Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'
Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.
5 yếu tố cầu thủ cần lưu ý để đảm bảo thể lực sung mãn
Việc đảm bảo sức khỏe cho các cầu thủ là yếu tố được đặt lên hàng đầu khi giờ bóng lăn đang cận kề.
Nguyên nhân không ngờ khiến bạn thức giấc cùng thời điểm mỗi đêm
Ban đêm khi bạn ngủ là thời điểm nhiều cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động hoặc phục hồi. Thức giấc cùng thời điểm mỗi đêm có nghĩa là bộ phận nào đó đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
9 thực phẩm tăng sức bền nên có trong thực đơn của cầu thủ bóng đá
Để tăng cường hiệu suất, sức bền và thời gian hồi phục nhanh chóng, các cầu thủ bóng đá nên bổ sung các thực phẩm như trứng, bơ, cá hồi, vào chế độ ăn hàng ngày.
Liệu HLV Eriksson có thể đưa Philippines vô địch AFF Cup?
Mọi thứ có thể hoàn toàn khác với Philippines tại AFF Cup 2018, bởi đội tuyển bóng đá nước này mới bổ nhiệm vị thuyền trưởng danh tiếng Sven-Goran Eriksson.
Bí quyết hồi phục giúp tuyển Anh thi đấu thăng hoa tại World Cup
Sau mỗi trận đấu căng thẳng, Harry Kane cùng đồng đội lại ngâm mình trong làn nước mát, những điệu nhạc du dương, các bài tập yoga để giải tỏa áp lực tinh thần và thể chất.
‘Ngày hội đi bộ’ đáng nhớ với 20.000 học sinh Hà Nội
Ngoài đi bộ, học sinh tham gia sự kiện còn được thể hiện trí thông minh, rèn luyện sự khéo léo và kỹ năng quan trọng khác qua các môn thể thao và trò chơi vận động theo nhóm.
Những khoảnh khắc xúc động về hành trình làm mẹ
Thiêng liêng nhất trên đời này, chính là hành trình làm mẹ. Khóc buồn, cười vui, mọi cảm xúc của mẹ đều vận hành bởi giấc ăn cữ ngủ của con. Cùng con, mẹ cũng học cách “khôn lớn”.
Thủ tướng: Đại học Huế phải là một trung tâm đổi mới
Sáng 2/1, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc và Phó thủ tướng Vũ Đức Đam làm việc với Đại học Huế.
Garmin ra mắt vòng đeo tay thông minh tích hợp GPS
Thiết kế siêu mỏng, chống nước và thời lượng pin lên đến 7 ngày ở chế độ SmartWatch hoặc 8 giờ liên tục khi sử dụng GPS là những ưu điểm nổi bật của vòng đeo thông minh vívosport.
Chuyên gia Hàn Quốc: ‘Công Phượng hay nhưng không đứng trên CLB'
GĐKT HAGL Chung Hae Seong đã có cuộc trò chuyện với Zing.vn về HAGL và bóng đá Việt Nam sau hơn một tháng làm việc tại phố núi Pleiku.
Chiêu ăn uống vào con không vào mẹ của bà bầu 9X
Ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để dinh dưỡng vào con mà không khiến mẹ tăng cân.
Lindsay Hilton: Câu chuyện nghị lực về một VĐV không có cả tay và chân
Sinh ra không có cả tay và chân, Lindsay Hilton chẳng hề sợ hãi. Với nghị lực phi thường, đến nay, cô đã trở thành một VĐV rugby và crossfit.
Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ
Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe. Không những thế, chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.
Tiến sĩ Phật học Ấn Độ đến Việt Nam chia sẻ cách sống an vui
Sau cuốn sách "Làm chủ cuộc đời", tác giả Khangser Rinpoche đến Việt Nam giới thiệu sách mới "Sống an vui".
'Cán bộ xã chặt cây khi dọn vỉa hè là rập khuôn, máy móc'
Liên quan đến vụ việc hàng loạt cây xanh bị đốn hạ sau đợt ra quân đòi vỉa hè, Chủ tịch huyện Thạch Thất cho biết sẽ xem xét kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm lãnh đạo xã Cẩm Yên.
Hà Nội nâng cao hiệu quả bài tập thể dục ở cấp tiểu học
Các hội thi đồng diễn thể dục ở cấp tiểu học sẽ được tổ chức trong thời gian tới để thúc đẩy các trường nâng cao chất lượng bài tập thể dục, góp phần giúp học sinh khỏe mạnh hơn.
Tăng chiều cao cho trẻ bằng cách tập thể hình
Nhiều phụ huynh lựa chọn bơi lội, bóng chuyền để con phát triển chiều cao. Để trẻ đủ thể lực tham gia các môn thể thao này, bạn nên cho con tập thể hình.
8 bài tập giúp tăng khả năng 'yêu' cho hai giới
Các bài tập như cardio, plank, kegel hay bơi lội có tác dụng cải thiện chất lượng "cuộc yêu" hiệu quả cho cả nam và nữ giới.
Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo
Những đặc trưng, cá tính riêng của từng cung hoàng đạo lại phù hợp với những bài tập thể dục khác nhau.