Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.
Cô gái ở show hẹn hò tăng 13 kg trong 3 tuần
Diễn viên Kim Joo Yeon đã tăng 13 kg để giành chiến thắng trong một chương trình truyền hình thực tế về hình thể.
Cách Ivanka Trump sắp xếp công việc bận rộn
“Vào ngày đầu năm mới, tôi ngồi một mình với máy tính và tai nghe, suy nghĩ về một danh sách dài những mục tiêu lớn cho mỗi ngành kinh doanh mà tôi giám sát”, Ivanka cho biết.
Cẩm nang du lịch Phú Quốc thảnh thơi dịp nghỉ lễ 2/9
Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh năm nay kéo dài 4 ngày, là cơ hội cho các gia đình đưa con trẻ tận hưởng những chuyến du lịch trước khi chính thức bắt đầu năm học mới.
Hòa Minzy chia sẻ bí quyết vượt qua thử thách 'mẹ đảm'
Làm mẹ, Hòa Minzy thấu hiểu dinh dưỡng cho con rất quan trọng. Với mỗi bữa ăn của Bo, nữ ca sĩ cẩn thận chọn từng nguyên liệu và cách nêm nếm để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
So sánh nước ép và sinh tố khi muốn giảm cân
Nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Ba lợi ích từ 'bữa gian lận' của người mẫu thể hình Jen Selter
Jen Selter sở hữu 13,5 triệu người theo dõi nhờ thường xuyên chia sẻ chế độ tập luyện và ăn uống. Jen khẳng định những "bữa gian lận" là điều cần thiết trong chế độ ăn.
7 kỹ năng xã hội ba mẹ nên dạy cho con
Kỹ năng xã hội đem lại cho trẻ nhiều lợi ích, liên quan đến những thành công lớn hơn trong học tập và có mối quan hệ tốt hơn với bạn đồng trang lứa.
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Chế độ ăn chiến thắng ung thư của HLV thể hình Linn Lowes
Linn Lowes truyền cảm hứng tập thể dục thể thao cho hàng triệu người bởi chính con đường cô dùng dinh dưỡng và thể hình để đánh bại ung thư.
Con đường phát triển bền vững của Cô Gái Hà Lan
Tập đoàn FrieslandCampina Việt Nam vừa được vinh danh trong top 50 “Doanh nghiệp phát triển bền vững tiêu biểu 2022 - Khối doanh nghiệp đầu tư trực tiếp nước ngoài”.
Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Chi tiết 10 bữa ăn hàng ngày của HLV thể hình Claire P. Thomas
Claire P. Thomas là người có ảnh hưởng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và thể thao. Để có được cơ bụng 6 múi, người đẹp đã tuân theo chế độ ăn nghiêm ngặt.
Arsenal hồi sinh nhờ tránh vết xe đổ của MU
Khi Arsene Wenger rời đi, đội chủ sân Emirates từng rơi vào tình cảnh giống MU thời hậu Sir Alex. Nhưng "Pháo thủ" lúc này đi đúng hướng.
Lên kế hoạch đi Đà Lạt dịp lễ 2/9
Cuối tuần, dịp lễ, lượng du khách đổ về Đà Lạt khá lớn, đôi khi xảy ra tình trạng quá tải. Vì vậy, bạn cần lên kế hoạch, đặt vé máy bay, nơi lưu trú sớm để chuyến đi trọn vẹn hơn.
Bí ẩn cánh cửa màu đỏ gạch và màn đột kích bao vây tiệc sinh nhật
Các chiến sĩ Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Công an quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, đã đột kích tiệc sinh nhật thác loạn bên trong quán karaoke New York, số 292 phố Bạch Đằng.
Nghệ thuật Teppanyaki và sứ mệnh 'mang tinh hoa thế giới đến Việt Nam'
Mời đầu bếp Junichi Yoshida gắn sao Michelin hợp tác để tạo nên phong cách Teppanyaki đặc trưng cho nhà hàng Koki khiến giới sành ẩm thực ngưỡng mộ khách sạn Capella Hanoi.
Đằng sau báo giá quảng cáo của các TikToker
Thiên An (20 tuổi, quận 7, TP.HCM) bước vào quán ăn, ngồi vị trí được quán xếp sẵn và bắt đầu ghi hình. Với 20-25 triệu đồng tiền công, cô chia thêm cho trợ lý, ekip đi cùng.
Bí quyết ăn pizza khi muốn nhưng vẫn có thân hình như Sommer Ray
Sommer Ray là một trong những người mẫu thể hình lôi cuốn nhất Mỹ hiện nay. Người đẹp sở hữu 26,4 triệu người theo dõi nhờ những đường cong cơ thể hoàn hảo.