Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
4 kiểu bữa sáng nhiều người thường ăn nhưng hại đủ đường
Nhiều món ăn tiện lợi vào buổi sáng lại tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe. Ăn lâu dài không chỉ khiến cân nặng vượt kiểm soát mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Tự thú của người 'bật dậy như xác sống hồi sinh' để ăn vặt ở công ty
Đồ ăn vặt ở công sở không chỉ giúp no bụng mà còn là cách gắn kết, giải tỏa áp lực và tạo cảm giác được quan tâm trong môi trường làm việc hiện đại, theo nhà văn Katie Heaney.
Vì sao chỉ nên ăn chocolate vào cuối tuần?
Nếu có thể, hãy tránh xa những thực phẩm và đồ uống chắc chắn là không tốt hoặc chỉ cho phép mình đụng đến chúng khi không ở nhà. Còn khi ở nhà, hãy nói không với...
Trại hè 'ác mộng'
Chi gần 19 triệu đồng cho con đi trại hè “thiên nhiên”, chị Ly xót xa khi bé bị tra tấn tâm lý, ghẻ lở khắp người. Anh Nam từng hoảng hốt khi con trai bị bỏ quên trên ôtô đưa đón.
Tổ yến tốt nhưng không phải 'thần dược'
Việc sử dụng tổ yến không đúng cách không những không mang lại lợi ích như mong muốn mà còn có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng xấu sức khỏe.
Kho vàng của giới tài phiệt phố Wall
Thị trường cần tới một sản phẩm khác liên quan tới vàng, tương tự vàng vật chất nhưng lại không phiền phức và tốn kém, đồng thời có thể được mua và bán bất cứ...
Ăn gì để bảo vệ 'vùng kín' luôn khỏe mạnh?
Viêm âm đạo, viêm phụ khoa là những vấn đề phổ biến ở nữ giới, gây đau đớn, khó chịu và làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Ăn gì để khỏe mạnh, sống lâu?
Tác giả sách "Chế độ ăn trường thọ" khuyến khích ăn chay kết hợp hải sản, tăng cường nhiều rau củ hơn trong bữa ăn, ưu tiên tiêu thụ cá thay cho các loại thịt đỏ.
8 yếu tố 'sống còn' để giảm nguy cơ đột quỵ
Duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể giúp bạn phòng ngừa đột quỵ từ sớm hiệu quả.
Ăn nhiều tổ yến có thật sự bổ dưỡng?
Sử dụng tổ yến sai cách không chỉ khiến cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và người đang bệnh.
Cách duy trì miễn dịch khỏe mạnh ở người nhiễm HIV/AIDS
Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị HIV đều đặn hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ, người nhiễm HIV/AIDS cần biết cách ăn uống để đảm bảo và nâng cao miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Khi người trẻ chi mạnh tay đầu tư cho sức khỏe
Sự đầu tư đúng chỗ đã cho phép Anh Duy mạnh dạn đến bệnh viện để điều trị mỗi khi có vấn đề về sức khỏe, điều mà trước đây với anh là rất “xa xỉ”.
10 loại thực phẩm dễ khiến da bùng mụn
Ngoài chế độ chăm sóc da, sinh hoạt, thực phẩm cũng là yếu tố cần chú ý để kiểm soát tình trạng mụn trên da.
Thời tiết miền Nam nắng nóng gay gắt, HCDC ra cảnh báo
TP.HCM khu vực Nam bộ đang bước vào giai đoạn nắng nóng gay gắt, có khả năng làm gia tăng các bệnh thường gặp trong mùa này.
Mùng 1 Tết ăn gì để may mắn, khỏe mạnh cả năm?
Nhiều người tin rằng ăn cá nguyên con, sợi mì dài, nem rán vào ngày đầu năm sẽ mang lại sự thịnh vượng, sức khỏe, may mắn và no đủ cho cả năm.
Ngày Tết ăn hạt gì để vừa may mắn, vừa khỏe mạnh cả năm?
Điểm chung của các loại hạt mời khách ngày Tết của người Việt là đều giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày dài.
Liều thuốc có thể giúp trái tim trẻ lại 10 tuổi
Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra một loại thuốc tiêm chống lão hóa có thể khiến trái tim trẻ lại 10 tuổi.
Tết bắt đầu từ bếp
Suốt mấy ngày Tết, mẹ bận rộn trong căn bếp nhỏ, tất bật nấu hết món nọ đến món kia. Với mẹ, niềm hạnh phúc của ngày đầu năm mới là được nấu một bữa cơm đoàn viên tươm tất.
Năm mới mong được ngủ và 'cai' được trà sữa
Trong khi Thanh Xuân đặt mục tiêu giảm 10 kg trong năm mới, Minh Khởi sẽ tạm dừng một số hoạt động và chỉ tập trung vào việc quan trọng nhất để có thời gian ngủ sớm.