Văn hóa chạy bộ ở Nhật Bản: Hơn cả một môn thể thao
Văn hóa chạy bộ ở Nhật không chỉ là thể thao mà còn là lễ hội cộng đồng, gắn kết truyền thống, ý chí bền bỉ và trải nghiệm văn hóa độc đáo.
Chế độ ăn của những người chưa từng tới gặp bác sĩ tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn thuần chay có tỉ lệ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ thấp hơn. Chế độ ăn giàu chất xơ còn giúp chúng ta chống lại bệnh tiểu đường.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
Một việc làm đơn giản giúp giảm đau tức thì sau chạy bộ
Ngâm nước đá sau khi chạy bộ có thể xua tan mệt mỏi, đồng thời giảm giảm đau tức thì, giúp cơ bắp bắt đầu quá trình hồi phục hiệu quả.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Tổng Bí thư Tô Lâm: 'Công an nhân dân vì Đảng, vì dân'
Tri thức - Znews trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết "Công an nhân dân vì Đảng, vì dân" của Tổng Bí thư Tô Lâm.
Gần 400 người diễn tập PCCC tại đường hầm sông Sài Gòn
Sáng 28/9, 33 phương tiện chuyên dụng cùng hàng trăm người tham gia diễn tập phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ tại hầm Thủ Thiêm.
Ăn thuần chay thường xuyên, điều gì xảy ra với cơ thể?
Ngày càng nhiều người chọn ăn thuần chay như một lối sống hiện đại, vừa phản ánh ý thức chăm sóc sức khỏe, vừa định hình lại thói quen dinh dưỡng.
'Nữ y tá nhanh nhất Trung Quốc' chạy 400 km/tháng
Từ nữ y tá bận rộn đến "thiên thần áo trắng nhanh nhất" trên đường chạy, Zhang Shuihua cho thấy sức mạnh của đam mê có thể giúp con người tìm thấy niềm vui sống mỗi ngày.
Cháy nhà cao tầng ở TP.HCM, 6 người được giải cứu
6 người trong căn nhà được các chiến sĩ PCCC dùng thang đưa ra ngoài an toàn.
Cháy lớn tại Bắc Ninh, nhiều tài sản bị thiêu rụi
Cảnh sát Bắc Ninh huy động 3 xe cứu hỏa, phá cửa nhiều ki-ốt để dập tắt đám cháy lớn tại xã Đại Đồng, may mắn không có thương vong.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
HDBank Green Marathon 2025 - giải chạy xanh nhất Việt Nam có gì?
Giữa rừng ngập mặn Cần Giờ, HDBank Green Marathon 2025 tái ngộ runner bằng cung đường chuẩn AIMS, vừa là thử thách thể thao, vừa là hành trình xanh giàu ý nghĩa.
UAV Ukraine tấn công khu nghỉ dưỡng Crimea khi có khách VIP lưu trú
Các thiết bị bay không người lái (UAV) của Ukraine đã tấn công khu nghỉ dưỡng Foros tại Bán đảo Crimea vào tối 21/9, gây ra thiệt hại và thương vong.
Món ăn rất tốt cho người thường xuyên chạy bộ
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Cháy kho chứa vỏ lốp tại TP.HCM
Chiều 20/9, Công an TP.HCM phối hợp cùng các lực lượng đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy tại một kho chứa vỏ lốp trên đường Nguyễn Thị Diệp, phường Tam Bình.
20 loại thực phẩm giàu protein cho người chạy bộ ăn chay
Một trong những lo ngại lớn nhất là làm sao để người chạy bộ ăn chay vẫn đảm bảo đủ protein, dưỡng chất thiết yếu để phục hồi và xây dựng cơ bắp sau quá trình tập luyện.
Vì sao nói thịt đỏ là kẻ thù của trái tim?
Các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, chứa lượng cholesterol khá cao. Lượng cholesterol trong cơ thể bị dư thừa trong thời gian dài, sẽ gây nên nhiều bệnh về tim mạch.
Cháy chung cư mini ở Hà Nội
Chiều 16/9, một vụ hỏa hoạn xảy ra tại một chung cư mini ở Hà Nội. Phát hiện sự việc, người dân đã nhanh chóng tháo chạy ra ngoài.
Herbalife Việt Nam lan tỏa lối sống năng động với giải chạy ở Cần Thơ
Herbalife Việt Nam là nhà tài trợ chính thức của giải chạy được tổ chức tại thành phố Cần Thơ từ 12/9 đến 14/9.