Các bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nếu trong thời gian ở nhà, các chàng trai luyện tập chăm chỉ và đúng cách thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.
Son Heung-min làm gì trong khóa huấn luyện quân sự?
Chân sút của Tottenham sẽ tham gia lực lượng thủy quân lục chiến Hàn Quốc với các bài tập cường độ cao.
Bùi Tiến Dũng hướng dẫn người hâm mộ tập luyện tại nhà
Trung vệ tuyển Việt Nam hướng dẫn người hâm mộ những bài tập cơ bản có thể thực hiện tại nhà trong thời gian phòng chống dịch.
Nội dung tinh giản ít, thí sinh khối A, A1 vẫn phải ôn tập nhiều
Nhìn chung, môn Toán, Vật lý, Hoá học, Tiếng Anh có lượng kiến thức tinh giản ít, chỉ chiếm 10%-15% so với trước đây, chủ yếu bỏ các phần về lý thuyết và bài tự học.
Phòng tập thể thao đông đúc những ngày dịch Covid-19 lan rộng
Thời gian gần đây, câu lạc bộ thể thao tại Hà Nội vẫn có nhiều người đến tập dù số ca mắc Covid-19 tại thủ đô gia tăng.
Biến ngực to thành nhỏ bằng 5 cách tự nhiên mà không cần dao kéo
Bạn có thể thay đổi kích thước vòng một mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ nếu kiên trì thực hiện các cách sau.
Bùi Tiến Dũng thực hiện bài tập lạ khi hội quân ở U22 Việt Nam
Chiều 5/10, thủ môn Bùi Tiến Dũng góp mặt ở buổi tập với đội U22 ngay sau khi trở về Việt Nam cùng CLB Hà Nội từ CHDCND Triều Tiên.
Chuyên gia Ribomax gợi ý 3 bài tập cơ bản giúp tăng chiều cao
Bài tập rắn hổ mang, kéo cột sống ra phía trước và uốn ngược qua đầu là 3 bài tập cơ bản giúp kéo dãn xương và cột sống, từ đó hỗ trợ cải thiện chiều cao.
Không ép cân hành xác, nữ sinh Quảng Bình vẫn có số đo 3 vòng chuẩn
Sau 3 năm "vật lộn" tìm phương pháp giảm cân nhưng thất bại, Việt Hà mới tìm ra con đường đúng đắn để có thân hình đẹp.
Học sinh TP.HCM không nhất thiết phải làm bài kiểm tra
Thay vì bài kiểm tra, giáo viên có thể đánh giá học sinh qua hoạt động nghiên cứu khoa học, các bài thuyết trình và hoạt động trên lớp.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Không tắm, bù nước sai cách, dùng ibuprofen để giảm đau là những sai lầm nhiều người mắc phải khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao nhất và cơ thể khó phục hồi.
'Đăng ký tín chỉ ở Ngoại thương như cuộc chiến sinh tồn của sinh viên'
Thức trắng đêm đăng ký tín chỉ, xoay xở vài bài thuyết trình một tuần, nơm nớp lo sợ trượt Thể dục hơn các môn còn lại là những cảm xúc ai cũng từng trải qua vào thời đại học.
Tôi chuyển từ Apple Watch sang Mi Band 4 và đây là cảm nhận
Sau một năm gắn bó với Apple Watch, tôi thật sự "ngán" vì phải sạc cho model này mỗi ngày. Tôi mua chiếc Mi Band 4 vì thiết bị được quảng cáo có thể dùng đến 20 ngày.
3 bài học tâm đắc từ những cựu du học sinh
Bất cứ ai thực hiện được “cú nhảy” mang tên du học cũng đều đáng được ngưỡng mộ. Thế nhưng, cuộc sống du học vẫn còn rất nhiều gian nan ở phía trước.
Tăng Thanh Hà khoe quà từ con, sao Việt kể kỷ niệm nhân Ngày của mẹ
Sao Việt có những chia sẻ xúc động về tình mẫu tử nhân Ngày của mẹ (12/5). Riêng Tăng Thanh Hà hạnh phúc khi nhận được bức tranh do con trai cô vẽ.
Khơi dậy tiềm năng sáng tạo với trại hè nghệ thuật tại Học viện Soul
Với quan điểm “sáng tạo là năng lực quan trọng của tương lai”, Học viện Âm nhạc & Trình diễn nghệ thuật Soul (SMPAA) đồng hành với học viên tại “Trại hè sáng tạo Summer Camp 2019”.
Bài tập đơn giản giúp bạn nam sở hữu vòng 3 như Captain America
Vòng 3 hay cơ mông là một nhóm cơ vô cùng quan trọng không chỉ đối với nữ giới mà cả nam giới. Vòng 3 là nhóm cơ lớn nhất, làm nhiệm vụ hỗ trợ cơ đùi trong hoạt động hàng ngày.
Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
H'Hen Niê nói gì về bức ảnh bị chê 'gầy trơ xương, tiều tụy'?
Giải thích với Zing.vn, hoa hậu cho biết hình ảnh "gầy trơ xương" mới nhất chỉ là hiểu lầm do góc chụp và bộ đồ màu đen. Hiện tại, cô vẫn giữ mức cân nặng 56,5 kg.
Bác sĩ sở hữu vóc dáng lực lưỡng sau khi tăng 38 kg
Gan bị ảnh hưởng do biến chứng của sốt rét, không được tập nặng, Phan Bảo Long vẫn quyết tâm rèn luyện thể thao để cải thiện vóc dáng của mình.