Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

899 kết quả phù hợp

bài tập hiệu quả

Dung mong co co nguc dep khi ban hit dat sai cach hinh anh

Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

0

Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập.

6 bai tap don gian giup ban bao ve gan hinh anh

6 bài tập đơn giản giúp bạn bảo vệ gan

0

Bạn có tin rằng tập thể dục cũng giúp gan hoạt động tốt hơn? Một số bài tập đơn giản làm tăng hiệu suất, bảo vệ gan khỏe mạnh bạn có thể thực hiện ở nhà.

4 bai tap don gian giup giam dau co nhanh chong hinh anh

4 bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ nhanh chóng

0

Đau cổ là hiện tượng xảy ra có thể do ngồi nhiều, ngủ sai tư thế. Một số bài tập dưới đây có thể cải thiện cơn đau nhức, giảm tình trạng co cứng cổ nhanh chóng.

Ba hot girl phong tap so huu voc dang nong bong hinh anh

Ba hot girl phòng tập sở hữu vóc dáng nóng bỏng

0

Cùng sở hữu vóc dáng săn chắc, số đo ba vòng chuẩn và yêu thích tập luyện, Xuân Anh, Trang Lê, Thủy Triều được nhiều người yêu mến, ưu ái đặt biệt danh "hot girl phòng tập".

Thu thach 30 ngay hit dat de tieu diet mo bung hinh anh

Thử thách 30 ngày hít đất để tiêu diệt mỡ bụng

0

Plank, hay hít đất, là bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt và bất ngờ.

Xem thêm