9X xinh đẹp sau khi giảm gần 20 kg
Chỉ sau thời gian ngắn, Ngọc Diệp đã giảm gần 20 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào với thực đơn 4 bữa/ngày.
7 lý do người lười biếng dễ thành công hơn
Ai cũng từng có những lúc lười biếng dù ít hay nhiều. Sự thật là có nhiều người lười biếng vẫn đạt được những thành công lớn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn già đi?
Quá trình lão hóa, già đi của cơ tể ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan từ răng miệng, hệ thống tim mạch, xương khớp, thậm chí cả khả năng và nhu cầu tình dục của mỗi người.
Giảm cân trong một tuần với mẹo đơn giản
Không cần chế độ kiêng khem nghiêm ngặt hay tập luyện vất vả, chỉ cần ăn đúng giờ, uống đủ nước, bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong 7 ngày.
Phạm Hương chăm chỉ tập luyện cho Hoa hậu Hoàn vũ 2015
Người đẹp 24 tuổi chăm chỉ luyện tập để có hình thể cuốn hút trước khi dự thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 (Miss Universe).
Mới đây, tạp chí People bình chọn David Beckham là người đàn ông đương đại quyến rũ nhất năm 2015. Vậy anh có bí quyết gì để đạt được danh hiệu này.
Không bao giờ buộc học sinh ngồi yên
Nhằm giúp trẻ học tốt hơn, một số trường ở hạt Charleston, bang South Carolina (Mỹ) đã áp dụng sáng kiến giáo dục mới lạ: học sinh vừa nghe giáo viên giảng bài, vừa vận động.
Mayweather mua xe sang tặng sinh nhật con trai
Malena Costa và Joana Sanz cùng xuất hiện tại show diễn nội y, thực đơn bữa tối của Ronaldo, Mayweather sắm xe làm quà sinh nhật con trai... là những hình ảnh nổi bật 24h qua.
9 kiểu spa kỳ quặc trên thế giới
Tới các trung tâm spa này, du khách có thể trải nghiệm cảm giác được massage bằng rắn, ở trong phòng lạnh -110 độ C hay ngâm mình trong bia tươi.
Dự án The Ascent - Thao Dien Condominiums mở bán block B
Sau thành công về mặt kinh doanh của block A, dự án The Ascent - Thao Dien Condominiums chính thức chào bán căn hộ đẹp và chất lượng của block B.
4 dấu hiệu cảnh báo bệnh hen bạn chớ coi thường
PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn, GĐ Trung tâm Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng, BV Bạch Mai khuyến cáo bạn hãy chú ý nếu có 4 dấu hiệu dưới đây vì rất có thể bạn đã mắc bệnh hen.
Chế độ dinh dưỡng giúp Thúy Vân chinh phục ngôi á hậu 3
Trên hành trình chinh phục ngôi vị á hậu 3 Hoa hậu Quốc tế 2015, Thúy Vân ăn ít tinh bột, nhiều rau, uống đủ nước. Một ngày, cô hấp thụ khoảng 1.600 calo.
Kỳ Duyên, Thụy Vân lên đời nhờ giảm cân
Á hậu Hoàn vũ Ngô Trà My, hoa hậu Kỳ Duyên, á hậu Thụy Vân... đều là những người đẹp giảm cân thành công trong thời gian ngắn và ghi điểm với gu thời trang ấn tượng.
Công thức giảm 20 cm vòng eo trong 2 tuần
Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.
Thực đơn tăng cân nhưng giảm mỡ nhanh của Chris Evans
Khi nhận vai anh hùng trong "Captain America", Chris Evans chịu áp lực phải tăng 5 kg, đồng thời giảm 4% lượng mỡ trong cơ thể. Bí quyết nào giúp anh có thể đạt được mục tiêu này?
Chàng trai ăn cơm hộp vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Ăn cơm hộp và chăm chỉ tập luyện 6 ngày/tuần, Nguyễn Nam vẫn sở hữu thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
Sao nam Hollywood sở hữu cơ bụng 6 múi nhờ yoga
Adam Levine, George Clooney, Matthew McConaughey... là những sao nam Hollywood lựa chọn yoga là bí quyết tăng cường cơ bắp và duy trì vóc dáng săn chắc.
Tính đến thời điểm này, Thu Minh vẫn là “kỷ lục gia” của cuộc thi Tiếng hát truyền hình: thí sinh cao điểm nhất cả ba vòng, thí sinh nhỏ tuổi nhất đoạt giải nhất.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của nam sinh từng nặng 53 kg
Mục tiêu tập luyện là tăng cân và cải thiện sức khỏe nên Bảo Linh rất chú trọng những bài tập phức hợp nhiều nhóm cơ và luôn ăn đủ 3.000 calo mỗi ngày.