Hot boy phòng tập sở hữu thân hình cơ bắp sau khi tăng 25 kg
Nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng hot boy phòng tập Duy Sơn là tập hết sức, ăn hết mình và ngủ thật ngon.
Cơ bụng săn chắc của mẹ 3 con sau khi giảm 17 cm vòng eo
Trải qua 3 lần sinh nở, vòng eo của Minh Ánh lên tới 80 cm khiến cô luôn mặc cảm. Sau hơn một năm tập luyện, cô đã giảm 17 cm vòng 2, tăng 11 cm vòng 3, cơ thể săn chắc, cân đối.
Nam Em đoạt giải Hoa hậu Ảnh, dẫn đầu nhóm thí sinh châu Á
Danh hiệu Hoa hậu Ảnh và hai huy chương bạc ở phần thi phụ giúp đại diện Việt trở thành ứng viên dẫn đầu nhóm thí sinh đến từ các nước châu Á.
Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu bụng 6 múi
Sau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, Thanh Tùng đã tăng 13 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Bài tập giúp sở hữu vòng eo 59 cm
Thay đổi chế độ tập, Ngọc Tú (sinh năm 1988, Lạng Sơn) không chỉ cải thiện về vóc dáng mà làn da cũng được trẻ hóa. Dưới đây là chia sẻ của cô cùng Zing.vn.
9X xinh đẹp sau khi giảm 53 kg
Để sở vóc dáng thon gọn và nhan sắc xinh đẹp, Minh Châu phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt.
Tuấn Anh: 'Kinh nghiệm ở Nhật giúp ích cho tôi khi về VN'
Tiền vệ khoác áo CLB Yokohama FC chia sẻ với truyền thông Nhật Bản trước khi trở về Việt Nam hội quân vào hôm nay (3/10).
HLV Bruno Formoso: Người tạo nên chuyện cổ tích futsal VN
Trong ký ức của những cộng sự bên cạnh Bruno Formoso, HLV Tây Ban Nha là người không bao giờ chấp nhận thất bại. Châm ngôn của ông: còn 1 phút cũng có thể lật ngược thế cờ!
9X thay đổi ngoại hình sau 10 lần phẫu thuật và giảm 45 kg
Với gương mặt xinh đẹp, vóc dáng khá cân đối, ít ai biết Thụy Phương từng nặng đến 120 kg. Đây là kết quả sau khi cô giảm 45 kg và trải qua 10 lần phẫu thuật đau đớn.
Giảm 18 cm vòng eo không cần kiêng chất béo
Sau 5 tháng thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, Ngọc Tiên hoàn toàn lột xác khi giảm 18 cm vòng 2, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
4 ngày rèn luyện của chiến sĩ Hành trình Đỏ phía Nam
Những giọt mồ hôi và nước mắt đã rơi, ý chí và nỗ lực vượt qua mọi khó khăn cùng tinh thần kỷ luật thép đã được tôi luyện cho 70 chiến sĩ Hành trình Đỏ phía Nam.
Phương pháp tập luyện của cô gái vượt 250 km sa mạc
Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg
Sở hữu chiều cao 1,74 m nhưng cân nặng chưa tới 60 kg, Nguyễn Vũ từng bị trêu là con gái khi tới phòng tập. Sau 3 năm, mọi người ví anh với quái vật Hulk vì sự thay đổi đáng nể.
9X giảm cân, tăng 5 cm vòng ba không cần ăn kiêng
Không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, Trà My vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập luyện thường xuyên và thực đơn từ 5-7 bữa/ngày.
Tàu huấn luyện Hàn Quốc thăm Đà Nẵng
Tàu huấn luyện Badaro tới Đà Nẵng lần này tiếp tục khẳng định mối quan hệ hợp tác tốt đẹp giữa Cảnh sát biển Việt Nam với lực lượng Bảo vệ bờ biển Hàn Quốc.
9X tăng 15 kg nhờ ăn chuối mỗi ngày
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi lý tưởng là thành quả của Sơn Hoàng sau 4 năm tập luyện đều đặn và thực đơn 5 bữa/ngày.
Bí quyết sở hữu bụng 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Tập luyện 4 tiếng mỗi ngày cùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã giúp Vĩnh Cường tăng 18 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Đan Trường nghi Quang Dũng chê vì có hiềm khích từ trước
Theo huấn luyện viên Thần tượng bolero, việc tiết mục của học trò bị đồng nghiệp chê bởi Quang Dũng và nhạc sĩ hòa âm có mâu thuẫn trong quá khứ.
HLV Conte chính thức làm thuyền trưởng Chelsea
Chelsea đã bổ nhiệm HLV trưởng tuyển Italy, Antonio Conte làm người dẫn dắt đội một. Ông sẽ bắt đầu công việc từ hè này.
'Tôi đã sai lầm khi giảm sốc 20 kg'
Từng thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 20 kg trong thời gian ngắn, nhưng điều đó khiến cơ thể Anh Tuấn "không còn gì ngoài xương và lớp da bùng nhùng".