Bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp trong thể thao
Trong thể thao, nếu sức khỏe xương khớp không được chăm sóc tốt thì sẽ gặp phải nhiều vấn đề, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tập luyện và thi đấu của các vận động viên.
Tự học mùa dịch với khóa đào tạo trực tuyến 'Siêu chiến binh Toán'
Với khóa học trực tuyến “Siêu chiến binh Toán”, học sinh được cung cấp hệ thống bài giảng, bộ sách ôn thi độc quyền cùng ngân hàng bài tập tự luyện đa dạng.
Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện
Sách “Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
Garmin Venu 2 Plus - trợ thủ cho cuộc sống khỏe đẹp của giới trẻ
Ngoài phương án chi vài triệu đồng mỗi tháng cho huấn luyện viên thể hình, bạn có thể siết lịch tập cùng Garmin Venu 2 Plus với nhiều tính năng mới thú vị.
Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện
Tập gym giúp thân hình săn chắc, cân đối và khỏe mạnh. Tuy nhiên, để có sức khỏe và hình thể tốt, tập gym thôi chưa đủ, mà cần sự kết hợp hài hòa giữa tập luyện và dinh dưỡng.
Bác sĩ thể thao tiết lộ lý do giới trẻ tập luyện không hiệu quả
“Cứ tập nhiều thì khỏe” là một trong những lầm tưởng khiến bạn khó đạt được kết quả mong muốn.
Jennifer Phạm chia sẻ bí quyết vẫn đẹp sau 4 lần sinh nở
Theo Hoa hậu Jennifer Phạm, vẻ đẹp đóng vai trò rất quan trọng với người phụ nữ, giúp trở nên tự tin, thành công hơn. Cô luôn tin tưởng để Thanh Hằng Beauty Medi chăm sóc sắc đẹp.
Phòng gym ở Hà Nội thận trọng mở cửa trở lại
Tại các phòng gym nằm ở khu vực được phép kinh doanh trở lại, yêu cầu về đảm bảo phòng dịch, giới hạn số người cho phép luôn được ưu tiên.
Làm món tráng miệng ít ngọt phù hợp với người giảm cân
Công thức các món tráng miệng theo phiên bản ít calories và lành mạnh hơn.
Tự tập luyện tại chung cư với những động tác không gây tiếng ồn
Bốn động tác dưới đây phù hợp với những bạn đang sinh sống tại các căn hộ chung cư nhưng vẫn muốn tự tập luyện tại nhà.
Chế độ ăn kiêng chỉ có rau và trái cây của Taeyeon
Nữ ca sĩ từng gặp khó khăn trong việc giảm cân. Cô duy trì thói quen chia nhỏ đồ ăn thành nhiều bữa trong ngày để giữ dáng.
Cải thiện sức khỏe trong 7 ngày cùng Galaxy Watch4 series
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể thiết lập chế độ tập luyện chuyên nghiệp tại nhà với Galaxy Watch4 series.
Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc
Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.
Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
Làm thế nào để săn chắc da sau khi giảm cân?
Sau khi giảm lượng lớn cân nặng, nhiều người đối mặt với tình trạng da chảy xệ ở bụng và các bộ phận khác trên cơ thể.
10 công thức nước ép tăng đề kháng
Độc giả Nguyệt Ngô chia sẻ công thức làm 10 loại nước ép để uống thay đổi hàng ngày, không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn mang đến nhiều lợi ích khác.
Bốn bước sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà đơn giản, hiệu quả
Máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ sức khỏe phổ biến. Tuy vậy, người tập cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và cách dùng để tập luyện đúng cách, mang lại hiệu quả tối ưu.
Bài tập tại nhà cho mùa giãn cách
Trong tình thế dịch bệnh kéo dài, các bài tập kéo giãn cơ thể là lựa chọn phù hợp cho việc luyện tập tại nhà. Nó giúp bạn tăng cường sức khỏe và phòng, chống dịch bệnh.
Rio Ferdinand chỉ trích HLV tuyển Anh
Cựu trung vệ Man Utd bức xúc khi huấn luyện viên Gareth Southgate chưa trao cơ hội cho Jadon Sancho ở Euro 2020.
Zing ở Euro - Budapest yên bình đón Ronaldo và Bồ Đào Nha
Các địa điểm tổ chức Euro 2020 tại thủ đô Budapest đã sẵn sàng trước thời điểm đội chủ nhà Hungary tiếp đón Ronaldo và các đồng đội.