7 điều chỉnh nhỏ khi ăn uống có thể giảm huyết áp
Giảm ăn muối, hạn chế caffeine, lên kế hoạch cho từng bữa ăn là một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Hàng trăm viên sỏi trong túi mật người phụ nữ
Trong quá trình siêu âm, các bác sĩ phát hiện túi mật người bệnh được chia thành hai ngăn một cách bất thường, ngăn dưới chứa hàng trăm viên sỏi.
Cà tím có tác dụng gì?
Cà tím là loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và ít carbohydrate… Vậy cà tím có tác dụng gì?
7 triệu chứng ở mắt cảnh báo bệnh tiểu đường
Khi không được kiểm soát và điều trị sớm, bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực, gây ra các tổn thương về mắt.
Khí hư khi mang thai có phải là bất thường?
Với phụ nữ mang thai, dịch tiết âm đạo tăng là hiện tượng không đáng ngại. Khí hư bình thường sẽ có màu trong hoặc trắng sữa, loãng, không có mùi khó chịu.
Căn bệnh âm thầm từ bữa ăn, nhiều người Việt đang mắc
Rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ nếu không được phát hiện kịp thời.
Kiểu ăn sáng giúp bạn 'trẻ ra 15 tuổi'
Một bác sĩ và nhà nghiên cứu về lão hóa khỏe mạnh cho biết ông đã “trẻ lại” khoảng 15 năm so với tuổi thật nhờ điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống.
Cách bảo vệ da trong mùa hè
Mùa hè thường rất nóng và nắng gay gắt, vì vậy việc bảo vệ da là rất quan trọng.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác có thể xuất hiện sớm nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.
'Cấp cứu' làn da cháy nắng
Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 năm nay, nhiều người tận hưởng kỳ nghỉ dài với các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng gắt khiến không ít người bị cháy nắng, da đỏ rát, bong tróc.
Thời điểm ăn chuối tốt nhất trong ngày là khi nào?
Chuối là trái cây chứa nhiều kali, vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, ăn chuối vào đúng thời điểm trong ngày giúp phát huy hiệu quả tối ưu.
Cách hạn chế gan bị tổn thương mùa nóng
Nóng bức uống nhiều rượu bia, chất kích thích, đồ béo ngọt… khiến gan làm việc nhiều hơn để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể dễ gây tổn thương gan.
'Người hùng thầm lặng' của làn da
Dù không phải khái niệm xa lạ trong chế độ ăn uống hiện đại, chất xơ và lợi ích của nó đối với sức khỏe con người, bao gồm làn da, vẫn cần được hiểu đầy đủ hơn.
Cách giảm tác dụng phụ của thuốc hạ mỡ máu
Thuốc điều trị rối loạn mỡ máu có thể gây ra một số tác dụng phụ (trước mắt hoặc lâu dài).
Loại đái tháo đường thường tấn công người trẻ
Tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương, nhiều bệnh nhân đái tháo đường type I nhập viện trong tình trạng đã có biến chứng, phần lớn là người trẻ hoặc trẻ em.
Ăn gì để nhanh khỏi sốt?
Những thực phẩm này có tác dụng chống lại nhiễm trùng, hạ sốt và giúp bạn cảm thấy khỏe hơn chỉ trong thời gian ngắn.
Tin xấu với người ăn thuần chay
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người ăn thuần chay có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng cao hơn so với người ăn thịt.
Lại xôn xao suất ăn bán trú lèo tèo ở Đà Nẵng
Ngay sau khi xuất hiện hình ảnh đăng tải phản ánh về suất ăn bán trú lèo tèo, lãnh đạo quận Hải Châu (Đà Nẵng) và Phòng GD&ĐT đã lập tức xuống tận trường kiểm tra.
Năm không khi ăn ổi
Bạn không nên ăn ổi khi đói, không ăn nhiều hạt… để tránh các hậu quả tiêu cực tới sức khỏe.
Những lý do để chọn ăn mỡ lợn
Nhiều người tránh xa việc ăn mỡ lợn vì nó có tiếng xấu là làm tắc nghẽn động mạch, làm tăng cholesterol và gây ra bệnh tim… Tuy nhiên, mỡ lợn có một số lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách và đúng lượng.