BIDV MetLife ra mắt trang thông tin về sống lành mạnh, hạnh phúc
BIDV MetLife vừa ra mắt trang thông tin gồm 3 chủ đề chính là Ăn lành mạnh, Tập hăng say và Sống hạnh phúc, từ đó định hướng và xây dựng cuộc sống thành công, hạnh phúc.
Nữ ca sĩ Cher tiết lộ bí quyết giúp vòng 3 săn chắc ở tuổi 73
Dù đã 73 tuổi, ca sĩ Cher làm nhiều người luôn ngưỡng mộ bởi gương mặt trẻ trung và cơ thể khỏe mạnh.
Tỷ phú trẻ nhất thế giới Kylie Jenner đẹp bốc lửa, thích khoe thân
Ngôi sao truyền hình thực tế Kylie Jenner vừa chính thức trở thành tỷ phú trẻ nhất thế giới ở tuổi 21.
4 bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ nhanh chóng
Đau cổ là hiện tượng xảy ra có thể do ngồi nhiều, ngủ sai tư thế. Một số bài tập dưới đây có thể cải thiện cơn đau nhức, giảm tình trạng co cứng cổ nhanh chóng.
HLV Lee Young-jin: Việt Nam có thể vào vòng loại cuối World Cup
Trợ lý Lee Young-jin tin rằng đội tuyển Việt Nam có thể lặp lại chiến tích của bóng đá Thái Lan, thậm chí có thể tham vọng hơn tại vòng loại cuối World Cup 2022 khu vực châu Á.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
Ba hot girl phòng tập sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Cùng sở hữu vóc dáng săn chắc, số đo ba vòng chuẩn và yêu thích tập luyện, Xuân Anh, Trang Lê, Thủy Triều được nhiều người yêu mến, ưu ái đặt biệt danh "hot girl phòng tập".
Thử thách 30 ngày hít đất để tiêu diệt mỡ bụng
Plank, hay hít đất, là bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt và bất ngờ.
Tác dụng khi chống đẩy, gập bụng 15 phút mỗi ngày
Kỳ nghỉ lễ kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta bị tăng cân không kiểm soát do ăn uống vô độ và không tập luyện thể dục.
Bài tập thể dục cho dân văn phòng ngừa bệnh xương khớp
Các bài tập thể dục cho dân văn phòng giúp bảo vệ cột sống, cải thiện và phòng ngừa bệnh cơ xương khớp thường gặp.
10 lưu ý giúp phụ huynh chấm dứt cơn đau đầu 'bài tập về nhà'
Nhiều phụ huynh quan tâm thái quá và không đúng cách việc học của con. Nó không những không giúp trẻ học tốt hơn mà còn khiến mối quan hệ hai bên căng thẳng.
10 bài tập chữa gù lưng hiệu quả
Chỉ với một chiếc gậy, HLV Hana Giang Anh hướng dẫn bạn biến hóa nhiều bài tập khác nhau, khắc phục những vấn đề về cột sống thường gặp như gù lưng, dáng đi xấu, đau mỏi vai gáy.
Bài tập tăng cơ cho vùng bụng dưới
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới, tăng cơ bắp hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.
Học sinh đột tử và thế hệ mang trên lưng gánh nặng bài tập về nhà
Trung Quốc từng có nam sinh đột tử do dành quá nhiều thời gian làm bài tập về nhà. Đây cũng là tình trạng nan giải của nhiều nước, gánh nặng đối với không ít học sinh, gia đình.
5 bài thuốc nam hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoái hóa cột sống cổ nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Những bài thuốc nam là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng.
Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?
Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
4 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hiệu quả
Với 5 phút áp dụng các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ mỗi ngày, người bệnh sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn đau, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị.
Lãng phí vô hình trong đào tạo tại các trường đại học Việt Nam
Kết quả nghiên cứu thực trạng tâm thế của sinh viên đại học ở Hà Nội cho thấy khoảng 40% hiểu rõ mình cần phải học thật, làm việc thật khi học ĐH để có kết quả tốt.
Bài tập tăng thể lực cho các cầu thủ bóng đá
Để có thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn tốt nhất trong 90 phút mỗi trận đấu, các cầu thủ cần một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thường xuyên.
Trường đào tạo các cậu bé thành ‘đàn ông đích thực’ tại Trung Quốc
Dạy học trò qua thể thao và khẩu hiệu, thầy Tang Haiyan mang giải pháp đến cho cha mẹ Trung Quốc giúp những cậu con trai yếu ớt của họ trở thành đàn ông thực thụ.