U23 Việt Nam 'bở hơi tai' với bài tập cơ của thầy Park
Sáng 12/3, HLV Park Hang-seo cho học trò thực hiện những bài tập phát triển các nhóm cơ. Việc tập luyện liên tục với cường độ cao khiến không ít cầu thủ cảm thấy mệt mỏi.
Đình chỉ cô giáo đánh bầm tím lưng học sinh lớp 2
Học sinh lớp 2 làm sai bài tập, cô giáo dùng thước kẻ đánh vào lưng, bả vai gây tím bầm một vùng cơ thể. Vụ việc diễn ra tại trường Tiểu học An Thắng, TP Hải Phòng.
Quốc Cơ và Quốc Nghiệp: 'Tập 6 năm để diễn chồng đầu nhảy xa 10 giây'
Anh em "hoàng tử xiếc" cho biết thực hiện những động tác mạo hiểm luôn khiến họ đối diện với chấn thương. Tuy nhiên, với nghệ sĩ xiếc muốn khác biệt phải làm được điều không tưởng.
Trung vệ mới được lên tuyển, tự tin thay thế Trần Đình Trọng
Nguyễn Thành Chung, hậu vệ của CLB Hà Nội vừa được triệu tập lần này cho hay anh không bỡ ngỡ với đội tuyển và tự tin thay thế tốt vai trò của Trần Đình Trọng.
Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?
Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
Thời gian làm việc tác động đến tuổi thọ như thế nào?
Thời gian bạn làm việc mỗi tuần có tác động đáng kể đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn, nhất là nếu thường xuyên lao động quá sức.
Lý Tiểu Long nhí: 5 tuổi có cơ bụng 6 múi, tập võ theo chế độ hà khắc
Dù còn ở lứa tuổi tiểu học, Ryusei Imai đã tuân thủ cuộc sống kỷ luật với lịch tập luyện nghiêm khắc, ngay cả khi phải đều đặn tới trường.
HLV Steve Darby: 'Quang Hải cần có tiếng Anh tốt, rồi hãy xuất ngoại'
Chuyên gia bóng đá Đông Nam Á Steve Darby gửi gắm lời khuyên đến tiền vệ Quang Hải, cho rằng cầu thủ này nên trau dồi khả năng ngoại ngữ trước tiên rồi hãy mơ xuất ngoại.
Chàng trai 16 tuổi tăng 12 cm chiều cao nhờ tập thể hình
Tự ti vì vóc dáng thấp còi, Việt Anh gây bất ngờ khi trở lại sau hơn một năm tập thể hình với cơ bắp săn chắc, tăng 12 cm chiều cao.
8 nhân vật chứng minh số phận có thể thay đổi chỉ cần bạn đủ kiên trì
Bắt đầu với những nỗ lực nhỏ bé, thay đổi từng thói quen xấu và kiên trì luyện tập mỗi ngày là cách giúp chúng ta thay đổi số phận của chính mình.
Bài tập cho bụng để tự tin diện bikini của HLV 9X
Vòng hai "quá khổ" luôn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện bikini. HLV Chloe Ting hướng dẫn chuỗi bài tập cơ bụng, giúp tiêu diệt mỡ thừa nhanh gọn chỉ với 10 phút mỗi ngày.
8 bài tập giảm mỡ bụng nhanh gọn trong 7 ngày
Phối hợp đa dạng các bài tập cơ bụng và đốt calo cường độ cao, bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 7 ngày. Bạn cần tập đều đặn, hết sức kết hợp chế độ ăn hợp lý.
Hè sáng tạo với âm nhạc nghệ thuật cùng Học viện Soul
Thành công của trẻ phụ thuộc vào nền giáo dục sáng tạo mà trẻ nhận được. Nhiều nghiên cứu cho thấy mỗi bạn nhỏ đều có tiềm năng sáng tạo cần được khơi dậy, nhất là trong ngày hè.
Mohamed Salah, tân vương của bóng đá thế giới?
Trong năm mà Lionel Messi bước sang tuổi 31, Cristiano Ronaldo chạm mốc 33, bóng đá thế giới bỗng chứng kiến sự vụt sáng của "vua Ai Cập" Mohamed Salah.
UBND TP.HCM yêu cầu xử lý cô giáo không giảng bài suốt 3 tháng
UBND TP.HCM đã nắm được vụ việc và sẽ đề nghị Sở GD&ĐT TP.HCM kiểm tra, xử lý theo quy định đối với cô giáo không giảng bài cho học sinh suốt 3 tháng.
Giấc mơ hơn nửa thế kỷ được đón Tết trên bờ
5 thế hệ người dân nơi xóm vạn đò Thủy Phú vẫn bám lấy những con thuyền, sống chết cùng khúc sông lạnh lẽo. Ước mơ đón một cái Tết trên bờ cũng đã dài như tuổi họ sinh ra.
15 phút tập mỗi ngày cho cơ bụng 6 múi
HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó, tập tại chỗ giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi.
4 bài tập cơ bản giúp cánh tay to khỏe cho nam giới
Cánh tay to khỏe, săn chắc giúp bạn sở hữu vẻ đẹp đầy nam tính. HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) chia sẻ cách tập luyện cơ bắp tay trước và sau hiệu quả nhất.
Từ cô gái 37 kg đến vận động viên thể hình chuyên nghiệp
Sau 3 năm khổ luyện, thể hình của Kiều Nhi hoàn toàn thay đổi. Cô đã tăng 13 kg, sở hữu cơ thể săn chắc, quyến rũ, số đo 3 vòng 80-62-93 cm.
Ngày nào cũng cùng con học, chị Mai Tuyết Anh rất tự tin với cách dạy con kỹ càng và hiệu quả. Trong khi đó, con trai lớp 2 của chị cảm thấy hụt hơi mới theo nổi cách dạy của mẹ.