Đi bộ có giúp giảm huyết áp cao không?
Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một trong những "kẻ giết người thầm lặng" mà nhiều người không nhận ra, cho đến khi nó bắt đầu gây ra những vấn đề nghiêm trọng.
Chàng trai nặng 120 kg một mình vào TP.HCM, giảm 43 kg sau 8 tháng
Nguyễn Thế Sơn có hành trình ngoạn mục khi từ anh chàng nặng 120 kg, giảm cân thành công và giành huy chương vàng tại cuộc thi thể hình lớn.
Huấn luyện viên cho sao Hollywood tiết lộ cách đi bộ giảm mỡ máu
Harley Pasternak, huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đi bộ có thể cải thiện tình trạng cholesterol cao và giảm huyết áp tim.
Tổng Bí thư Tô Lâm: Đột phá thể chế, pháp luật để đất nước vươn mình
Tri Thức - Znews xin trân trọng gửi tới độc giả toàn văn bài viết "Đột phá thể chế, pháp luật để đất nước vươn mình" của Tổng Bí thư Tô Lâm.
Lợi ích không ngờ khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ 30 phút mỗi ngày tưởng chừng là hành động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện vóc dáng, giúp xương khớp chắc khỏe và bảo vệ tim mạch.
Thông tin bất ngờ vụ phát hiện 18 hộp sọ trong hang đá ở Nghệ An
Lực lượng chức năng bước đầu xác định có 18 hộp sọ trong hang động ở Lèn Chùa (xã Nghĩa Thành, huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An).
Căn bệnh dễ gây ung thư gan, nhiều người Việt mắc nhưng chủ quan
Gan nhiễm mỡ có thể tăng nguy cơ ung thư đại tràng gấp 20 lần và liên quan nhiều bệnh khác như tim mạch, thận mạn tính hay ngưng thở khi ngủ.
Nhận biết 5 dấu hiệu bệnh lậu ở nam giới
Lậu là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) phổ biến, chủ yếu ảnh hưởng đến đường sinh dục nhưng cũng có thể lây nhiễm vào cổ họng, trực tràng và mắt.
Phạm nhân chơi pickleball trong trại giam Xuyên Mộc
Trại giam Xuyên Mộc (Cục C10, Bộ Công an) xây dựng hai sân pickleball để phạm nhân rèn luyện sức khỏe sau giờ lao động, tạo môi trường vui chơi thể thao an toàn, lành mạnh.
Giảm đau khớp gối nhờ 4 môn thể thao quen thuộc
Việc tập luyện thể thao phù hợp sẽ giúp giảm đau và cải thiện chức năng vận động cho người bị đau khớp.
Cận cảnh 4 bước lập hồ sơ phạt nguội vi phạm giao thông ở Hà Nội
Để lập hồ sơ phạt nguội phương tiện vi phạm giao thông, cán bộ, chiến sĩ thuộc Phòng CSGT Công an TP. Hà Nội thực hiện 4 bước.
Mèo cam 12 kg là 'cậu cả tiệm tạp hóa', hút cả fan Thái khen đáng yêu
Nhờ chú mèo tên Chíp, tiệm tạp hóa của bà Kim Liên thu hút nhiều vị khách ghé thăm, mua hàng ủng hộ.
Người trẻ có dấu hiệu này, coi chừng huyết áp tăng cao sớm
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Vì thế, theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh là điều cần thiết.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Đi bộ là hoạt động thể chất đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Cô gái 107 kg giảm 42 kg ngoạn mục, thành sao thể hình
Giảm cân thành công sau 14 tháng, Zoe Lewis chia sẻ kinh nghiệm của mình lên mạng, trở thành KOL về thể hình.
Lợi ích khi đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
Trường không dạy thêm, cha mẹ có thể làm đơn nhờ thầy cô quản lý con?
Áp dụng Thông tư 29, nhiều trường không tổ chức dạy thêm, trong khi không ít phụ huynh muốn gửi con nhờ quản lý. Liệu cha mẹ học sinh có thể đề nghị nhà trường hỗ trợ quản lý trẻ?
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
Ngoài giảm cân, chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi tập luyện.
TP.HCM: Dừng nhận hồ sơ thế chấp nhà đất trực tiếp, chỉ nhận online
Chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai TP Thủ Đức (TP.HCM) sẽ dừng tiếp nhận hồ sơ đăng ký thế chấp trực tiếp mà chỉ nhận qua hình thức trực tuyến.