Tin bài tập tăng cơ hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Sai lầm khi giảm mỡ, tăng cơ của đàn ông

00:00 1/9/2021 00:00 1/9/2021

0

Bạn có thể đồng thời giảm mỡ và xây dựng cơ bắp nếu tránh được những sai lầm phổ biến.

Đội tuyển Việt Nam sẵn sàng cho vòng loại cuối World Cup 2022

17:00 31/8/2021 17:00 31/8/2021

0

Thầy trò HLV Park Hang-seo có mặt tại Saudi Arabia. Đội tuyển có khoảng 4 ngày tập luyện trước khi bước vào trận mở màn bảng B vòng loại cuối cùng World Cup 2022 khu vực châu Á.

Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo

09:30 29/8/2021 09:30 29/8/2021

0

Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.

Bộ Y tế khuyến khích F0 tập thở tại nhà

22:21 28/8/2021 22:21 28/8/2021

0

Bộ Y tế hướng dẫn F0 khi điều trị Covid-19 tại nhà nên rèn luyện các bài tập thở, tăng sức bền hay vận động tại giường.

Vóc dáng tuổi 43 của Nicole Scherzinger

14:03 28/8/2021 14:03 28/8/2021

0

Thành viên The Pussycat Dolls thường xuyên luyện tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng săn chắc.

Thủ thuật giúp đàn ông có cơ bắp lớn

09:21 28/8/2021 09:21 28/8/2021

0

Thêm vào quy trình tập luyện một số thủ thuật nhằm thúc đẩy cơ bắp phát triển săn chắc, gia tăng kích cỡ.

Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc

08:00 27/8/2021 08:00 27/8/2021

0

Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.

Các bài tập giúp giảm mỡ bụng

18:35 23/8/2021 18:35 23/8/2021

0

Một số bài tập không dùng tạ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay tại nhà.

Trương Vũ Kỳ giảm 15 kg

18:32 22/8/2021 18:32 22/8/2021

0

Theo Sina, nữ diễn viên chỉ ăn rau, thịt, hạn chế đường và tinh bột để giữ dáng.

Cách Dua Lipa, Bella Hadid duy trì thân hình săn chắc

08:59 22/8/2021 08:59 22/8/2021

0

Để duy trì vóc dáng, hai ngôi sao có chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau. Song họ đều yêu thích bộ môn đấm bốc.

Jason Momoa không có cơ bụng 6 múi

15:22 16/8/2021 15:22 16/8/2021

0

Jason Momoa gây ấn tượng bởi thân hình cao lớn, vạm vỡ trên màn ảnh. Anh tiết lộ bản thân luôn có cơ bụng 4 múi, thậm chí chỉ 2 múi.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm

08:34 16/8/2021 08:34 16/8/2021

0

Camille Kostek chia sẻ về thói quen ăn uống đã áp dụng trong nhiều năm để duy trì hình thể đẹp.

Mạnh Dũng: 'Tôi may mắn khi được đá AFC Champions League'

22:56 11/8/2021 22:56 11/8/2021

0

Tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng của CLB Viettel cho biết cơ hội cạnh tranh vị trí trên tuyển U22 Việt Nam là như nhau với mọi cầu thủ.

Bốn bước sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà đơn giản, hiệu quả

11:00 10/8/2021 11:00 10/8/2021

0

Máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ sức khỏe phổ biến. Tuy vậy, người tập cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và cách dùng để tập luyện đúng cách, mang lại hiệu quả tối ưu.