Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
302 kết quả phù hợp
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Cảm thấy no nhanh dù ăn rất ít, đau bụng sau khi ăn, khó nuốt, sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là những triệu chứng điển hình liên quan các vấn đề về dạ dày.
Bà Lê Thị Mỹ Châu khai nhận có dùng 7 tỷ đồng để nhờ "chạy án" cho người quen, nhưng đã bị ca sỹ Quốc Kháng lừa đảo, chiếm đoạt.
Không nghỉ ngơi sau ngày 2/9, Chủ tịch Hồ Chí Minh chủ trì phiên họp đầu tiên của Chính phủ, đặt ra sáu nhiệm vụ cấp bách trong khi vẫn duy trì lối sống giản dị, làm việc kỷ luật.
Với nhiều Gen Z, những lần tụ tập thể dục thể thao, cùng nhau ăn uống là cách tự nhiên để kéo gần khoảng cách nơi công sở.
Nhiều nữ sinh Trung Quốc cảm thấy được “giải phóng” khỏi tiêu chuẩn sắc đẹp hà khắc khi đi du học ở Anh, song lại vướng vào một kỳ vọng ngoại hình khác.
Tôi không muốn con vùi đầu học thêm trong kỳ nghỉ hè. Do đó, hai mẹ con bắt đầu đạp xe xuyên Việt. Khi tựu trường, thứ con khoe với bạn bè là kỷ niệm ở nhiều vùng đất, thay vì bài tập.
“Trồng cây si” suốt 9 tháng, tỏ tình 3 lần bị từ chối nhưng nhờ một hành động bất ngờ, chàng trai đã thành công chinh phục trái tim người thương.
Bộ Tài chính Ấn Độ thông báo sẽ áp thuế 12% đối với một số sản phẩm thép - động thái dường như nhằm ngăn chặn Trung Quốc “bán phá giá” một lượng lớn thép vào thị trường Ấn Độ, gây thiệt hại cho...
Người dùng có thể đón xem livestream ShopeeFood “Idol lên deal - ăn ngon hết sẩy” lúc 11h ngày 19/4 trên Shopee Live để khám phá những món ăn đang “trending” hiện nay.
Hiểu đúng về đối thủ vốn không dễ dàng, bởi khi có những mưu toan về lợi ích, người ta dễ đánh giá sai về đối phương. Ta cần có cái nhìn đa chiều để thấu tỏ về một người.
Paris Saint-Germain đang sở hữu một trong những cầu thủ đáng xem nhất châu Âu thời điểm này.
“Những công việc mang tính chất sự vụ nhỏ nhưng vẫn giao Thủ tướng, như vậy Thủ tướng sẽ không có thời gian để lo vấn đề quản trị nền hành chính quốc gia”, đại biểu Quốc hội nêu.
Cục Thi hành án dân sự TP.HCM công bố số 1900599802 để cung cấp thông tin cũng như hướng dẫn trái chủ Vạn Thịnh Phát cách làm, nộp hồ sơ để nhanh chóng lấy lại tiền.
Dạo quanh tình hình nấu cỗ Tết của người trẻ, ta dễ dàng bắt gặp những biến tấu mâm cỗ thú vị để mùa Tết Ất Tỵ trở nên thoải mái và thảnh thơi hơn.
Ngày Ngọc Anh đi lấy chồng, cô lần đầu thấy bố dượng không còn dáng vẻ điềm tĩnh và cứng rắn thường thấy. Ông xúc động đến rơi nước mắt sau khi trao con gái cho chàng rể.
“Con đưa mẹ về nhà nhé!”, giọng cô gái run run, ghé sát vào tai một người phụ nữ hôn mê nằm trên cáng. Cáng được chuyển lên xe cấp cứu và lăn bánh đi ra từ cổng sau Bệnh viện Chợ Rẫy.
Con tôi vừa được chẩn đoán mắc chân tay miệng, có dấu hiệu chán ăn, mệt mỏi. Tôi nên cho con ăn gì để nhanh phục hồi và tăng sức đề kháng?
Hoa hậu Kỳ Duyên mới đây thừa nhận rằng mình chưa từng đọc hết một cuốn sách nào và thích trau dồi kiến thức qua hình ảnh và âm thanh.
Nhiều chuyên gia bày tỏ sự lo ngại khi nội dung mukbang ngày càng bùng nổ, được bình thường hóa dù có nguy cơ tác động xấu tới những người có vấn đề rối loạn ăn uống.