Thói quen giúp giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
MC Mai Ngọc chia sẻ cách xây dựng không gian sống xanh mát
Sau thời gian “chậm lại một chút” để chăm sóc sức khỏe giai đoạn hậu Covid-19, MC Mai Ngọc trở lại với hình ảnh xinh đẹp tại trường quay, khiến nhiều người yêu thích.
Uống nhiều sữa có gây tăng cân?
Theo bác sĩ Dương Thị Kim Loan, sữa là thực phẩm dinh dưỡng toàn diện nên cần tính toán lượng tiêu thụ phù hợp thể trạng của cơ thể.
Nguyên tắc ăn uống giảm một số di chứng thường gặp hậu Covid-19
Một số nguyên tắc ăn uống có thể làm giảm tình trạng thay đổi vị giác, khứu giác, hụt hơi, khô miệng hay mệt mỏi mà người bệnh dễ gặp phải sau khi khỏi Covid-19.
Những bệnh lý thường gặp đối với trẻ bị thừa cân béo phì?
Béo phì không chỉ gây ra nhiều bệnh lý mà còn tác động lâu dài tới cả tâm lý, thể chất, trí tuệ của trẻ.
Rời xa vòng tay mẹ, nấu ăn là 'bão tố'
Khi chúng ta xa nhà lập nghiệp, có ai là không mong nhớ những bữa cơm gia đình nóng hổi, cả nhà quây quần bên nhau thưởng thức những món ngon mẹ nấu chan chứa tình yêu thương.
Nghệ sĩ Việt hủy lịch trình, show nhạc của Lệ Quyên phải hoãn
Trong tháng 2, nhiều đoàn phim phải ngừng quay, show diễn bị tạm hoãn khi hàng loạt nghệ sĩ Việt mắc Covid-19.
Giảm cân sau mùa lễ Tết
Theo nhà tâm lý học Singapore Mabel Yum, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, ý chí của người giảm cân cũng đóng vai trò rất quan trọng.
Đôi PT nổi tiếng làng thể hình TP.HCM
Trong hai năm yêu, Nguyễn Quyền và bạn gái Nguyễn Mỹ Nhật đã cùng nhau tham gia các giải đấu, trở thành cặp PT nổi tiếng trong làng thể hình TP.HCM.
Tốn kém vì liên hoan, ăn uống liên tục cuối năm
Những ngày cuối năm, nhiều người trẻ cảm thấy mệt mỏi, lo lắng về chi phí khi liên tục phải ăn tất niên, gặp gỡ các nhóm bạn bè, đồng nghiệp.
Đi du lịch hay thắt chặt chi tiêu dịp cuối năm
Nhiều người xem cuối năm là khoảng thời gian cho những chuyến du lịch xả hơi. Tuy nhiên, một số bạn trẻ lại từ chối những chuyến đi sau một năm công việc trì trệ do dịch bệnh.
Nơi người dân béo nhất ở Hàn Quốc
Lượng người uống rượu bia cao, không ăn uống đúng bữa và ít tập thể dục là những nguyên nhân khiến tỷ lệ béo phì ở quận Ongjin, thành phố Incheon cao nhất Hàn Quốc.
Phụ huynh nên trang bị những gì cho con khi trở lại trường?
Dịch bệnh được kiểm soát, một số địa phương đã và đang lên kế hoạch cho học sinh khối lớp 9-12 quay lại trường. Việc tuân thủ 5K và chú trọng vệ sinh cho con lúc này là cần thiết.
Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện
Tập gym giúp thân hình săn chắc, cân đối và khỏe mạnh. Tuy nhiên, để có sức khỏe và hình thể tốt, tập gym thôi chưa đủ, mà cần sự kết hợp hài hòa giữa tập luyện và dinh dưỡng.
Tầm quan trọng của tập thể dục, ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe
Việc tập thể dục thường xuyên và có bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều được các chuyên gia khuyến khích giúp bạn nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng để hạn chế nguy cơ béo phì
Nguyên tắc 4-3-2, ăn đủ 400 gram rau, 3 loại rau khác biệt và 2 loại quả mỗi ngày là một trong nhiều cách để bố mẹ xây dựng thói quen ăn uống đa dạng cho trẻ.
8 bí quyết dạy con trở thành người tử tế
Những bí quyết tưởng chừng đơn giản có thể nuôi dưỡng lòng tốt cho trẻ, giúp con trở thành người tử tế, giàu tình thương và có trách nhiệm hơn.
Nhà hàng phục vụ thực đơn của đêm trao giải Nobel
Bạn có thể chọn thực đơn của năm trao giải bất kỳ và thưởng thức bữa tiệc phục vụ những bộ óc vĩ đại của thế giới.
Nestlé Việt Nam được vinh danh là doanh nghiệp có an sinh tốt
Giải thưởng từ Anphabe là minh chứng cho nỗ lực của Nestlé Việt Nam trong mục tiêu hướng đến phát triển bền vững, kiến tạo môi trường làm việc chất lượng cho người lao động.
Trào lưu 'That Girl' đầu độc tinh thần nhiều cô gái trẻ trên TikTok
Trở thành "That Girl" có nghĩa là cô gái đó phải hoàn hảo từ vẻ ngoài đến công việc. Điều này khiến nhiều người áp lực khi tiêu chuẩn hóa chu trình cuộc sống.