7 loại thực phẩm giúp trường thọ
Trái cây và rau quả chứa các hợp chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, một số ung thư, hô hấp mạn tính, tiểu đường và béo phì.
Xây dựng tình yêu, sở thích đọc sách từ những thói quen nhỏ
Đối với trẻ em, ngày nay, nhiều người lớn dường như đã vô tình quên đi ích lợi của việc đọc sách. Còn các em có thể cũng chưa được dạy một cách đúng nghĩa việc này.
Lợi ích của trứng
Chỉ với 72 calo mỗi quả, trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, vitamin D, choline.
Tương lai Chris Hemsworth sau nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Tài tử "Thor" cố gắng hoàn thành các dự án đã ký hợp đồng trước khi chính thức nghỉ ngơi. Anh được chẩn đoán có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer.
Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Gia vị góp phần cải thiện khả năng ghi nhớ
Nghệ, hạt tiêu, quế, nhụy hoa nghệ tây, hương thảo, gừng và nhiều loại gia vị khác đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường trí nhớ.
Vì sao ăn nhiều đường lại hủy hoại sức khỏe chúng ta?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, đường là gia vị "có hại ghê gớm", vì vậy, mọi người đều nên hạn chế ăn đường ít nhất có thể.
Tác động của rượu, cà phê với trí nhớ
Chuyên gia dinh dưỡng tâm thần học Uma Naidoo cho rằng rượu, cà phê có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực tới trí nhớ. Mỗi người cần tham vấn bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp.
Bảo vệ trí nhớ qua chế độ ăn
Nếu bạn hợp tác với bác sĩ để thiết lập một kế hoạch có trách nhiệm nhằm cắt giảm khoảng 25% tổng lượng calo tiêu thụ thì trí nhớ của bạn có thể sẽ được cải thiện.
Đường ruột và trí nhớ
Chúng ta có thể giảm thiểu khả năng mắc sa sút trí tuệ bằng cách tránh xa thực phẩm gây tổn hại hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu thụ thực phẩm giúp tăng cường hệ này.
Sa sút trí tuệ, sương mù não và đồ ăn
Hiện nay chưa có phương pháp cụ thể, song đã có nhiều nghiên cứu thực phẩm có thể đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình sa sút trí tuệ.
6 loại đồ uống tốt nhất để kéo dài tuổi thọ
Trà xanh, cà phê, nước ép củ dền có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là kéo dài tuổi thọ.
7 nguyên nhân khiến da mặt bị đỏ
Da mẩn đỏ là biểu hiện của viêm nhiễm, do nhiều tác nhân đến từ môi trường hoặc thói quen ăn uống không hợp lý.
8 nguyên liệu không nên cho vào sinh tố
Khi thêm một số thành phần như kem, sữa chua có vị, mật ong, trái cây đóng hộp vào sinh tố, cơ thể sẽ bị tác động xấu.
Tầm quan trọng của việc dành thời gian một mình
Theo chuyên gia, đầu tư thời gian chất lượng cho bản thân có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao khả năng sáng tạo.
AI của Google đã thay đổi lịch sử khoa học như thế nào
Mùa hè năm 2022, một trong những AI thuộc công ty con của Google đã xác định cấu trúc 3D của gần như tất cả các protein mà nhân loại biết đến.
7 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh lão hóa
Thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tốc độ lão hóa trở nên nhanh hơn, các bệnh viêm mạn tính gia tăng.
FPT Long Châu hợp tác nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh Alzheimer
Ngày 7/3, FPT Long Châu ký kết hợp tác thực hiện các hoạt động nâng cao nhận thức cộng đồng và chất lượng chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân Alzheimer tại Việt Nam.
Nhiều bạn trẻ loay hoay chữa bệnh người già
Đa số những trường hợp trẻ tuổi đến khám bệnh vì tình trạng hay quên, mất tập trung như không nhớ nơi để chìa khóa, nhầm lịch họp.
Giới trẻ gặp phiền phức vì chưa già đã lẫn
Nhiều người cho rằng giảm trí nhớ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng áp lực từ công việc, học tập, thói quen xấu, đang khiến nhiều người trẻ đối mặt vấn đề này.