Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Hòa Minzy tung MV triệu view đầy ý nghĩa
Thông qua MV ý nghĩa, Hòa Minzy được lòng cộng đồng mạng khi truyền tải thông điệp thiết thực về tình trạng giảm mật độ xương ở phụ nữ sau tuổi 30.
Đường pitch sôi động tại SEA Games 31
Bộ môn điền kinh có sự tranh tài khốc liệt khi quy tụ những tên tuổi nổi bật nhất của khu vực Đông Nam Á.
Vì sao vận động viên cần khóa học tăng cơ, kéo giãn khớp?
Thực hiện các bài giãn cơ khớp trước và sau khi luyện tập, thi đấu là điều bắt buộc đối với vận động viên chuyên nghiệp, nhằm cải thiện thành tích, hạn chế chấn thương.
Cầu thủ bóng đá ngày càng chuộng thân hình cơ bắp
Sở hữu cơ bắp rắn chắc và hình thể lý tưởng, cầu thủ có thế mạnh trong những pha tranh chấp.
Chấn thương - nỗi ám ảnh của mọi vận động viên
Chấn thương trong thể thao không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, phong độ thi đấu mà thậm chí có thể khiến nhiều vận động viên phải giã từ sự nghiệp khi đang ở đỉnh vinh quang.
Giữ khỏe xương khớp khi thường xuyên vận động mạnh
Việc các VĐV, người chơi thể thao vận động mạnh thường xuyên, nhất là khi vận động mạnh quá sức có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm đối với hệ xương khớp.
Đau lưng, thoái hóa đốt sống ở tuổi đôi mươi
Lối sống ít vận động, gắn liền với bàn làm việc hơn 10 tiếng/ngày khiến ngày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề cơ, xương, khớp.
Soki D3 DHA bổ sung bộ 3 dưỡng chất thiết yếu cho trẻ
Với công thức kết hợp 3 loại dưỡng chất thiết yếu gồm vitamin D3, K2 MK7 và DHA - EPA, Soki D3 DHA hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ trong giai đoạn phát triển.
Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày
Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.
Dàn thiên thần Victoria's Secret tập gì để có thân hình gợi cảm?
Nhiều người mẫu nội y lựa chọn tập luyện boxing, pilates, chạy bộ... để giữ vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Bộ sản phẩm hỗ trợ trẻ tăng chiều cao, đề kháng khoẻ mùa dịch
Không chỉ tối ưu hấp thu và gắn canxi vào xương, hỗ trợ tăng chiều cao, vitamin D3 và K2 còn là yếu tố quan trọng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Vì sao nên cho trẻ tập aerobic từ sớm?
Tập luyện aerobic từ sớm không chỉ giúp trẻ phát triển về thể chất, mà còn hỗ trợ tăng khả năng sáng tạo và ghi nhớ.
Ngu Thư Hân thay đổi phong cách
Xuất hiện tại sự kiện mới đây, nữ thần tượng 25 tuổi gây ấn tượng khi chuyển sang phong cách gợi cảm.
Video - Giảm nỗi lo đau nhức xương khớp bằng canxi hữu cơ
Việc duy trì mỗi ngày 2 viên Condition Joint sau bữa ăn giúp bổ sung dưỡng chất cho xương khớp, hỗ trợ cải thiện và duy trì hệ vận động khỏe mạnh.
Giảm nỗi lo đau nhức xương khớp bằng canxi hữu cơ từ rong biển
Đau xương khớp không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, mà còn tác động xấu đến chất lượng cuộc sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm
Nữ diễn viên cho biết cô áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.
'Chốt chặn tuyến đầu' ở sân bay Vân Đồn, đón đồng bào về từ vùng dịch
Là những người đầu tiên tiếp xúc trực tiếp với người về từ vùng dịch, 4 nhân viên tại sân bay Vân Đồn (Quảng Ninh) kể lại hành trình đặc biệt của bản thân trong những ngày này.
Dân mạng Việt bắt trend đặt son lên xương quai xanh khoe vai quyến rũ
Thử thách #LipstickChallenge giúp khoe khéo bờ vai quyến rũ đang được hội chị em nhiều nơi hưởng ứng nhiệt tình.
Hàng chục người bị bò giẫm đạp trong lễ hội ở Ấn Độ
Hàng chục thanh niên khỏe mạnh nằm xuống đường để bò giẫm đạp qua người là phần đặc sắc nhất trong lễ hội lâu đời tại miền Trung Ấn Độ diễn ra cuối tháng 10.