Đây là cách đốt mỡ thừa như Kỳ Duyên, tưởng dễ làm nhưng rất hay sai
Hoa hậu Kỳ Duyên, Yến Trang và Tuấn Trần hiện lựa chọn bài tập plank để đốt mỡ thừa trên cơ thể khi ở nhà.
Tuyển thủ Việt Nam ức chế vì lâu không được thi đấu
Tiền vệ tuyển Việt Nam Phạm Đức Huy cho biết đây là quãng nghỉ dài nhất mà anh từng trải qua từ khi bắt đầu theo nghiệp bóng đá.
Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa
Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.
‘Lý Tiểu Long nhí’ 9 tuổi có cơ bắp rắn chắc nhờ kiên trì khổ luyện
Kiên trì tập võ từ năm 4 tuổi, Ryusei Imai (người Nhật Bản) sớm sở hữu cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi khi mới là học sinh tiểu học.
Đức Huy, Thành Chung tự tập luyện trong thời gian giãn cách xã hội
Vượt qua những khó khăn về điều kiện trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội, Đức Huy và Thành Chung đang cố gắng duy trì thể lực và mong chờ ngày trở lại sân cỏ.
Đức Huy, Thành Chung tự tập luyện trong thời gian giãn cách xã hội
Hai cầu thủ của CLB Hà Nội tự tập các bài tập cơ bản nhằm duy trì trạng thái trong những ngày giãn cách xã hội, không thể tập luyện bình thường cùng đồng đội.
Các bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nếu trong thời gian ở nhà, các chàng trai luyện tập chăm chỉ và đúng cách thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.
Son Heung-min làm gì trong khóa huấn luyện quân sự?
Chân sút của Tottenham sẽ tham gia lực lượng thủy quân lục chiến Hàn Quốc với các bài tập cường độ cao.
Bùi Tiến Dũng hướng dẫn người hâm mộ tập luyện tại nhà
Trung vệ tuyển Việt Nam hướng dẫn người hâm mộ những bài tập cơ bản có thể thực hiện tại nhà trong thời gian phòng chống dịch.
Nội dung tinh giản ít, thí sinh khối A, A1 vẫn phải ôn tập nhiều
Nhìn chung, môn Toán, Vật lý, Hoá học, Tiếng Anh có lượng kiến thức tinh giản ít, chỉ chiếm 10%-15% so với trước đây, chủ yếu bỏ các phần về lý thuyết và bài tự học.
Phòng tập thể thao đông đúc những ngày dịch Covid-19 lan rộng
Thời gian gần đây, câu lạc bộ thể thao tại Hà Nội vẫn có nhiều người đến tập dù số ca mắc Covid-19 tại thủ đô gia tăng.
Biến ngực to thành nhỏ bằng 5 cách tự nhiên mà không cần dao kéo
Bạn có thể thay đổi kích thước vòng một mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ nếu kiên trì thực hiện các cách sau.
Bùi Tiến Dũng thực hiện bài tập lạ khi hội quân ở U22 Việt Nam
Chiều 5/10, thủ môn Bùi Tiến Dũng góp mặt ở buổi tập với đội U22 ngay sau khi trở về Việt Nam cùng CLB Hà Nội từ CHDCND Triều Tiên.
Chuyên gia Ribomax gợi ý 3 bài tập cơ bản giúp tăng chiều cao
Bài tập rắn hổ mang, kéo cột sống ra phía trước và uốn ngược qua đầu là 3 bài tập cơ bản giúp kéo dãn xương và cột sống, từ đó hỗ trợ cải thiện chiều cao.
Không ép cân hành xác, nữ sinh Quảng Bình vẫn có số đo 3 vòng chuẩn
Sau 3 năm "vật lộn" tìm phương pháp giảm cân nhưng thất bại, Việt Hà mới tìm ra con đường đúng đắn để có thân hình đẹp.
Học sinh TP.HCM không nhất thiết phải làm bài kiểm tra
Thay vì bài kiểm tra, giáo viên có thể đánh giá học sinh qua hoạt động nghiên cứu khoa học, các bài thuyết trình và hoạt động trên lớp.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Không tắm, bù nước sai cách, dùng ibuprofen để giảm đau là những sai lầm nhiều người mắc phải khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao nhất và cơ thể khó phục hồi.
'Đăng ký tín chỉ ở Ngoại thương như cuộc chiến sinh tồn của sinh viên'
Thức trắng đêm đăng ký tín chỉ, xoay xở vài bài thuyết trình một tuần, nơm nớp lo sợ trượt Thể dục hơn các môn còn lại là những cảm xúc ai cũng từng trải qua vào thời đại học.
Tôi chuyển từ Apple Watch sang Mi Band 4 và đây là cảm nhận
Sau một năm gắn bó với Apple Watch, tôi thật sự "ngán" vì phải sạc cho model này mỗi ngày. Tôi mua chiếc Mi Band 4 vì thiết bị được quảng cáo có thể dùng đến 20 ngày.
3 bài học tâm đắc từ những cựu du học sinh
Bất cứ ai thực hiện được “cú nhảy” mang tên du học cũng đều đáng được ngưỡng mộ. Thế nhưng, cuộc sống du học vẫn còn rất nhiều gian nan ở phía trước.