Thực đơn sở hữu vòng eo 62 cm của 9X Hà Giang
Nhiều ngày bị đau nhức toàn thân, cơ thể cứng như đá chỉ cần cử động là đau chảy nước mắt nhưng Mai Hiên vẫn kiên trì tập luyện để sở hữu vóc dáng cân đối.
Hành trình từ cô nàng 34 kg đến VĐV sở hữu thân hình nóng bỏng
Viêm phổi nặng từ khi mới sinh ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và vóc dáng của Nguyên Thi. Sau 5 năm tập gym, cô "dậy thì thành công" với thể hình săn chắc, số đo 3 vòng 84-58-94 cm.
Nuôi con đạt chuẩn chiều cao, cân nặng theo cách của MC Diệp Chi
Cô con gái 7 tuổi của MC Diệp Chi chào đời chỉ nặng 2,88 kg, nhưng nhờ mẹ chăm khéo đã đạt chuẩn chiều cao và cân nặng, ít ốm đau, đủ sức khỏe đi du lịch châu Âu lạnh giá với mẹ.
Những nguyên tắc tập luyện cần nhớ khi mang thai
Tập thể dục khi mang thai giúp bạn tăng cường sức khỏe và sẵn sàng vượt cạn thành công. Khi tập, bạn cần lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ phù hợp thể trạng.
Muốn đỗ xe ở trung tâm Sài Gòn phải sắm smartphone
“Phải chăng chỉ có các lái xe biết sử dụng ứng dụng thông minh mới được đỗ xe?", Trưởng ban Đô thị HĐND TP.HCM Trương Trung Kiên chất vấn.
4 lý do bạn ăn salad nhưng vẫn béo
Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này.
Các phong tục để may mắn, tài lộc hanh thông năm Mậu Tuất
“Có thờ có thiêng, có kiêng có lành” - dù không sách vở, không quy định nhưng đa số vẫn chọn cách tin và làm theo một số tục bên dưới.
Đồ uống nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout?
Gout là bệnh thường gặp trong xã hội hiện đại, gây đau đớn, ảnh hưởng sinh hoạt của người bệnh và có thể biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.
Đại sứ Phạm Quang Vinh dự tọa đàm về an ninh châu Á - Thái Bình Dương
Đại sứ Việt Nam tại Mỹ đã tham dự buổi tọa đàm về an ninh châu Á - Thái Bình Dương do Viện Nghiên cứu Chính sách Asia Society tổ chức tại Washington DC.
5 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn giảm mỡ tốt nhất
Mục đích của việc sử dụng thực phẩm bổ sung là tránh được thiếu hụt trong dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ tốt nhất.
Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Hút mỡ không thần thánh như chị em nghĩ
Hút mỡ bụng có thật sự là phương pháp thẩm mỹ hiệu quả như quảng cáo? Dưới đây là những điều bạn nên biết trước khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.
Tăng lương cơ sở lên 1,3 triệu đồng/tháng từ 1/7
Từ ngày 1/7, mức lương cơ sở đối với cán bộ, công nhân viên chức sẽ được tăng từ 1,21 đồng/tháng lên 1,3 đồng/tháng.
Lợi ích của hai thói quen nên duy trì ngày Tết
Bạn không thể từ chối cám dỗ từ rượu bia và các loại đồ ăn nhiều chất béo, nhưng lại lo sợ chúng ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy thực hiện hai thói quen dưới đây để bảo vệ cơ thể.
5 đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Phương pháp giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng cho người gầy
Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Vì sao nhiều người gặp nạn trong vụ cháy ở Trần Thái Tông?
Đặc thù các quán karaoke là buồng phòng kín, trong khi chuông báo cháy lắp ngoài hành lang, khách hát bên trong sẽ khó nghe được báo động - một cảnh sát PCCC nói với Zing.vn.
Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu bụng 6 múi
Sau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, Thanh Tùng đã tăng 13 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.