Chạy bộ không chỉ cần thể lực mà còn cần ý chí
Chạy bộ không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe thể chất mà đó còn là để trui rèn ý chí. Để trở thành một dân chạy đúng nghĩa, có những nguyên tắc mà bạn phải tuân theo.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Đau khổ khi chính tay đuổi việc đồng nghiệp
Nhiều người thuộc bộ phận hành chính - nhân sự tại các công ty đang trải qua tình huống khiến họ đau khổ: buộc phải sa thải chính đồng nghiệp thân thiết trong nhóm của mình.
Sinh viên khởi nghiệp thành công từ khi ngồi trên ghế giảng đường
Con đường học tập và khởi nghiệp của các bạn trẻ không loại trừ mà bổ trợ và tiếp sức cho nhau, điển hình là câu chuyện của nhà sáng lập EM-IN và Seesaw.
Đề xuất cho học sinh trung học làm thêm đến 21h để bớt chơi TikTok
Bang Ohio (Mỹ) đề xuất cho học sinh trung học làm thêm đến 21h thay vì 19h như trước đây để các em kiếm thêm tiền và bớt thời gian dùng mạng xã hội.
Tập yoga từ 2 tuổi, bé gái leo Fansipan, xuyên Việt không mệt mỏi
Ở tuổi lên 6, cô bé Đặng Gia Hân (Hải Phòng) đã sở hữu “gia tài” du lịch đồ sộ, từng vượt 12 km đường núi để chinh phục Fansipan, theo chân bố mẹ xuyên Việt.
Các kỹ thuật chạy bộ phổ biến cho runner mới bắt đầu
Bên cạnh việc rèn luyện ý chí, sức bền, các runner mới bắt đầu tham gia chạy bộ cần nắm vững kỹ thuật về hình thể để có những bước chạy đúng cách, hạn chế chấn thương.
Những yếu tố không ngờ gây suy giảm nhận thức
Trình độ học vấn của cá nhân và cha mẹ, thu nhập, nghề nghiệp, chủng tộc... cũng có thể dẫn đến tình trạng suy giảm nhận thức hoặc bệnh Alzheimer.
Xử lý ra sao nếu trâu thả rông tông người đi đường?
Theo luật sư, nếu bị xác định có lỗi, chủ sở hữu, người chiếm hữu gia súc phải bồi thường thiệt hại sức khỏe cho nạn nhân. Ngoài ra, trách nhiệm hình sự cũng có thể được xem xét.
Hợp chất fucoidan giúp kiểm soát sự cân bằng của hệ miễn dịch
Fucoidan - hợp chất siêu nhờn chiết xuất từ tảo nâu Nhật Bản - có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và bổ trợ người bệnh đang trong quá trình điều trị ung thư.
Phúc lợi đặc biệt dành cho Song Joong Ki và vợ
Song Joong Ki và người vợ quốc tịch Anh sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi trở thành gia đình đa văn hóa theo luật pháp Hàn Quốc.
Google sa thải cả lãnh đạo bộ phận sức khỏe tâm thần và phúc lợi
Kristin Maczko bị sa thải sau gần 15 năm làm việc cho công ty. Cũng như nhiều người, cô không thể tìm ra lý do đằng sau làn sóng này.
5 đồ uống tốt nhất giúp giảm mỡ nội tạng, giảm béo bụng
Trà xanh, trà trắng hay nước lọc là những loại đồ uống tốt nhất để giảm mỡ nội tạng.
Những món ăn mang lại sức khỏe, may mắn đầu năm
Không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe trong năm mới, các món bánh chưng, thịt kho, dưa hành... cũng là biểu tượng của may mắn.
Gợi ý các món ăn trong mâm cúng ngày Tết
Mâm cúng là một nét đẹp văn hóa, ẩm thực quan trọng vào mỗi dịp Tết đến. Mỗi miền sẽ có những dấu ấn riêng, tuy nhiên, mâm cúng cần có đủ 3 món bao gồm: món mặn, canh, món ăn kèm.
Bãi đệm taxi tạm chưa mở, tài xế lòng vòng ở Tân Sơn Nhất
Bãi đệm taxi tạm gần sân bay Tân Sơn Nhất chưa hoạt động khiến tài xế phải chạy lòng vòng, đậu kín đường. Họ mong bãi đệm sớm được mở để đậu xe, đón khách thuận tiện hơn.
Đi xe lăn vào viện vì thói quen nhiều đàn ông mắc phải
Rượu, bia là thức uống gây không ít tác hại tuy nhiên người Việt vẫn đang sử dụng nhiều và tỷ lệ này càng tăng vào những dịp lễ Tết.
FPT Long Châu tri ân người dùng bằng nhiều phần quà 100 triệu đồng
Nhiều khách hàng may mắn nhận được phần quà tri ân trị giá 100 triệu đồng từ FPT Long Châu nhân dịp chuỗi cán mốc 1.000 nhà thuốc tại 63 tỉnh, thành trên toàn quốc.
Chè sen long nhãn mang những hương vị của mùa thu - món quà mà đất trời ban tặng cho mỗi chúng ta.
Điều gì khiến xu hướng chọn quà Tết dần thay đổi?
Không dừng lại ở các thức quà quen thuộc như tấm áo mới, hộp bánh mứt kẹo, đồ trang trí, quà Tết hiện đại dần thay đổi, gắn liền với các mối quan tâm về sức khỏe.