Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Thực đơn hạng sang dành riêng dịp lễ 2/9 ở TP.HCM
Nhiều nhà hàng cao cấp ở TP.HCM ra mắt thực đơn đặc biệt dành riêng cho dịp Quốc khánh, thu hút thực khách trải nghiệm.
8 thói quen ăn sáng gây hại cho sức khỏe
Bỏ bữa, ăn nhiều đường hay không uống đủ nước đều là những thói quen không tốt vào buổi sáng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bữa trưa trường học trên khắp thế giới
Sự khác biệt về thói quen sinh hoạt và vị trí địa lý có ảnh hưởng đến khẩu phần ăn của học sinh trên thế giới, tuy nhiên điểm chung là đều đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển.
Cách dọn 'rác não'
Bạn tìm thấy chìa khóa ôtô trong tủ lạnh hay gọi nhầm tên con bạn thành tên chú cún, hoặc tệ hơn là quên ngày kỷ niệm ngày cưới thì đừng trách bản thân. Hãy chú ý não bộ của bạn.
Bốn mẹo kiểm soát cơ thể sau khi ăn quá nhiều
Bổ sung chất xơ và uống thêm nước là lời khuyên từ chuyên gia để tránh cảm giác buồn nôn sau khi ăn quá no.
6 thói quen buổi sáng giúp giảm lượng đường trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể hưởng đến lượng đường trong máu. Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách tốt nhất để ổn định lượng đường huyết và duy trì nó cả ngày.
Loạt món ăn đặc trưng trong ngày lễ Phục sinh
Giống như nhiều dịp lễ khác, lễ Phục sinh được tổ chức với nhiều món ăn ngon, mang đậm dấu ấn ẩm thực của mỗi quốc gia.
Ai làm ra những chiếc bánh mì đầu tiên?
Từ bánh mì (bread) trong tiếng Anh có nguồn gốc và lịch sử hình thành khá đặc biệt.
Thực đơn eat clean tăng cơ, giảm mỡ
Độc giả Đan Vy chia sẻ cách sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.
Trổ tài làm bánh mì gà nướng ngon khó cưỡng
Công thức làm bánh mì gà nướng sữa chua kiểu Hy Lạp dưới đây chắc hẳn sẽ làm hài lòng các thực khách khó tính nhất.
Cơ bụng 6 múi của Kendall Jenner
Siêu mẫu Kendall Jenner tự tin khoe cơ bụng 6 múi săn chắc sau quá trình tập luyện và ăn kiêng vất vả.
Những cuốn sách dành cho tâm hồn trẻ thơ
Điện, mạng Internet, tiền, áo phông... được làm như thế nào? Đó là những câu hỏi xuất hiện trong cuốn sách dành cho thiếu nhi.
7 món ăn đường phố lạ vị ở Việt Nam
Ẩm thực đường phố luôn mang lại trải nghiệm mới lạ. Sự kết hợp nguyên liệu chế biến độc đáo của các món sau hứa hẹn kích thích vị giác của bạn.
3 ngày lang thang Hội An ngắm tàu qua núi, lặn biển xem san hô
Hội An (Quảng Nam) bình yên nhưng không nhàm chán nếu bạn lên lịch trình hợp lý để khám phá những điểm đến lạ, thưởng thức ẩm thực khác biệt.
7 bữa sáng thanh lọc cơ thể trong ngày hè oi bức
Với những nguyên liệu như bánh mì đen, trái cây, sữa chua, bún gạo lứt, bạn sẽ tự làm được bữa ăn sáng tốt giúp thanh lọc cơ thể, trình bày đẹp mắt.
6 cách biến sandwich thành tác phẩm nghệ thuật
Thay vì phết bơ hay ăn với trứng rán, bạn có thể biến món sandwich nhàm chán thành một tác phẩm ẩm thực sống động với 6 cách làm sau đây.
Đồ ăn vặt giúp bạn kịp thời bổ sung năng lượng
Một số món ăn vặt có thể giúp bạn chống lại cơn đói giữa các bữa ăn chính, tăng cường năng lượng và bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
Không lật cá, ném muối và 10 tập tục độc đáo trên bàn ăn khắp thế giới
Ném muối qua vai trái hay không được lật cá trên đĩa và nhiều nét văn hóa thú vị khác khi ngồi vào bàn ăn trên thế giới sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.
Người dân khắp nơi trên thế giới ăn lót dạ món gì khi chưa tới bữa?
Bữa ăn nhẹ là lựa chọn hoàn hảo khi bạn đói mà chưa tới giờ ăn. Món ăn nhẹ ở mỗi quốc gia đều khác nhau, người Mỹ thích ăn doughnuts, người Trung Quốc lại ưa thích tiểu long bao...