết Dương lịch 2023. Dù gặp khó hậu Covid-19 và lạm phát, doanh nghiệp vẫn nỗ lực hỗ trợ người lao động tiêm vaccine phòng cúm.
Cách tránh tăng cân vào mùa World Cup và tụ tập cuối năm
Uống đủ nước, tập thể dục và không ăn vặt quá nhiều calo là các việc cần làm để tránh tăng cân dịp cuối năm.
5 cách đơn giản để đốt mỡ ở mọi nơi
Bỏ cà phê ngọt, tập các bài nâng nhịp tim, hạn chế ăn thực phẩm chế biến quá kỹ là những cách tự nhiên để chúng ta đốt mỡ thừa.
8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm
Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại bữa tiệc, bạn cần duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày.
Vừa sinh con có nên ăn kiêng giảm cân không
Việc giảm cân sau sinh là điều mà rất nhiều bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nếu không giảm cân khoa học, hợp lý, nó có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng sức khỏe cả cho bà mẹ và sữa mẹ.
Đại biểu đề nghị đẩy nhanh mốc tăng lương
Để bù đắp trượt giá, đại biểu đề nghị Quốc hội, Chính phủ tăng lương cơ sở sớm hơn dự định 6 tháng, từ 1/1/2023 thay vì mốc 1/7/2023 như dự kiến.
Đi hơn 8.000 bước/ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy số bước chân và cường độ đi bộ có lợi cho việc tránh hầu hết bệnh mạn tính.
'Lương chưa tăng, giá cả đã nhanh chân chạy trước'
Trong điều kiện năm 2023 nếu phát triển tốt, đại biểu Nguyễn Huy Thái đề nghị cải cách tiền lương ngay, vì đây là vấn đề cấp thiết.
6 thói quen buổi sáng giúp giảm lượng đường trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể hưởng đến lượng đường trong máu. Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách tốt nhất để ổn định lượng đường huyết và duy trì nó cả ngày.
Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
Cha mẹ thấp, con có cao được không?
Một đứa trẻ cao lớn không hẳn chỉ từ dinh dưỡng tốt mà còn cần những yếu tố tinh thần như môi trường chăm sóc, sự yêu thương và quan tâm của cả cha và mẹ.
Chi 250 triệu đồng cải tạo nhà vì nỗi ám ảnh tủ sập
Ngân sách gia đình hạn chế, Ly Nguyễn thuyết phục cha mẹ cho phép mình sửa chữa căn hộ. Cô lựa chọn phong cách Bắc Âu, dành chi phí khoảng 250 triệu đồng cho tất cả hạng mục.
Trẻ em rất dễ bị nhiễm bệnh do phổi nhỏ và hệ miễn dịch đang phát triển. Vì thế, trẻ cần tránh tiếp xúc với khói thuốc, chất gây ô nhiễm và thường vận động để phổi khỏe hơn.
Khóa học 'không làm gì' thu hút nhiều sinh viên nhất trường
Khóa học "không làm gì" hướng đến việc trang bị cho sinh viên các kĩ năng để đối mặt với căng thẳng và chủ động thư giãn.
Chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm cholesterol và nguy cơ trầm cảm
Ăn trái cây, rau, các loại hạt và ngũ cốc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong khi dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.