Ướt đẫm mồ hôi sau khi tập luyện có phải là đã đốt cháy nhiều calo?
Hoàn thành một quãng đường chạy dài trong một buổi chiều nắng nóng sẽ khiến bạn chảy nhiều mồ hôi.
Bài tập giảm cân nhanh với 15 phút mỗi ngày
Chỉ cần chăm chỉ thực hiện những bài tập thể dục đơn giản này, bạn có thể giảm cân nhanh chóng.
5 bài tập với tạ giúp cơ thể săn chắc
Tập thể dục với tạ tay sẽ đẩy nhanh khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể, giúp thân hình thon gọn, săn chắc.
Cô nàng mê vận động cần gì để 'vượt qua' ngày đèn đỏ?
Thay vì tự hạn chế vận động, nữ giới vẫn có thể trang bị cho mình loạt tuyệt chiêu dưới đây để tự tin tập luyện thể thao trong ngày đèn đỏ.
10 năm nữa smartphone sẽ như thế nào?
Có bao giờ bạn tò mò muốn biết cách mạng công nghệ sẽ biến đổi chiếc smartphone như thế nào trong thập kỷ tới?
Sở hữu thân hình săn chắc với 20 phút mỗi ngày
Thực hiện đều đặn các bài tập này với 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn, quyến rũ bất ngờ.
Mất 50 giây, cầu thủ rugby đánh gục võ sĩ MMA
Sự kiện Arrow Street Fight diễn ra vào ngày 18/6 chứng kiến bất ngờ khi một võ sĩ MMA chuyên nghiệp chịu thất bại trước tay đấm nghiệp dư vốn là cầu thủ rugby.
Bài tập thể dục giảm mệt mỏi ngay tại bàn làm việc
Những bài tập đơn giản này có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, thư giãn cơ thể, cải thiện tư thế, hạn chế tác hại do ngồi nhiều suốt cả ngày.
Kẻ gian đột nhập huyện ủy trộm két sắt
Người dân đi tập thể dục phát hiện két sắt bị phá nằm ở bãi cỏ ven đường. Cạnh đó là một số giấy tờ, phiếu thu chi có đóng dấu của một cơ quan nhà nước.
Cậu bé nặng 190 kg cắt dạ dày để giảm cân
Arya Permana, 11 tuổi, sống tại Karawang, Tây Java, Indonesia, nặng tới 190 kg là người trẻ nhất thế giới thực hiện phẫu thuật cắt bỏ một phần dạ dày để giảm cân.
Garmin ra loạt đồng hồ hỗ trợ tập luyện, theo dõi sức khoẻ
Loạt đồng hồ thông minh Fenix 5 series, Forerunner 935 và Vivosmart 3 bắt đầu lên kệ từ hôm nay tại các nhà bán lẻ.
Những bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện trên bãi biển
Bãi biển là nơi thư giãn, giải tỏa căng thẳng rất tốt, đồng thời là khoảng không gian tuyệt vời để bạn tập thể dục.
Công Phượng hóa dancer trong MV mới
Tham gia MV “Cho ngày năng động hơn”, chân sút đến từ Nghệ An cùng đồng đội Tuấn Anh, Văn Thanh… vừa trổ tài tâng bóng vừa kết hợp thực hiện các động tác vũ đạo khỏe khoắn.
Buổi sớm bình yên ở các thành phố lớn của nước Nhật
Ở các thành phố như Tokyo, Osaka và Nagoya, buổi sáng thường bắt đầu khá muộn. Khoảng 6-7h, khung cảnh thanh bình và hiếm có người tập thể dục sớm.
Vì sao người béo không nên dùng bát đĩa màu trắng?
Những chiếc đĩa trắng sẽ khiến bạn nhìn rõ sự hấp dẫn của món ăn và kích thích vị giác nhiều hơn.
Bài tập thể dục phù hợp với hình dáng của vòng ba
Bạn nên xác định đúng hình dáng vòng ba của mình để có bài tập thể dục phù hợp, cải thiện khuyết điểm.
7 sai lầm khiến tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn
Lười hoạt động thể chất, tiêu thụ nhiều sản phẩm chế biến từ sữa hay dùng thuốc bổ sung sắt, canxi là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng táo bón ngày càng tồi tệ.
Sai lầm sau khi tập thể dục khiến bạn giảm cân thất bại
Ăn quá nhiều, không uống đủ nước, không tiêu thụ carbs là những thói quen ăn uống sai lầm sau khi tập luyện khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.
Môn thể thao giúp dự phòng nhồi máu cơ tim
Hoạt động thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn giúp ngăn chặn cơn đau tim, suy động mạch chủ, tăng huyết áp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
8 điều không nên làm ở phòng tập thể dục
Nếu bạn từng muốn bỏ về khi gặp tình huống khó chịu, hãy nhớ 8 quy tắc sau đây giúp cho phòng tập dễ chịu hơn với mình và người xung quanh.